Андрей Ганин: от кану-каяк до кросфит победи

Продължавайки да ви разказваме за най-добрите спортисти от света на кросфит индустрията, не можахме да пренебрегнем един от водещите спортисти в родния сегмент - Андрей Ганин.

Това е страхотен спортист, който отдавна се занимава с гребане. И през последните 5 години той се интересува активно от CrossFit и шокира всички, както в спортната форма, така и в бързия растеж на резултатите в този сравнително млад спорт.

Андрей Ганин е ярък пример за факта, че след 30 години кариерата на спортиста в CrossFit не свършва, а в някои случаи тя просто започва. Това се доказва не само от спортните му постижения, но и от отличната му физическа форма, която само се подобрява от година на година.

Кратка биография

Андрей Ганин е роден през 1983 г., когато такъв спорт като CrossFit не съществува в природата. От детството той беше прекалено подвижно момче. По време на ученическите си години Андрей е привлечен от спортното гребане и родителите му с голямо облекчение изпращат сина си в секцията, решавайки да насочи неудържимата си енергия в полезен канал. Според тях гребането трябваше да допринесе за всестранното развитие и дисциплина на момчето. Родителите бяха прави в много отношения. Най-малко гребането даде на Андрей отлична физическа подготовка за по-нататъшни високи постижения в спорта.

Обещаващ спортист

И така, една година по-късно обещаващият млад мъж беше прехвърлен в училището на олимпийския резерв и след това в столичното училище за подготовка на спортисти. През 2002 г. младият спортист, като член на младежкия отбор, взе бронзов медал на европейското първенство.

Паралелно с дейността си в спорта, Ганин постъпва в Руския държавен университет по физическа култура, спорт, младеж и туризъм, който завършва с отличие, имайки възможност не само да изпълнява, но и да обучава хора.

Първото "злато"

На върха на кариерата си спортистът попада под ръководството на опитен треньор Крилов. Докато тренираше под негово ръководство, Андрей спечели първия си златен медал за успешното си представяне на състезания в Дуисбург през 2013 година. Именно за това постижение той бе удостоен със званието международен майстор на спорта.

Интересен факт... Преди да стане професионален гребец и един от най-добрите състезатели по кросфит в Русия, Ганин плува почти година. С този спорт Андрей Александрович не се получи, но през този период той получи много полезно основно обучение и умения за правилно дишане. По-нататък в спортната кариера на спортиста имаше кратък шестмесечен период на страст към бойните изкуства, а именно джудо, след което той все пак намери своето призвание в гребането.

Спортна кариера на кросфит

Ганин се запознава с CrossFit още преди върха на кариерата си в гребането. Факт е, че още през 2012 г. той се заинтересува от все по-популярен спорт и реши да опита няколко тренировъчни комплекса. Тоест почти 5 години той се изявява паралелно и в двете дисциплини, докато в средата на 2017 г. напуска гребането изцяло, решавайки да се отдаде изцяло на функционалното многобой и да отвори собствена фитнес зала.

Първи опит в CrossFit

Самият Андрей Александрович с смущение си спомня за началото на своята кариера в кросфит. Той честно признава, че в ранните години беше доста трудно да се изпълняват комплексите, въпреки че беше интересно.

Много съвременни експерти по кросфит вярват, че в случая с Ганин именно функционалната многостранна тренировка му е помогнала да спечели златния медал в 200-метровата щафета.

Андрей дойде в професионалния кросфит като изтъкнат спортист, който има дълга история на спортни изяви зад гърба си. Въпреки това и треньорите, и бъдещите колеги в спортната работилница бяха много скептични към него, тъй като в техния отбор вече имаше известни спортисти. Например, същия Дмитрий Трушкин, който имаше победи в основното руско състезание по кросфит зад раменете си.

Според самия Ганин именно липсата на снизходително отношение към него го е подтикнала да постигне нови висоти. В крайна сметка, ако спортистите от CrossFit са скептични към международните майстори на спорта, то тази дисциплина наистина е на ръба на човешките възможности.

Работа в екип "Crossfit idol"

В рамките на няколко месеца след началото на класовете той беше назначен за участие в основните състезания по кросфит. По-специално, той отиде на регионални състезания с един от най-добрите руски отбори от идол клуба Crossfit.

След първите състезания, в които отборът не взе награда, всички участници бяха вдъхновени и решиха да променят радикално съоръженията за тренировки. Още на следващата година те заеха доста добри позиции в общото класиране на отборните състезания и, след като се задълбочиха в теорията и практиката на кросфита, спортистите щяха да се класират за индивидуални изпълнения.

Въпреки това, през тази година Кастро за пореден път промени радикалната програма, поради което целият екип, тъй като не беше готов за такива специфични натоварвания, направи неуспех. Между другото, не само програмата, но и съставът на упражненията в игрите тогава също се промени драстично. През тази година Бен Смит най-накрая стана шампион, който дълго време не можеше да пробие в лидерите поради специфичното си изграждане.

Първи успех в CrossFit Games

Самият Ганин не се смята за изключителен спортист. Той казва, че попълването на всеки набор за изпращане на Open е неудобно за него и се стреми всеки път да показва най-добрия резултат. Понякога отнема цял ден, а понякога и повече. Но точно поради трудностите в изпитанията той постигна това, което постигна.

След състезанието през 2016 г. Андрей получи легендарния си прякор „Големият руснак“. Това се дължи на факта, че руснакът се оказа един от най-тежките спортисти, който въпреки това изпълни абсолютно всички комплекси наравно с всички.

Е, доброто му разположение с външна строгост, както и относително високият му растеж - 185 сантиметра, допринесоха за значителен успех сред колегите му CrossFitters. Така че, за сравнение, настоящият шампион Мат Фрейзър е малко над 1,7 м. На фона на всички останали спортисти, Андрей наистина изглеждаше впечатляващ и мощен.

Треньорски дейности

Едновременно с края на кариерата си по гребане, Андрей Александрович се занимава с треньор. Именно тук висшето му образование със специалност учител по физическа култура му беше полезно.

През този период той се запознава с CrossFit, което му позволява като фитнес инструктор да достигне напълно нови висоти. Комбинирайки класически техники с тренировъчни методи за кросфит, той не само подобри собствената си форма, но и успя да подготви огромен брой начинаещи спортисти, които в същото време бяха неговият доброволен „експериментатор“ в експерименти със специфични тренировъчни комплекси.

За разлика от много други инструктори във фитнес зали, Андрей е пламенен противник на всякакъв допинг. Той обяснява това с факта, че е видял с очите си последиците за спортистите. Забраната за участие на спортист в международни състезания е най-малкият от проблемите, които употребата на стимуланти води до себе си.

Най-важното е, че опитен спортист вярва, че достойна физическа подготовка може да се получи само без допълнителна стимулация. Всъщност, за разлика от „стероидните индикатори“, тази форма частично ще остане след края на спортната кариера.

Въпреки високите си квалификации, Ганин не се стреми да отгледа колкото се може повече безспорни шампиони. Напротив, той се стреми да покаже, че CrossFit е достъпен за всички, че атлетичните хора не са непременно олимпийски шампиони или тежки тежести, които работят с огромни тежести в пауърлифтинга.

Спортистът вярва, че наднорменото тегло е проблем на нашето време. Той е на мнение, че проблемите на затлъстелите хора изобщо не са в техния метаболизъм, а в слабост на характера. Следователно, Андрей насочва усилията си към работа с дебели хора, за да промени не само радикално теглото им, но и да трансформира отношението им.

Най-доброто представяне

Въпреки липсата на шампионска титла, Ганин е един от най-добрите руски спортисти на нашето време. Освен това той е достоен да издържи прекомерно състезание със западни спортисти, борейки се за титлата на най-бързия и издръжлив спортист. Това е въпреки възрастта му и доста голяма тежест за CrossFit.

В същото време той не отстъпва по своите силови изпълнения, което му дава огромен бонус и възможност да се доближи до титлата „най-подготвеният човек на земята“

Резултати от състезанието

Въпреки факта, че Ганин не спечели награди в основните състезания по кросфит в света. Въпреки това той се превърна в един от първите местни спортисти, получили допускане до тези състезания, което го прави един от най-изявените спортисти в Източна Европа.

Освен това Андрей редовно се представя с клуба си в по-малки състезания. Един от последните беше Сибирското шоудаун 2017, в което те влязоха в челната тройка.

Всяка година формата на спортиста става все по-добра и по-добра, което предполага, че атлетът все пак ще се покаже на игрите за CrossFit 2018, като вероятно ще стане първият руски спортист, влязъл в топ 10 на най-добрите.

Ганин срещу Фронинг

Докато целият свят спори кой от спортистите е по-добър - легендата на CrossFit Ричард Фронинг или съвременният шампион Мат Фрейзър, руските спортисти вече започват да стъпват по петите им. По-специално, на Игрите през 2016 г. Андрей Александрович Ганин просто „разкъса“ Фронинг в комплекса 15.1.

Разбира се, рано е да се говори за пълна победа над легендарния спортист, но ако вземете предвид колко млад е CrossFit в Руската федерация, това вече може да се нарече първата уверена стъпка към гарантиране, че местните спортисти стават наравно със световните спортисти.

Накрая

Днес Андрей Ганин е основател на клуба Crossfit MadMen, където практикува комбинацията от кросфит и тренировки по ММА. В края на краищата основната задача на този спорт, според спортиста, е развитието на функционална сила и издръжливост. А CrossFit е само първият етап, който замества класическото обучение с по-продуктивна и усъвършенствана система. Благодарение на функционалното многобой, сега всички спортисти имат добра възможност да подобрят своите резултати в своя спорт.

След като активно се занимава с треньор, Ганин не напуска тренировките и се подготвя активно за квалификационния сезон на 2018 година. Феновете на неговия спортен талант и треньорска дейност могат да следят напредъка на спортиста на официалните страници в социалните мрежи VKontakte и Instagram.

Гледай видеото: Една река, един каяк и две момичета (Може 2025).