Броят на хората, които следят състоянието на краката си и обръщат специално внимание на профилактиката на заболяванията на глезените, нараства всяка година. Помощник по този въпрос са ортопедичните стелки, които могат да сведат до минимум възможността за развитие на такива патологии. С тяхна помощ натоварването на стъпалото се разпределя равномерно, освен това се извършва лек масаж. Това насърчава мускулната релаксация дори при ходене.
Избор на ортопедични стелки: малки помощници за здрави крака
Какво е името на ортопедичните стелки? Това е продукт на работата на учените, предназначен да поддържа сводовете на краката и да коригира всякакви деформации.
Сред основните им функции са следните:
- Подобрява кръвообращението;
- Кракът е по-стабилен при ходене;
- Натоварването е намалено, и не само върху глезените, но и върху ставите (коляното и тазобедрената става);
- Усещането за умора преминава;
- Предпазва краката от различни деформации.
Кога се препоръчва носенето на ортопедични стелки?
Лечебните стелки са необходими при някои заболявания:
- Плоски стъпала. Най-често срещаното заболяване. Най-често тя не е придружена от никакви симптоми. Здравият човек има двойка арки на стъпалото, които допринасят за по-меко ходене и по-малко стрес. При човек, страдащ от плоскостъпие, основното натоварване отива на гръбначния стълб, както и тазобедрената става и глезена. Това не може да не повлияе на работата на опорно-двигателния апарат. Ето защо трябва да помислите за закупуване на ортопедични стелки.
- Остеартроза. Болестта възниква поради намаляване на здравината на хрущялната тъкан и костта, която е в съседство с нея. Симптомите включват болки в ставите и проблеми с нейната подвижност. Ролята на ортопедичните стелки в тази ситуация ще бъде сведена до правилното положение на колана на крака. Товарът ще бъде разпределен равномерно и естествената амортизация ще бъде възстановена.
- Шпора на петата. Това заболяване се характеризира с бодлив растеж на костта. Причината за тази патология е метаболитни нарушения или прекомерен стрес. При ходене човек страда от изтощителна болезнена болка. Използването на стелки в този случай значително ще намали стреса и ще премахне причините, довели до заболяването.
- Ревматоиден артрит. Това е поражение на ставите на долния крайник и меките тъкани. Развиват се мускулни деформации и плоски стъпала. Най-често се среща при по-възрастни жени, страдащи от нарушена активност на имунната система. Стелките ще намалят стреса върху тези стави, които са засегнати. Освен това те са в състояние да предотвратят деформация.
- Бременност. През този период от живота жените са принудени да търпят повишено натоварване на краката си. Това се дължи на факта, че центърът на тежестта се измества напред. В резултат - появата на такива нежелани проблеми като разширени вени и силно подуване. Използването на ортопедични стелки ще ви позволи да коригирате натоварването, което пада върху долните крайници.
Причини за плоскостъпие
Ако разгледаме причините за появата на плоскостъпие, тогава могат да се разграничат следните:
- Грешки при избора на обувки. Високите токчета или прекалено тесните обувки могат да доведат до тази диагноза.
- Наднормено тегло.
- Наранявания на крайниците (натъртвания, пукнатини и още повече фрактури).
- Последица след полиомиелит.
- Предразположение. Ако родителите имат плоски крака, има голяма вероятност за тази диагноза при деца.
- Рахит.
- Прекомерно усилие като бягане или скачане.
- Липса на подходящо натоварване.
Как да изберем ортопедични стелки?
Основната цел на използването на този атрибут е да се намали рискът от проява на заболяването и да се спре развитието на патологии.
Ето защо, когато избирате, си струва да знаете за техните приоритетни задачи:
- Предотвратяване появата на мазоли и мозоли;
- Кожата става по-малко чувствителна в областта на подметката;
- Намаляване на умората на краката;
- Намаляване на стреса върху гръбначния стълб и ставите.
Основните функции се свеждат до две:
- Стабилност при изправяне и ходене;
- Подобрено кръвообращение.
