Джош Бриджис е най-уважаваният спортист в общността за кросфит

Най-обучен човек в света - Такова впечатляващо заглавие се присъжда на победителя в основното състезание в общността CrossFit Games. Освен това, ако го приемем субективно, то от гледна точка на състезанието е подходящо, но наистина ли всички спортисти на CrossFit са готови за абсолютно всички физически тестове в реалния живот? На този въпрос може да отговори само един спортист, а именно Джош Бриджис (@Josh Bridges).

Джош е морски пехотинец. Той е най-старият член на общността CrossFit, все още се състезава в сериозна конкуренция и се класира високо в класациите. Да, този спортист не е толкова известен като Ричард Фронинг или нарастващата популярност на Мат Фрейзър. Но именно Джош Бриджис се възхищава от всички в света на CrossFit, неговото име идва на ум едно от първите при споменаването на този спорт.

И въпросът изобщо не е в харизматичния му външен вид и луксозните му мустаци, които се превърнаха в отличителен белег, а в историята, която го доведе до CrossFit, и в невероятната воля за победа.

Кратка биография

Джош Бриджис е „най-старият“ сериозен конкурент. За разлика от Фронинг, който се отказва от соловата си кариера на 28 години, и Фрейзър, който е дори по-млад от Рич, Бриджис се стреми да се представя на 35, като е в крак с тях и показва невероятни резултати.

„Откриването на себе си“ в спорта

Той е роден през 1982 г. в Сейнт Луис, Мисури (САЩ). От детството основната му цел беше да стане първи във всичко. Както всички деца в Съединените щати, отначало бъдещият морски пехотинец се стреми да играе най-„скъпия спорт в света“, а именно бейзбол.

Именно в този спорт той получи първата си професионална контузия, която затвори пътя му към големите лиги. - разкъсване на връзки в рамото. Въпреки това, след като прекарва само година без активни тренировки, Бриджис се връща към свободната борба, където веднага взема награди на всички състезания в щата. Благодарение на представянето си той получава стипендия в престижен калифорнийски университет, поради което почти веднага след дипломирането си се премества да живее в Калифорния.

След като завършва университет (през 2005 г.), след като се е изчерпал като борец, младият собственик на техническо образование решава да се опита в спорт, който все още е непознат за повечето - CrossFit. Само за две години, казва той, той достига върха на кариерата и фитнеса си.

Интересен факт: както показват статистическите данни, най-добрата форма в индивидуалното класиране, шампионите по кросфит показват в периода от 22 до 26 години.

По това време Джош печели всички регионални състезания и, като се има предвид, че е постигнал всичко, решава, паралелно със спорта, да премине обучение във флотски тюлени, за да служи на страната си не само като спортист, но и като защитник на отечеството.

Обучение в лагера на тюлени

През следващите две години Бриджис се опита да съчетае обучението в лагер на тюлени с неговите тренировки, но за дълго отпадна от състезателните спортове.

През 2008 г. той и около 10% от колегите му в подготвителния лагер най-накрая получават така желаните презрамки Badweiser и два дни по-късно Bridges е изпратен на първата бойна задача. Според Джош моментът в живота му е променил всичко. Виждайки реалната ситуация в света, той решава да премине обучение за напреднали, за да може да отиде на бойни действия вече не като сержант, а като майор.

Интересен факт: Джош Бриджис получи звание майор едва през 2017 г., но през същия период той беше официално обявен за негоден за военни мисии в горещи точки.

През следващите 4 години той участва в още две военни операции.

Кросфит в живота на Мостове

Бриджис се завръща в Competitive CrossFit точно навреме за пристигането на изгряващата звезда Ричард Фронинг. След много специфична тренировка (по това време Бриджис правеше много по-добри упражнения със собствено тегло, отколкото с желязо), той не преминава квалификационна селекция и решава да промени радикално подхода към тренировъчната си програма.

След като значително стегна тренировките си през 2011 г., спортистът заема почетно второ място, губейки само няколко точки от Фронинг (отново при упражнения, свързани с вдигане на тежести).

Тогава Бриджис си обеща да не напуска спорта, докато не заеме желаното първо място, независимо колко време отнема.

