За успешна тренировка спортистът-бегач трябва да избере удобно и удобно оборудване: дрехи и обувки.
Голям процент от ефективността и продължителността на състезанието през зимата зависи не само от удобните и правилни обувки, но и от горното облекло. По какви критерии да изберете и какви функции трябва да има сакото, спортистът трябва да знае, защото резултатът от неговата дейност зависи от това.
Какво да търсите при избора
Някои дребни несъвършенства при бягането на горно облекло правят джогинга досадно, дългосрочно умствено подигравка. За да се избегнат подобни ексцесии, е достатъчно да се обърне внимание на някои детайли при избора на екипировка за зимно обучение.
Сезонност
През студения сезон якето трябва да отговаря на качествата, насочени към удобно и лесно движение без прегряване или хипотермия, и външно да съответства на сезона.
Принципи за избор на връхни дрехи:
- Лек и не дишащ материал;
- Водоустойчивост;
- Вътрешна изолация с терморегулиращ, влагоустойчив, вентилиран ефект;
Ако навън е студено, това не означава, че трябва да се обличате много топло. Достатъчно е да изберете връхни дрехи, предназначени за използване през даден сезон. Ако имате някакви затруднения по време на избора, можете да използвате съветите на опитни и компетентни хора по такива въпроси.
Наличието на качулка
Редовните бегачи не прекъсват тренировката си поради лошо време. За да се избегнат болести и дискомфортни усещания, якето трябва да бъде избрано с правилната качулка според следните критерии:
- Плътно и в пълна форма. Качулката трябва да се побира добре, покривайки напълно главата. Не излизайте и не слизайте.
- Оборудван с допълнителни закопчалки и презрамки. При ветровити условия те могат да се използват за затягане на капака и затваряне. Това ще предотврати издухването му от вятъра по време на движение, като по този начин ще осигури комфорт в областта на главата и шията.
Качулката трябва да присъства винаги, било то зимно или пролетно яке. По всяко време на годината ще е необходима допълнителна защита, тъй като метеорологичните събития не са предвидими.
Ръкави и маншети
Когато пробвате яке, трябва да обърнете внимание на кои ръкави има. Те не трябва да са прекалено тесни и да не пречат на движението. Правилният ръкав е по-широк в рамото и леко заострен към китката.
Що се отнася до маншета, те не трябва да седят много плътно и да стискат ръката. Наличието на груби закопчалки и впръсквания ще доведе до протриване на кожата на ръцете. Маншетът е лек и еластичен с допълнителен отвор за палеца отдолу.
Дрехата
Качественото яке се състои от добра материя със специални свойства:
- Разсейване на топлината и запазване на топлината едновременно. Помага да се избегне прегряване на тялото по време на движение и прекомерно изпотяване, поддържа комфортна среда за тялото;
- Добра вентилация. Когато избирате плат за създаване на спортно яке, това свойство е много важно. И през зимата, и през лятото тялото има тенденция да се задушава, да се чифтосва и да изпитва непобедим дискомфорт. Вентилационните свойства на материала позволяват на тялото да диша и проветрява с максимален ефект през зимата.
- Мекота, лекота и малко еластичност. Горното облекло не трябва да възпрепятства или ограничава движението. Идеалната материя е плат, който се разтяга малко, приятен е на допир и не поставя тежестта си върху тялото.
- Водоотблъскващ и ветроустойчив. Във всеки студен сезон, яке с такъв плат ще ви предпази от природни явления и възможни настинки.
Тези свойства се притежават главно от синтетичен материал. В идеалния случай зимно яке за бягане няма да работи с естествени материи поради слабата си устойчивост на вода и вятър, както и недостатъчната терморегулация. Естественият материал е по-тежък, не е удобен за бягане.
Производствени компании
Adidas
При създаването на якета и ветровки за зимно бягане Adidas даде приоритет на иновативната технология и безупречното качество. Всяко парче от спортната колекция подчертава индивидуалността и креативността на собственика.
Наклонът е настроен да минимизира теглото и обема на горното облекло и да увеличи ефекта от поддържане на нормална телесна температура и влага. На второ място е дизайнът, предназначен за различни физики и видове фигури.
Основните предимства на якетата Adidas:
- Практичност и гъвкавост;
- Лекота и комфорт;
- Дълго време за обслужване.