Инструкции за избор на стелки
Изборът трябва да се основава на целта на закупуването на този продукт:
- Предотвратяване. Такива продукти се препоръчват за бременни жени, които са изложени на огромен стрес на гръбначния стълб. Подходящи са и за спортисти и такива, които трябва да работят физически. Това е божи дар за любителите на високите токчета. Тази опция е разрешена и в случай на проблеми с гръбначния стълб или вените, без да имате заболяване на крака. Препоръчват се и при началните стадии на заболявания на долните крайници.
- Комфорт. Подходящ за хора с широки крака, извити пръсти, висока супинация или по-трудни плоски стъпала. Стелките предпазват онези части, които вече са претърпели деформация и предотвратяват развитието на усложнения.
- Лечение. Те се носят за огромен брой заболявания, включително диабет, ревматоиден артрит и пети. В този случай е необходима ортопедична консултация.
Ортопедични стелки за различни видове плоскостъпие
В много отношения изборът на този или онзи продукт зависи от вида на плоскостъпието. Така че, например, когато се комбинират, е по-добре да изберете тези, които са оборудвани с няколко точки за подкрепа.
С тяхна помощ се коригират както надлъжните, така и напречните сводове. Има и разновидности, които произвеждат фиксиране на петата. С тяхна помощ кракът не е огънат, той е в идеална позиция от гледна точка на анатомията.
За възрастни е възможно да се носят такива видове като:
- Надлъжен;
- Напречно;
- Надлъжно и напречно.
Когато избирате, трябва да обърнете специално внимание, а не на опората за супинатора. Това се случва от следните видове:
- С куха и пружинираща част;
- С попълнена част.
След като изпробвате и двата варианта, можете ясно да определите избора.
Стелката трябва да съответства напълно на размера и формата на обувката. В противен случай няма да даде желания ефект.
Трябва да се обърне внимание и на материала, от който е направен.
Най-доброто решение би било:
- Кожа;
- Полимерни материали;
- Бунг.
Ортопедични стелки: избор на продукт за пета
Когато избирате, трябва да обърнете специално внимание на наличието на такива елементи:
- Трябва да има депресия за петата;
- В областта на напречния форникс има метатарзална възглавница;
- В областта на петата има специални клинове;
- Има подпора.
Въпреки факта, че външно всички продукти са много сходни, те имат свои собствени дизайнерски характеристики. В случай на голяма петна на шпората, важен критерий за подбор ще бъде наличието на вдлъбнатина, предназначена да поддържа арката.
Преди да направите покупка, препоръчително е да посетите травматолог и да направите впечатление, с което ще бъде възможно да изберете перфектния продукт в аптеката.
Ортопедични стелки за други заболявания
Както при плоскостъпието и петата на шпорите, и при други заболявания изборът се прави според основните критерии.
Основното е да знаете точно тяхното предназначение и основните изисквания към тях:
- Има опора за супинатор;
- Зоната на търкаляне е леко повдигната;
- Наличието на метатарзална подложка;
- Задължително наличие на клинове за фиксиране на петата;
- Точно съвпадение на стелката с размера на стъпалото и формата на обувката;
- Качествен материал.
Ортопедични стелки за деца: характеристики на селекцията
За бебета учените са създали специални сортове, предназначени да се носят от деца. Те се характеризират с максимален комфорт, съкратена предна част, което допринася за по-уверено ходене. За поддържане на здравето на краката се използват само естествени материали.
Все по-често те прибягват до използването на модели с подпора за супинатори, направени от хелий.
Когато избирате опора за супинатор, вниманието трябва да бъде насочено към материала. В идеалния случай би било:
- Графит;
- Стомана;
- Пластмаса.
И най-важното е, че е почти невъзможно да вземете детски опции в аптеката. Най-доброто решение би било да ги направите по поръчка.
Преглед на производителите
Сред най-популярните производители са Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, но е по-добре да ги прегледате въз основа на обхвата на приложение. В края на краищата не можете да сравнявате продуктите, използвани от спортисти, заедно с тези, предназначени за лечение или профилактика на заболявания.
