Спортистите и други хора, които често изпитват големи физически натоварвания, са постоянно изправени пред проблема с мускулни навяхвания, връзки и увреждане на ставите.
С грижата за тях непрекъснато се разработват различни устройства, препарати, средства за бързо възстановяване. Последната иновация в тази област ви позволява да предотвратите повреда или да не се откъснете от спорт или работа по време на периода на възстановяване.
Kinesio лента: уникален лечебен пластир за мускули и стави
Изработена от естествен памук с малко количество полиестер, лепящата лента осигурява на кожата и мускулите с:
- нежен масаж,
- способността да дишате,
- релаксация,
- компетентно разпределение на товара за защита на ставите.
Свойства на лентите
За разлика от всички известни продукти (превръзки, пластири, еластични превръзки), лентата Kineasio подобрява лимфния поток и кръвния поток.
Леките, еластични ленти осигуряват ефективно възстановяване заедно с:
- Да се отървете от оток и синдром на болка,
- Предотвратяване на силни мускулни контракции,
- Подобрена мобилност
- Повишен мускулен тонус,
- Поддържане на тъкани и мускули по време на тренировка или активна работа,
- Облекчаване на стреса.
Лентата продължава да работи няколко дни (до 1 седмица), без да изисква подмяна и без да намалява активността си.
Принцип на действие
Нараняването на меките тъкани и ставите води до натрупване на кръв и течност в засегнатата област. Такива промени са свързани с появата на болка. Колкото по-силно течността притиска рецепторите, толкова по-изразен е синдромът на болката.
Процесът на възпаление, който често харесва местата на нараняване, също може да го засили. В случай на сериозни повреди, съдовете не могат да осигурят бързото отстраняване на натрупаната течност и да доставят необходимите хранителни вещества и кислород в тази област, което значително намалява скоростта на зарастване.
Прилагането на лентата кара кожата да се стегне до известна степен, за да осигури микропространство между мускулите и кожата. Поради това цялата повредена зона се превръща в редуване на зони с отрицателно и положително налягане.
Отрицателното налягане осигурява свобода на работа на лимфните съдове за отстраняване на течността. Храненето и кръвообращението се възстановяват за възможно най-кратко време.
Инструкции за употреба
Дишащ и в същото време водоустойчив, пластирът може да издържи няколко дни без подмяна, когато се прилага правилно върху кожата.
За да направите това, трябва да изпълните няколко прости стъпки:
- Подгответе кожата. Отстранете цялата козметика и замърсявания от кожата. За почистване е най-добре да използвате спирт, а не ароматизирани лосиони. При липса на алкохол просто измийте добре и подсушете старателно. След тренировка трябва да оставите кожата да се охлади леко, за да спре обилното изпотяване.
- Депилация. Наличието на дълга груба коса в областта на приложение на пластира изисква тяхното предварително отстраняване. Тънките, меки или къси косми няма да повлияят на продължителността на лентата, нито ще навредят, когато я свалите.
- Директно залепване. Лепливата страна трябва да влиза в контакт само с кожата на зоната, която се нуждае от защита или възстановяване, докосването с пръсти по време на процеса на залепване е неприемливо. Краищата на лентата трябва да са върху кожата, без да докосват повърхността на другата лента.
- Не сваляйте лентата преди душ. Просто го избършете с кърпа, за да ускорите процеса на сушене. Използването на сешоар загрява лепилото, което прониква твърде дълбоко в кожата, което затруднява отстраняването на лентата.
- Ако ръбовете на лентата започнат да се отлепват преждевременно, те се подрязват.
Техники за залепване (наслагване)
- Твърд. Използва се при наранявания в резултат на тренировка или друго физическо натоварване. Лентата осигурява твърда фиксация на повредената зона.
- Профилактично. С тази опция е възможно да поддържате мускулите в добра форма, без да ги ограничавате. Лентата се прилага 30 минути преди тренировка, за да се предпазят сухожилията и мускулите от навяхвания. Същият метод се използва, когато е необходимо да се възстанови от леки наранявания.
Важно! Сериозните наранявания трябва да се лекуват в болнична обстановка. Лентата няма силата на магическа пръчка, така че в този случай нейното използване ще бъде неефективно.
Противопоказания
Всяко, дори и най-ефективното средство за защита не може да бъде универсално за всички хора без изключение.
Използването на кинезио ленти е забранено, когато:
- наличието на кожни лезии под формата на обрив, дразнене, порязвания, изгаряния.
- онкологични кожни лезии,
- алергична реакция към акрил,
- първи триместър на бременността,
- системни кожни заболявания,
- синдром на пергаментна кожа,
- наличието на много микротравми, мехури, трофични язви,
- дълбока венозна тромбоза,
- старческа слабост на кожата,
- индивидуална непоносимост или свръхчувствителност на кожата към материала.
