.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Стандарти за бягане на 100 метра.

Бягане на 100 метра е олимпийски тип лека атлетика. Смята се за най-престижното разстояние в спринт бягане. Освен това стандартът за бягане на 100 метра се приема във всички образователни институции, в армията, както и при постъпване във военни университети и държавна служба.

100-метровите писти се провеждат изключително на открито.

1. Световни рекорди в бягане на 100 метра

Световният рекорд в бягането на 100 метра при мъжете принадлежи на ямайския бегач Юсеин Болт, който измина дистанцията през 2009 г. за 9,58 секунди, счупи не само рекорда на дистанция, но и рекорда на човешката скорост.

Световният рекорд в мъжката щафета 4х100 метра също принадлежи на ямайския квартет, който измина дистанцията за 36,84 секунди през 2012 година.

Световният рекорд на 100 метра при жените се държи от американската бегачка Флорънс Грифит-Джойнер, която постави постижението си през 1988 г., като пробяга 100 метра за 10,49 секунди.

Световният рекорд в щафетата 4 х 100 метра при жените принадлежи на американския квартет, който измина дистанцията за 40,82 секунди през 2012 година.

2. Стандарти за разреждане за бягане на 100 метра сред мъжете

ИзгледЗвания, чиновеМладежки
MSMKMCCCMАзIIIIIАзIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (автоматично)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Вътрешна щафета, м (мин, с)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 изд.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Стандарти за разреждане за бягане на 100 метра сред жените

ИзгледЗвания, чиновеМладежки
MSMKMCCCMАзIIIIIАзIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (автоматично)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Вътрешна щафета, м (мин, с)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 изд.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. Училищни и ученически стандарти за бягане на 100 метра

11 клас училище и студенти от университети и колежи

СтандартенМлади мъжеМомичета
Степен 5Степен 4Степен 3Степен 5Степен 4Степен 3
100 метра13,814,215,016,217,018,0

Клас 10

СтандартенМомчетаМомичета
Степен 5Степен 4Степен 3Степен 5Степен 4Степен 3
100 метра14,414,815,516,517,218,2

Забележка*

Стандартите могат да се различават в зависимост от институцията. Разликите могат да бъдат до + -4 десети от секундата.

Стандарти за 100 метра се вземат само от ученици от 10 и 11 клас.

5. Стандарти на TRP бягане на 100 метра за мъже и жени *

КатегорияМъже и момчетаЖени Момичета
Злато.Сребро.Бронз.Злато.Сребро.Бронз.
На 16-17 години13,8
14,314,616,317,618,0
На 18-24 години13,514,815,116,517,017,5
На 25-29 години13,914,615,016,817,517,9

Забележка*

Само мъже и момичета от 16 до 29 години преминават стандартите TRP за 100 метра.

6. Стандарти за бягане на 100 метра за влизане в договорна служба

СтандартенИзисквания за учениците от гимназията (клас 11, момчета)Минимални изисквания за категории военнослужещи
543МъжеМъжеЖениЖени
до 30 годининад 30 годинидо 25 годининад 25 години
100 метра13,814,215,015,115,819,520,5

7. Стандарти за бягане на 100 метра за армиите и специалните служби на Русия

ИмеСтандартен
Въоръжени сили на Руската федерация
Моторизирани стрелкови войски и морската флота15,1 сек;
Въздушно-десантни войски14,1 сек
Специални сили (SPN) и Въздушно разузнаване14,1 сек
Федерална служба за сигурност на Руската федерация и Федерална служба за сигурност на Руската федерация
Офицери и персонал14.4 сек
специални части12.7

Гледай видеото: How Too Many Rules at Work Keep You from Getting Things Done. Yves Morieux. TED Talks (Може 2025).

Предишна Статия

Уеб услуга Polar Flow

Следваща Статия

Диета на бегача

Свързани Статии

Кросфит тренировки за начинаещи момичета

Кросфит тренировки за начинаещи момичета

2020
Спортно хранене за изгаряне на мазнини

Спортно хранене за изгаряне на мазнини

2020
Наемането на уреди за упражнения е добра алтернатива на покупката

Наемането на уреди за упражнения е добра алтернатива на покупката

2020
Anabolic Amino 9000 Mega Tabs от Olimp

Anabolic Amino 9000 Mega Tabs от Olimp

2020
Най-бързият човек в света: чрез скорост на бягане

Най-бързият човек в света: чрез скорост на бягане

2020
Комплекс от упражнения за укрепване на колянната става

Комплекс от упражнения за укрепване на колянната става

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Какво е CrossFit за жени?

Какво е CrossFit за жени?

2020
Какво е „спортно сърце“?

Какво е „спортно сърце“?

2020
Можете ли да отслабнете с тренировки за бягане?

Можете ли да отслабнете с тренировки за бягане?

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport