.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Паста с кюфтета в доматен сос

  • Протеини 8,22 g
  • Мазнини 18,62 g
  • Въглехидрати 6.4 g

Пастата с кюфтета и горски гъби е вкусна и удовлетворяваща. Готвенето у дома ще отнеме около два часа, но си заслужава. Въпреки времето за готвене, рецептата е проста и благодарение на поетапните снимки е ясна.

Порции в контейнер: 5-6 порции.

Инструкция стъпка по стъпка

Предлагаме да приготвим вкусно и засищащо ястие - паста с кюфтета в доматен сос. Храната ще се превърне в пълноценна храна за цялото семейство. В тази рецепта със снимка се използват горски гъби, но те могат да бъдат заменени с тези, които могат да бъдат намерени, например стриди или шампиньони. Пастата се счита за универсално ястие. Може да се готви с месо, бекон, морски дарове. Сосът подчертава вкуса на ястието. В нашия случай това е домат. Тя ще добави лека киселинност към ястието и ще подчертае вкуса на кюфтетата от свинско и телешко месо. Не отлагайте готвенето на италианско ястие за дълго. Проверете дали имате всички съставки и започнете да готвите.

Етап 1

Първо, нека подготвим гъбите. Те трябва да бъдат добре измити, обелени и нарязани на парчета. Поставете гъбите в контейнер и оставете настрана за сега.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 2

Лукът трябва да се обели, измие под течаща вода и се нарязва на ситно. Сега поставете тигана на котлона, налейте малко зехтин и оставете купата да се затопли. Лукът трябва да се запържи малко, или по-скоро сотира. Когато стане бистър и мек, прехвърлете го в отделен контейнер.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 3

Вземете голяма купа и поставете каймата в нея. Добавете сотиран лук, едно пилешко яйце, ситно нарязани пресни билки, пълнозърнеста горчица и хляб. Разбъркайте всички съставки. Подправете със сол и черен пипер на вкус.

Съвет! Хлябът трябва предварително да се накисва в мляко и след това да се нарязва на малки трохи. Можете да направите кайма за кюфтета по ваш вкус. Добавете любимите си съставки и подправки на вкус.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 4

Сега можете да започнете да оформяте кюфтетата. Навлажнете ръцете си в хладка вода, за да предотвратите залепването на каймата, вземете малко месна маса и я навийте на топка. Поставете готовите кюфтета върху голям съд на разстояние една от друга, така че да не се слепват.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 5

Сега вземете тигана отново, налейте зехтина и го загрейте. Поставете кюфтетата в купа и запържете от двете страни до златисто кафяво. След това прехвърлете топчетата месо в чиния и оставете за известно време.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 6

Поставете нарязаните гъби в същия тиган, в който кюфтетата току-що бяха пържени.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 7

Запържете ги до златисто кафяво. Посолете само малко.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 8

Сега трябва да добавите доматеното пюре и пшеничното брашно. Разбъркайте всички съставки.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 9

Залейте зеленчуковия бульон върху гъбите, които трябва да се приготвят предварително от любимите ви зеленчуци. Ако обаче няма време, тогава можете да използвате обикновена пречистена вода. Не пропускайте да опитате солената сос. Докато гъбите се готвят, трябва да сложите вода за тестените изделия. Когато течността заври, добавете сол и сварете спагетите.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 10

Задушете гъбите в соса за 20 минути и след това добавете заквасената сметана и лъжица горчица (в боб). Към този момент пастата вече е сварена и трябва да се хвърли в гевгир.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 11

Сега, когато всички съставки са готови, можете да започнете да оформяте ястието. Поставете пастата в голяма чиния, отгоре с гъбените кюфтета. Поръсете топките с ситно нарязани пресни билки и поръсете с мак за красота.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Стъпка 12

Сервирайте готвеното ястие горещо. Както виждате, приготвянето на тестени изделия с кюфтета у дома е лесно. Приятен апетит!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Гледай видеото: AutoCook: Кюфтета с доматен сос (Може 2025).

Предишна Статия

Мъжки маратонки Nike - общ преглед на модела и ревюта

Следваща Статия

Защо си струва да дадете детето си на лека атлетика

Свързани Статии

Омлет с гъби, сирене, шунка и зеленчуци

Омлет с гъби, сирене, шунка и зеленчуци

2020
Бягане на тренировка през периода

Бягане на тренировка през периода

2020
Какви са ползите за здравето от ходенето?

Какви са ползите за здравето от ходенето?

2020
Може ли щеките за скандинавско ходене да бъдат заменени със ски щеки?

Може ли щеките за скандинавско ходене да бъдат заменени със ски щеки?

2020
Диета без въглехидрати - правила, видове, списък с храни и менюта

Диета без въглехидрати - правила, видове, списък с храни и менюта

2020
Видео урок: Грешки при бягане на полумаратон

Видео урок: Грешки при бягане на полумаратон

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Полумаратон - дистанция, рекорди, съвети за подготовка

Полумаратон - дистанция, рекорди, съвети за подготовка

2020
Най-добри гръдни упражнения

Най-добри гръдни упражнения

2020
Кецове Adidas Adizero - модели и техните предимства

Кецове Adidas Adizero - модели и техните предимства

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport