Преброяване на стъпки - идеята изглежда малко странна. Всъщност подобно изчисление понякога е просто необходимо.
Те се използват за отвличане на вниманието от обезпокоителни мисли, облекчаване на емоционален стрес, при някои видове спортни тренировки, за отслабване, за тонус и в някои случаи, свързани с необходимостта от увеличаване на физическата активност.
Преброяването на стъпки в главата ви е досадно и лесно се губите. Поради това бяха разработени устройства за броене, крачкомери, много различни, има вградени телефони.
Крачкомери - характеристики
От самото име става ясно, че това е устройство, което ви позволява да преброите броя на стъпките, предприети от човек.
Има 4 вида:
- Механични. Не се пуска дълго време, но има. Основата е тежест. Той сменя позицията си при движение. В същото време показанията и броят на стъпките се променят на циферблата.
- Механични и електронни. В дизайна има две устройства: брояч на импулси и сензор за движение. Принципът на действие е подобен на описаното по-долу устройство.
- Електронни крачкомери. Състои се от три акселерометра. При движение устройството се разклаща, импулсите се преобразуват, отразявайки се на циферблата под формата на цифрови показания.
- Телефон. Специален софтуер, свързан с акселерометъра, инсталиран в телефона. Педометърът няма да работи без него. Повече подробности по-долу.
Как работи крачкомер в телефона?
По същество това е софтуер. Той е предназначен да брои направените движения. В нашия случай стъпки.
Принципът на действие е прост и е както следва:
- Акселерометър (сензор), вграден в телефона или самият крачкомер определя местоположението на човек в космоса.
- Човек прави крачка и позицията му се променя. Движението (смяна на местоположението) се записва от сензор. Всъщност той отбелязва ритмичните вибрации, направени по време на движение.
- Електронният импулс, генериран при промяна на позицията на тялото, се взема предвид от програмата.
- Импулсите се преобразуват в числова стойност и тя се показва на екрана на телефона като броя на предприетите стъпки.
Трябва да се отбележи и това е важно. Без ускорител крачкомерът няма да работи. Ето защо, преди да започнете да го използвате, трябва да се уверите, че телефонът вече има вграден сензор. Ако няма такъв, тогава избираме устройство с ускорител. В противен случай е безполезно.
Как да изберем и инсталираме крачкомер на телефона си?
Обикновено телефоните се произвеждат без вграден крачкомер. Потребителят ще трябва да го избере и инсталира. Как да го направим?
Действия:
- ние решаваме за операционната система, инсталирана на телефона;
- отидете в интернет;
- избираме софтуер за инсталираната операционна система;
- изтеглете и инсталирайте на телефона, следвайки инструкциите за инсталиране;
- отворете опцията за функция и настройки и персонализирайте крачкомера според вашите желания и нужди.
Всичко. Можете да го използвате. Можете да персонализирате всичко, но можете да персонализирате само някои от следните функции:
- брой движения (стъпки);
- време, прекарано в ходене или бягане (активно);
- изминато разстояние по време на урока (в км или м);
- изгорени калории;
- анализ на събраната информация, която се издава под формата на графика (отбелязва се активност в класната стая и постигнатият напредък);
- архив на данни;
- дневник на класа;
- поставяйте задачи, цели;
- напомняния за тренировка;
- метеорологичните условия се наблюдават;
- комуникацията с други участници в часовете е възможна и не само;
- с помощта на програмата можете да коригирате маршрута (използвайки сателитна навигация).
Използването на такова приложение може да бъде от голяма помощ при приключване на нещата. Но за да може устройството да работи според очакванията и с пълна сила, е необходимо да го използвате правилно. Например къде да го поставите по време на шофиране?
Къде трябва да държите телефона си?
Най-интересното е, че поставянето му няма голямо значение. Може да се сложи в джоба на яке или панталон, няма значение. Можете да го поставите с главата надолу и успоредно на земята. Както желаеш. Основното е, че телефонът трябва да усеща тялото и да е свързан с него.
Местоположението не влияе върху производителността на устройството, но може значително да повлияе на резултатите.
Колко точни са измерванията?
Трябва да се отбележи, че на ниво домакинство такова устройство е достатъчно. Въпреки това, когато използвате телефонен крачкомер, не забравяйте, че производителят рядко се грижи за висока точност. Следователно грешката при измерването може да достигне 30%.
Освен това може да се повлияе от мястото на тялото, където се намира устройството. Например, ако поставите телефона на каишка и го окачите на врата си, тогава грешките в измерванията ще бъдат максимални.
Тъй като освен стъпките, ще бъдат записани и допълнителни вибрации на дантелата с устройството. Най-доброто място е в джоба на панталона ви.
Защо крачкомерът показва неправилни стойности?
Има много причини за изкривяването на точността.
За да маркирате само няколко:
- релеф на терена (най-точни измервания по асфалтови пътеки);
- неизправност на телефона (например батерията е изтощена);
- странични действия по време на класове (разговори и други подобни);
- температура (в жегата показанията са изкривени) и някои други.
Правила на крачкомера
Всъщност, когато използвате такъв крачкомер, на първо място трябва стриктно да спазвате правилата за използване на телефона.
Освен това:
- за по-точни измервания трябва правилно да позиционирате телефона с инсталирания крачкомер;
- спазвайте температурния режим (+10 - до -40);
- инструкции, предоставени със софтуера.
Предимства на крачкомера на вашия телефон
Педометърът на телефона се сравнява благоприятно с други подобни устройства с неговата компактност, липса на механични части и, следователно, грижата им, както и техният ремонт.
Освен това:
- можете да вземете безплатно приложение;
- можете да го персонализирате за себе си;
- широка гама от функции;
- крачкомер винаги е с вас.
В края на статията си струва да зададете един въпрос. Може ли да се използва крачкомер, вредно ли е? Оказва се, че не.
Такова устройство няма да навреди, особено след като няма да донесе мобилно приложение на човек. А ползите са неоспорими. Особено за онези, които решават да подобрят здравето си с увреждания или за хората, водещи здравословен начин на живот.
