Това е естествена хранителна добавка от семена на грифония, която се основава на аминокиселината 5-хидрокситриптофан, директен предшественик на серотонина. Всъщност това е невротрансмитер, който контролира човешкото поведение и настроение. При нормални нива на серотонин пациентът е спокоен и уравновесен. Освен това той контролира апетита си на психологическо ниво, което помага да се поддържа отлична физическа форма, премахвайки емоционалните припадъци.
Формуляр за освобождаване
Natrol 5-HTP се предлага от производителя в 30 или 45 капсули на бутилка.
Състав
В зависимост от количеството аминокиселина в хранителната добавка, съставът на капсулите е различен. Порция Natrol 5-HTP е равна на една капсула, но може да съдържа 50 mg, 100 mg или 200 mg 5-HTP. Скоростта на освобождаване на аминокиселината и силата на нейното действие зависят от това.
Допълнителни вещества са: желатин, вода, силициев диоксид, целулоза, магнезиев стеарат, необходими за подобряване на свойствата на аминокиселината и кашета.
Ползи
Предимствата на хранителните добавки, базирани на състава му, са очевидни:
- естественост;
- минималният брой странични ефекти: гадене, неспокоен сън, намалено либидо;
- балансиране на психо-емоционалната сфера;
- концентрация на внимание при физическо натоварване;
- контрол на апетита чрез потискане на глада по време на стрес или безпокойство.
Как да използвам
Не се изчислява минималният и максималният прием на аминокиселини. Приблизително разрешено за употреба от 50 до 300 mg (понякога до 400 mg). Всичко зависи от състоянието на спортиста и целите, които той си поставя, приемайки тази хранителна добавка. Данните са представени в таблицата.
| Причина за прием | Количество аминокиселина |
| Загуба на сила, безсъние | Началната доза е 50 mg наведнъж през втората половина на деня преди хранене (може да се увеличи до 100 mg). |
| Отслабване | 100 mg, приемани по време на хранене (максимум 300 mg). |
| Депресия, апатия, стрес | До 400 mg според инструкциите за хранителната добавка или лекарската схема. |
| Преди тренировка | 200 mg еднократна доза. |
| След тренировка | 100 mg еднократна доза. |
Противопоказания
Има и някои противопоказания за Natrol 5-HTP:
- индивидуална непоносимост, особено спомагателни компоненти;
- възраст до 18 години;
- психични разстройства, включително шизофрения;
- прием на АСЕ инхибитори и ангиотензивни ензими, които влияят на съдовия тонус;
- носене на бебе и кърмене, тъй като това може да повлияе на размера на плода и да доведе до вродени малформации на нервната система.
При предписаните антидепресанти, успокоителни е необходимо коригиране на дозата, консултация с лекар.
Цени
Можете да закупите хранителни добавки в онлайн магазини на цена от 660 рубли за 50 mg аминокиселина на порция.
