Фармакологията и нутрицевтиците непрекъснато търсят вещества, които имат благоприятен ефект върху човешкото здраве. По този начин, мощен природен антиоксидант, пикногенол, изолиран от кората на средиземноморския бор, бързо придоби популярност. В комбинация с витамини А и С, биоактивният компонент засилва производството на изгарящ мазнини хормон - епинефрин. Чрез увеличаване на чувствителността на клетките към инсулин и повишаване на издръжливостта, той е ефективен за отслабване. Добавките, съдържащи това съединение, обаче са безполезни без упражнения и диета.
Полезни характеристики
Кората на средиземноморския бор Pinus mfritima съдържа веществото пикногенол. Антиоксидантните свойства на това съединение са по-изразени от тези на другите биологични антиоксиданти, като тези, получени от екстракт от гроздови семки или кора от фъстъци.
В медицината екстрактът от борова кора отдавна се използва:
- за укрепване на кръвоносните съдове и нормализиране на работата на сърцето;
- удължаване на младостта на клетъчно ниво поради свързването на свободните радикали и предотвратяването на патологични процеси в органите и тъканите;
- подобряване на когнитивните функции на мозъка, по-специално на паметта;
- облекчаване на възпалението и ускоряване на възстановяването от вирусни и бактериални инфекции, включително хронични;
- профилактика на ракови тумори;
- облекчаване на болката при артрит и артроза;
- възстановяване на трофиката и тургора на кожата;
- намаляване на проявите и усложненията на алергичните реакции;
- борба с наднорменото тегло и инсулинова резистентност
В допълнение към биофлавоноидите екстрактът от кората съдържа: фенолни киселини, епикатехин и други активни компоненти.
Някои от полезните свойства на пикногенола се потвърждават от клинични проучвания, например неговото въздействие върху централната нервна система, кръвоносните съдове, сърцето и кожата. Други все още се проучват и нямат достатъчно доказателствена база. Най-често хранителните добавки с неговото съдържание се предписват като част от сложната терапия.
Механизъм на действие
Всеобхватни изследвания на ефекта на пикногенола върху системите, органите и тъканите на тялото досега са провеждани само върху малки бозайници. Ако обаче изхождаме от сходството на физиологичните процеси, вече можем да говорим за перспективите на лекарството за профилактика и лечение на много заболявания.
И така, по време на експериментите станаха ясни следните факти:
- Веществото повишава нивото на азотен оксид в кръвната плазма, като същевременно предотвратява метаболизма му до токсични супероксиди. Благодарение на това гладката мускулатура на кръвоносната система е по-малко податлива на спазъм. Отпускането на стените на капилярите, вените и артериите подобрява кръвообращението в органите и тъканите.
- Пикногенолът повишава чувствителността на клетките към инсулин. Мускулите консумират глюкоза от плазмата по-бързо, като по този начин понижават нивата в кръвта.
- Биоактивният компонент блокира и намалява активността на молекулите, които провокират и поддържат възпалителни процеси в организма.
Ефективност при изгаряне на мазнини
Всяко проучване, доказващо ефективността на хранителната добавка за подобряване на метаболизма и разграждането на липидите, автоматично го прави желателно за хора, загрижени за загуба на тегло. Не трябва обаче да приемате тази хранителна добавка като панацея за затлъстяване.
Сам по себе си пикногенолът не подпомага разграждането на мастната тъкан и не намалява апетита. Той помага на тялото да елиминира по-бързо отпадъчните продукти след ефективни тренировки. Без балансирана диета, физическа активност, достатъчен сън и достатъчен прием на течности няма да можете да отслабнете.
Ползите от пикногенола за отслабване:
- Разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението. Тъканите получават повече кислород и хранителни вещества и е по-лесно да се разделят с токсичните метаболити.
- Стабилизиране на нивата на инсулин в кръвта. Въпреки това добавката не лекува диабет и не помага за справяне със загубата на глюкозна чувствителност. Само пълноценно лечение от ендокринолог може да нормализира хормоналния фон.
- Подобряване на благосъстоянието поради антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти.
Най-често хората, които освен че използват добавката, тренират интензивно и правилно, пият достатъчно вода, нормализират режима на съня си и коригират хранителното си поведение, говорят за удивителните резултати при отслабване на фона на употребата на пикногенол.
Най-вероятно е възможно да се постигне намаляване на процента телесни мазнини при подобни условия без допълнителни средства. Въпреки това не може да се изключи индивидуална отзивчивост на тялото и вяра в полезността (плацебо ефект).
Показания за употреба
Като допълнителен поддържащ агент в комплексната терапия, използването на пикногенол е напълно оправдано. Екстрактът от джудже има много полезни свойства.
Сърдечно-съдовата система
Кръвоносната система реагира положително на използването на биоактивни антиоксиданти. Изследванията потвърждават следните свойства на пикногенола:
- Намаляване на разпространението на набраздени мускулни клетки на сърцето при диабетици и пациенти с хипертония. Наблюдаващите специалисти отбелязват подобрение на показателите на електрокардиограмата, включително тези, взети по време на физическа активност.
- Укрепване на чувствителността на клетките към ацетилхолин и намаляване на патологичния съдов тонус.
- Нормализиране на систолното и диастоличното налягане, намалявайки риска от рязко повишаване.
- Намаляване на вискозитета на кръвта и предотвратяване образуването на кръвни съсиреци.
- Подобряване на метаболизма на мазнините и намаляване на нивото на вредния холестерол в кръвта, предотвратяване образуването на холестеролни плаки и атеросклероза. Основният аргумент при използването на пикногенол в борбата срещу затлъстяването е да се ускори процесът на отделяне на продуктите от разграждането на мастните тъкани от тялото, да се намали интоксикацията и да се увеличи издръжливостта по време на спортни тренировки и ежедневна активност.
