Copyright 2024 \ Delta Sport
Кинезио лента мазилка. Какво е това, характеристики, инструкции за лента и рецензии.
Спортистите и други хора, които често изпитват големи физически натоварвания, са постоянно изправени пред проблема с мускулни навяхвания, връзки и увреждане на ставите. С грижата за тях непрекъснато се разработват различни устройства, препарати, средства...
Пържола от сьомга в тиган
Прясна пържола от сьомга - 3 бр. Чесън - 3-4 скилидки Чили пипер - 1 бр. Растително масло - за пържене Зелените - куп Бял и лилав лук - ½ всеки. всяка сладка българска чушка - ½ бр. Домат (червен) -...
Направи си сам енергийни барове
Фурми - 50 g кашу - 50 g какао - 50 g сурови фъстъци - 50 g кокосов чипс - 50 g бадеми - 50 g протеини 15,9 g мазнини 15,6 g въглехидрати 20,6 g рецепта със снимки стъпка по стъпка колко вкусни и вкусни полезен...
Кои храни съдържат най-голямо количество полезни за организма витамини и минерали?
Витамините и минералите са органични съединения и елементи, жизненоважни за човешкото тяло. Всеки от тях е важен за определени системи и органи и влияе на общото състояние и благосъстояние. Липсата на витамини причинява заболяване, загуба на сила,...
Упражнения за сила на ръцете
Силните ръце са гордостта на всеки мъж. Това е още по-вярно за спортистите. Упражненията за ръце са съществена част от всяка тренировъчна програма. Статията описва най-ефективните техники за развиване на сцепление и обща сила на ръката във фитнеса....
Скорост на бягане за 1 километър
Стандартът за бягане на 1 километър е даден в много образователни институции. Освен това това разстояние е включено в много международни турнири по лека атлетика. 1. Световни рекорди на 1000 м Бягане Световен рекорд на 1000 м на открито...
Ползите за здравето от плуването в басейна за мъже и жени и каква е вредата
Неведнъж сме казвали, че ползите от плуването за тялото са колосални! За това са написани много книги, защитени са стотици дисертации. Този спорт е добър за мъже, жени и деца. Той има много малко противопоказания и това натоварване...
Контузия на белия дроб - клинични симптоми и рехабилитация
Спортни наранявания 2K 0 01.04.2019 г. (последно преработено: 01.04.2019 г.) Белодробната контузия е увреждане на белодробната тъкан в резултат на действието на травмиращ агент: тъп механичен удар или компресия на гръдния кош....
Бързите въглехидрати за добро - ръководство за любителите на спорта и сладкото
Една от най-интересните теми и обсъждани в съвременния спорт е ефектът от сладките върху тялото на спортиста. Днес ще говорим за така наречените "бързи въглехидрати" и защо те не се препоръчват за спортисти. Защо спортистите по кросфит не използват по време на тренировка...
Псков е лидер в скоростта на възраждане на ГТО
Броят на жителите на Псковска област, регистрирани в AIS за комплекса TRP, надхвърля 35 процента от общия брой жители на Псков, активно ангажирани със спорт и физическо възпитание. Това е най-добрият резултат сред всички региони на страната, а именно...
Сладкарска калорийна маса
Захарта далеч не е най-полезният продукт в човешката диета. Но вероятно е невъзможно да го премахнете напълно, защото днес той се добавя почти навсякъде. Ако обаче решите да се отдадете на сладостта, това е важно...
Монитори за пулс Mio - преглед на модела и рецензии
Много хора живеят, без дори да се замислят за здравето си, което е много тъжно. Те са свикнали да се хвърлят с всички известни хапчета, когато се появят главоболие и други заболявания, без да разберат истинския произход на този проблем. Не всеки...
Осем с гиря
Упражнения CrossFit 6K 0 18.03.2017 г. (последно преработено: 22.03.2019 г.) Силовото функционално обучение в своята структура има огромно разнообразие от упражнения. Те могат да бъдат подходящи както за професионални спортисти, така и за начинаещи....
Elkar - правила за ефективност и прием
Elkar е лекарство, съдържащо L-карнитин (левокарнитин). Произведено от руската фармацевтична компания Pik-Pharma. Спортистите използват такива хранителни добавки като изгаряне на мазнини, тъй като L-карнитинът участва в метаболизма...