За Спорт
Ортман - добре утвърден производител на пазара. Огромен брой положителни отзиви както сред потребителите, така и сред лекарите. Такива продукти са подходящи за почти всяка обувка, но най-точно се вписват в спортни маратонки. С тяхна помощ се намалява натоварването при ходене и бягане в областта на цялото стъпало, включително дори петата.
Или да Е друг производител, чиито продукти често се използват от спортисти. За производството на продукти се използва пяна от кожа и латекс, към която се добавя въглерод. Такива материали позволяват на краката да се чувстват комфортно. Не се появяват мозоли и неприятни миризми - проблем за всички спортисти.
Pedag - продуктите са изработени в съответствие с всички изисквания, считат се за едни от най-добрите за спортни джогинг, продължително ходене и изтощителни тренировки. Те облекчават стреса, който присъства не само в ставите, но и в гръбначния стълб.
За ежедневно носене
- Бауерфайнд - продуктите на тази марка се характеризират със специална тънкост и удобство. Той се вписва идеално във всяка обувка, независимо от височината на петата. Те се характеризират със специална сила и издръжливост по време на пране.
- Талус - произвежда стоки за деца и възрастни. Има специални модели за отворени видове обувки. Стъпалото е фиксирано правилно и добре омекотено. Отлична защита срещу деформация. Вече 14 години на потребителския пазар. През това време той се е доказал добре.
- Trives - представен е огромен избор не само за възрастни, но и за деца. Характеристиките включват отлична терморегулация и вложки за гел, които осигуряват отлична амортизация.
- Алпи - съвместно въображение на Украйна и САЩ. Продуктите са изработени от качествени материали. Когато се използва, се забелязва видим ефект при лечението на плоскостъпие.
Колко струват ортопедичните стелки?
Цената на продукта до голяма степен зависи не само от качеството, но и от самия производител.
По този начин, ако средната цена на продуктите на Bauerfeind варира в рамките на 6000 рубли, тогава Ortmann, подобно на Orto, е само 1000. Минималната цена за продуктите на Talus ще бъде само 300 рубли, а Trives -500. Продуктите на Alps също се отличават с приемлива цена от около 500 рубли.
Ортопедични стелки: отзиви на потребители
„От дълго време страдам от напречно плоско стъпало. Опитах се да пренебрегна това за определен период от време, което доведе до постоянна болка и изкривяване на позата. Оказа се, че стелките на Bauerfeind са спасението. Те са оборудвани с опори за супинатори, поради което ми пасват. Здравословното състояние се подобри и краката не ме болят толкова много. "
Иван, на 41 години.
„Наскоро дъщеря ми беше диагностицирана с 1 градус напречно плоско стъпало. Веднага купих стелки Orto. Бих искал да отбележа качеството на този продукт, няма абсолютно никакъв дискомфорт при ходене и кракът изобщо не се поти. Неотдавнашното посещение при лекаря ме зарадва - отбеляза се положителна тенденция. "
Елена, на 28 години.
„След като постави диагноза плоскостъпие от 2-ра степен, лекарят посъветва да купи стелки Ortman. Резултатът беше приятна изненада. Краката не са толкова уморени. Дори мога да тичам! "
Семьон, на 32 години.
„Моето мнение е, че само масажът ще помогне при лечението. Стелката води само до блокиране на мускулите, които вече не са предразположени към работа. Опитах нито една от опциите - никакъв ефект. "
Светлана, на 29 години.
„Продуктите на Talus буквално ме спасиха. През последните години страдах от болки в краката, но сега стана много по-лесно. Вярно е, че в началото не беше съвсем удобно от навика. "
Олга, на 44 години.
Напълно възможно е да се отървете от болка и дискомфорт. Човек трябва само да подходи правилно към избора на продукти, да купува само висококачествени, сертифицирани стоки. Не пазарувайте на съмнителни места.
За да направите това, струва си да посетите аптека или салон. И в никакъв случай не да си поставяте диагноза, а да се консултирате с лекар. Само в този случай е възможна положителна тенденция и лечение.