- Подпомага общия тонус на вените при разширени вени и хемороиди. Отбелязва се спиране на кървенето, облекчаване на болката, намаляване на риска от инфекциозни усложнения, тромбоза и образуване на нови възли.
- Разтваряне на хематоми, предотвратяване на микрокапилярно кървене.
Нервна система
От страна на централната и периферната нервна система също бяха разкрити положителни реакции в отговор на курсовата употреба на добавки с пикногенол:
- Увеличете жизнеността на невроните. Клетките на гръбначния мозък и мозъка получават допълнително хранене. В същото време процесите на стареене и разрушаване на клетъчните мембрани от свободните радикали се инхибират.
- Повишена концентрация на внимание, което прави лекарството ефективно като част от системната терапия на ADHD при деца. Предписва се на възрастни по време на повишен интелектуален стрес.
- Подобрена памет. Проучванията върху независими групи от студенти показват значителна разлика между групите, приемащи хранителни добавки, и групите, получаващи плацебо. Младите хора проявиха по-голям интерес към знанията, по-лесно усвояване и систематизиране на информацията, получена по време на обучението.
- Предотвратяване на неврози, нарушения на съня, повишена раздразнителност на фона на преумора или хормонални промени, например по време на менопауза или предменструален синдром. Пациентите от двата пола съобщават за повишаване на либидото.
Имунната система
Ефективността на антиоксидантите в борбата срещу възпалителни процеси, алергии от различен произход и автоимунни заболявания се потвърждава от научни изследвания.
Показания за употребата на пикногенол:
- вирусни, бактериални и гъбични инфекции;
- хронични възпалителни процеси в ставите и мускулите;
- алергии, включително ринит, дерматит, конюнктивит, свързани с повишаване нивото на хистамин в кръвта;
- астма и хронични бронхопулмонални заболявания;
- състояния на имунен дефицит, свързани с активността на ретровирусите, аклиматизация, повишен нервен или физически стрес, възстановяване от операции и наранявания.
Ендокринна система и метаболизъм
Способността на пикногенола да влияе на нивата на инсулина, клетъчната толерантност към глюкозата и функционирането на жлезите с вътрешна секреция го правят ефективно средство за защита в следните случаи:
- Затлъстяване, особено при инсулинова резистентност. Забележително е, че с помощта на биофлавоноид е възможно бързо да се справите с мастните чернодробни инфилтрати, без да губите функционалността на органа.
- Диабет тип 1 и 2 - но не като лекарство, а като адювант за минимизиране на риска от усложнения. В контролната група пациентите развиват много по-рядко диабетна ретинопатия, трофични язви, импотентност и мозъчно-съдов инцидент.
- Еректилна дисфункция и мъжко безплодие. Bioextract увеличава секрецията на еякулат и ускорява съзряването на спермата.
- Менопауза, менструални нарушения, ендометриоза, болезнено ПМС. Лекарството облекчава болката, намалява интензивността на кървенето и дисплазията на тъканите, облекчава възпалението и ускорява заздравяването.
- Предотвратяване на стареенето на клетъчно ниво. Козметичните продукти, съдържащи екстракт от средиземноморски бор, имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Редовното използване на кремове, серуми и маски подобрява тургора и кръвообращението, изглажда бръчките, белезите от акне, подобрява цвета и текстурата.
Допълнителна безопасност
Средствата с пикногенол нямат почти никакви противопоказания. Веществото се счита за безопасно за употреба от здрави хора и пациенти със сериозни увреждания. Ако не превишите препоръчителната дневна доза и не продължите да я приемате след появата на отделни реакции, няма да навреди на хранителната добавка.
В редки случаи има странични ефекти като диария, лошо храносмилане, алергии, главоболие, гадене, акне. Всички състояния са обратими и изчезват в рамките на 1-2 дни след спиране на добавката.
Не се препоръчва използването на пикногенол при лечението и рехабилитацията на бременни и кърмещи жени, както и деца под 18-годишна възраст.
Дозировка и продължителност на курса
Според инструкциите, средната дневна доза екстракт от кора на средиземноморски джудже е 200 mg. Курсът на лечение се избира от лекуващия лекар въз основа на общото състояние на пациента и неговите индивидуални реакции.
Например:
- За антиоксидантно, имуномодулиращо и адаптогенно действие са достатъчни 50 mg на ден.
- За да се предотврати инсулинова резистентност и да се поддържат пациенти с диабет, се предписват 100-150 mg.
- Пациентите с хипертония и хората с коронарна болест на сърцето са показани най-малко 200 mg на ден.
- Хората със системни нарушения на кръвообращението изискват максимално разрешената доза - около 300 mg.
Концентрацията на пикногенол и неговите метаболити в кръвната плазма се увеличава постепенно, така че дневната доза трябва да бъде разделена на два приема. Най-добре е да приемате добавката по време на хранене с много вода.
Най-голямата ефективност от лекарството може да бъде постигната, ако ядете и пиете поне 2 литра вода на ден.
Преглед на продукти на базата на пикногенол
Аптеките, магазините за здравословни храни, веригите компании, специализирани в производството и продажбата на хранителни добавки, произвеждат много продукти, които съдържат пикногенол, средно 100 mg на капсула.
Добавки от Healthy Origins, Solgar, Country life, Now Foods, Life Extension се считат за лидери на пазара. Една опаковка съдържа 30 до 60 капсули. Това е достатъчно за еднократен курс. Цената на една консерва варира от 900 до 2000 рубли.
На пазара има многобройни козметични продукти за пикногенол. Използва се при производството на кремове против стареене, външни венотоници, мехлеми и спрейове за подобряване на тонуса на кожата, облекчаване на умората и болката в мускулите и ставите.