Къде да купя кинезио лента
Въпреки факта, че лентата е изобретена от японски ортопед през 1970 г., тя е придобила всеобщо признание и популярност сравнително наскоро. Това обяснява факта, че в аптеките се среща доста рядко. Както всеки продукт, който е с ниско търсене, във аптечната верига се предлагат ленти да бъдат закупени на цена, която е в пъти по-висока от реалната им цена.
По-лесно и по-евтино е да получите уникална лента, като я поръчате на уебсайта.
Цени в аптеките и онлайн магазините
Цената на аптеката зависи от размера на плащането на посредника, разходите за наемане на помещението, размера на възнагражденията на служителите, процента, натрупан върху риска.
В онлайн магазините цената на кинезио лентата леко варира. За малки ленти цената варира от 170 до 200 рубли. Големият размер на лентата предполага цена от 490 до 600 рубли.
Отзиви за кинезио ленти
Съпругата обича да експериментира, постоянно придобива ярки нови предмети в интернет. Постоянно се кълне заради това. Сред покупките й беше този пластир. На дачата той неуспешно падна надолу по стълбите, натъртил лакът. Нямаше болкоуспокояващи. Вечер. Последният автобус тръгна. Трябваше да опитам нейните кинезио ленти, които той между другото извади от къщата. На следващия ден трябваше сериозно да се извиня. Мазилките наистина работят. На сутринта вече можех да работя малко и за един ден забравих за болката изобщо. Без подуване, без натъртване.
Евгений Солдатенко, на 29 години
Занимавам се със спорт професионално. На тренировка преди важни състезания той нарани раменната си става. Треньорът каза, че това не е сериозно, но ставата трябва да бъде спокойна. Поставих лентите. На третия ден ръката се движеше свободно. На тренировка тези дни натоварването трябваше да бъде намалено, но вкъщи не направих никакви ограничения.
Максим Буслов, на 19 години
Веднъж успях да пресека релсите, да се спъна и да падна, така че си ударих силно коляното. Болката беше такава, че първата мисъл беше, че всичко е фрактура. Добри хора помогнаха да стигнат до спешното отделение. Казаха да пият болкоуспокояващи и да носят еластична превръзка. Мащехата ми работи като спортен треньор, както разбра, веднага ми забрани всичко това. Донесох ярки ивици, залепих ги (между другото изглеждат много стилно). Болката отшумя за няколко часа. Вечерта дори успях да изляза при приятелите си, за да покажа бижутата си и живея на петия етаж.
Реджина Погорелская, на 26 години
Дори малки подутини, удари оставят болезнени синини по кожата. Реших да опитам кинезио ленти. Не забелязах голяма разлика. Единственото нещо е, че те започнаха да преминават малко по-бързо, но велкрото не повлия на интензивността на болката.
Горбунова Вера, на 52 години
Работя като служител по социалното осигуряване по призвание. Никога не се крия зад документите, предпочитам да посещавам отделенията си всеки ден. Когато си извих крака, два дни се чувствах напълно безпомощен и дори при спешно обаждане не можех да отида. Студиото за детство получи един от тези съвети с безвъзмездна финансова помощ. Реших да опитам (след това да купя и поставя на място). Ставата веднага се оказа, че е в крайник. Успях да ходя и всяка стъпка преставаше да реагира на дива болка. Сега искрено препоръчвам това лекарство на всички, които познавам, а в домашната аптечка вече има панделки с различни цветове.
Оксана Кавалерова, 36 години
Занимавам се с авторемонт, не мога без наранявания. Преди това трябваше или да завършите работа, а след това да отидете в болничен за дълго време, или веднага да се откажете от работата. Опитах куп лекарства, различни превръзки, защита. Касетите, поради ярките си цветове, в началото дори предизвикаха пренебрежение. Но зад веселия си външен вид те криеха сериозна работа. Лакътната става, която трябваше да забрави за работата поне седмица, се върна на втория ден. Разбира се, много размазах лентите по време на работа, но те се измиха чудесно с мен под душа и дори не се свалиха. За всеки случай носех мазилките още 3 дни.
Владимир Тараканов
Когато жена ми каза, че ще имаме близнаци, бях невероятно щастлив, но бременността беше трудна. Искрено съжалявах да гледам жена си, когато коремът ми порасна, превръзката я разтри, притисна, трудно й беше да ходи, да седи, да лежи. Открито в интернет, че тези цветни ленти помагат за облекчаване на напрежението и болката, подходящи за бременни жени, решили да опитат. Моята Ира просто цъфна. Нейният лекар дори ни поиска връзка към ресурс, който да препоръча на други пациенти.
Андрей Ткаченко, на 28 години
Лентите Kinesio поемат поддържащата функция на кожата, позволявайки на увредените тъкани да поемат собствения си ремонт. Те се отличават с малък брой противопоказания и нямат странични ефекти; не се усещат в ежедневието. Залепващите ленти са за еднократна употреба, но всяка може да се използва в продължение на няколко дни.