Асикс
Когато създаваше горно облекло за бягане, компанията Asix положи основния наклон върху защитен материал от вятър и валежи. Удобно и удобно в това, че в подмишниците и на гърба якето е снабдено с меки, еластични четки с вложки. Те регулират добре топлообмена и не възпрепятстват движението на тялото.
Основни предимства:
- Защита и комфорт;
- Еластичност и практичност;
- Дълги линии за обслужване.
Правя
Kraft създава спортни якета със зонова структура, ергономичност и дизайн. Насочена към допълване на връхни дрехи с малки детайли: джобове; LED рефлектори; вдишвания и други. Материалът за шиене се използва вътрешен дизайн с водоотблъскващ и ветроустойчив ефект.
Основни предимства:
- Ярък и модерен дизайн;
- Защита и комфорт;
- Уникалност и практичност.
Nike
Nike създаде якета за джогинг, оборудвани с малки детайли за удобно движение (допълнителни ципове, закопчалки, джобове) с водоустойчиви и трайни материали, разработени от тази компания в комбинация от естествени и синтетични влакна. Подобрената защита на дрехите идва от запечатани шевове и ципове. Много внимание е отделено на създаването на удобна и практична качулка.
Основни предимства:
- Защита и практичност;
- Комфорт и дълги линии за обслужване;
- Еластичност и привлекателност.
Цени
Цените на продуктите за зимно бягане са различни, в зависимост от производителя.
Цената се влияе от:
- Качество на материала;
- Оборудване с допълнителни елементи и аксесоари;
- Диспозиция за трансформиране на трансформации;
- Популярността на марката и компанията на производителя;
- Размер и възраст.
Най-евтините покупки могат да бъдат закупени на пазара, приблизително от 1000 до 2000 рубли. Но качеството и услугите са лоши. Най-достойният и сигурен начин да спестите пари е да купувате маркови предмети.
Цените хапят (от 7000 до 20 000 рубли), но линиите на обслужване, външен вид и функционалност са на първо ниво.
Къде може да се купи
Пазаруването на скъпи спортни артикули се прави най-добре в маркови магазини на известни марки, като по този начин се предпазвате от фалшифициране. Такива предприятия трябва да притежават всички необходими сертификати за качество, да дават гаранция за продукт и да издават чек след покупката в ръцете на купувача.
На практика във всеки град има специализиран спортен магазин, в който се продават висококачествени спортни якета на известни и популярни марки.
По-добре е да платите веднъж и да се наслаждавате на тренировките си дълго време, отколкото да плащате постоянно за нискокачествен продукт. Опасно е да купувате стоки с известни марки в подозрителни структури или личности. Може да е фалшив!
Отзиви
При тежки студове (от -5 и повече), удобно и удобно яке Nike NIKE SHIELD за час бягане (10 км). Сервира добре, мие добре. Подходящ за бягане в началото на пролетта и късната есен. Предпазва от вятър и дъжд.
Станислав, спортист.
За да не купувате яке за зимно бягане, достатъчно е да подпъхнете качествено термо бельо под пролетна ветровка, докато джогирате в студено време. Покупката му е много по-евтина и по-практична от скъпо зимно яке от 15 000 рубли.
Олег, аматьор.
Бюджетен вариант за маркови и качествени зимни дрехи за бягане можете да намерите в магазините за стоки втора употреба. Много по-евтино и добро качество.
Алина, учител по физическо възпитание.
През 2000 г. е закупено зимно спортно яке „Adidas“. Вече минаха 16 години и той е в добро състояние, външният вид леко загуби своята яркост и новост. И по това време цената му беше прилична. Не бива да съжалявате за парите, похарчени за висококачествени и скъпи неща.
Юрий Олегович, треньор на футболния отбор.
Най-достъпните и не по-лоши като качество и външен вид са якетата Asix. Преди да изберете скъпи марки, струва си да разгледате целия набор от цени, предлагани от компаниите. Подобен продукт от две различни компании може да се различава с хиляди. А това са пари.
Марина, домакиня.
При зимни условия си струва да се притеснявате за удобни и удобни дейности на открито. Личният опит, опитът на други спортисти и изучаването на информация за правилния избор на зимно оборудване ще ви помогнат да станете креативни по въпроса за избора на специално облекло. Резултатът от дейността почти винаги зависи от състоянието на организма и условията, осигурени по време на изпълнението на стандарта.