Защо не шампион?

Въпреки упоритите му тренировки и очевидно подобряващата се форма, през 2012 г. Бриджис очаква неприятно събитие.

Нараняване по време на бойна операция

По време на друга военна операция той разкъса предния кръстен лигамент на дясното коляно.

И всичко това се случи само 2 месеца преди състезанието. Почти през цялото това време Джош е бил в болница, подложен на следоперативна рехабилитация. Но щом се възстанови достатъчно, той веднага се върна към тренировките. Почти една година лежане и ходене със специални патерици и жартиери не му даваха почивка.

Всеки тренировъчен подход на спортиста беше придружен от невероятна болка. Но въпреки това, когато всички на практика сложиха край на кросфит кариерата му, Бриджис се завърна на спортната арена през 2013 г. и то с триумф. След това сред стотици спортисти той зае почетното седмо място. И това въпреки факта, че по това време той все още изпитваше болка след контузията и очевидно не можеше да тренира и да изпълнява с пълна сила.

Реоперация на коляното

Следващите две години не се подобриха за него. През 2014 г. той зае едва 14-то място. И през 2015 г. той получи ново нараняване на коляното, свързано с лошо слята връзка. Този път операцията и рехабилитацията отнеха по-малко време, но спортистът не успя да се класира за квалификацията през 2015 година.

През 2016 г., преодолявайки себе си, Джош Бриджис спечели уважение от цялата общност на кросфит, когато въпреки всичките си наранявания успя да се класира и да заеме място в топ тридесет спортисти.

За съжаление още на следващата година Бриджис отново попадна под ножа на хирурзите: старите наранявания започнаха да създават усложнения поради възрастта на спортиста. В тази връзка през 2017 г. Джош успя да заеме едва 36-то място в класирането.

Но спортистът не се обезсърчава и казва на всички, че след като има пълна тренировъчна година (без наранявания), ще може да разкъса всички, включително действащия шампион Матю Фрейзър. И тогава, според Джош, той най-накрая може отново да предизвика своя главен съперник Ричард Фронинг на дуел и да го победи в индивидуалната програма.

Най-доброто представяне

Най-доброто представяне на Джош Бриджис преди контузия при упражнения е както следва:

При изпълнението на основните кросфит комплекси спортистът в най-доброто време показа следните резултати:

Както можете да видите от показателите на таблицата, Джош беше един от най-бързите и издръжливи спортисти за дълго време, без да отстъпва тази титла на никого.

Възможно е това да е улеснено не само от спортния му произход, но и от службата му в армията, където обучението на тюлени е наложило свои специфики върху развитието на спортиста. Що се отнася до показателите за сила, в пика на кариерата си те не бяха много по-малко от тези на най-добрите спортисти, които взеха награди.

За съжаление, след като е контузен, Бриджис не може да се справи или да надмине най-добрите си резултати. Клековете, мъртвата тяга и други упражнения, свързани с използването на мускулите на краката, са особено „засегнати“. Но спортистът не пада духом и не се стреми към нови висоти и постижения - показвайки впечатляваща сила на волята и великолепни, мощни и къдрави мустаци!

Физическа форма

Поради ниския си ръст и постоянните травми, Бриджис има много специфична атлетична форма. Краката му явно са зад останалата част на тялото, върху която спортистът работи всяка година. И въпреки че е на 35 години, той показва впечатляваща форма и почти перфектен релеф, с по-малко от 18% мазнини.

Неговите антропоморфни данни също са поразителни:

1. ръце - 46,2 сантиметра;
2. ракла - 115 сантимента;
3. крака - до 65-68 сантиметра;
4. талия - 67 сантиметра.

Резултати от състезанието

Гледайки резултатите от неговите изяви, не забравяйте през какво е преминал, за да премине квалификационната селекция всеки път, когато се бори с нови контузии, всяка от които отдавна е трябвало да сложи край не само на кариерата му, но и го е приковала към инвалидна количка.

Интересни факти

За мнозина Джош Бриджис е „онзи мустакат пич“. Но малко хора си спомнят, че спортистът не винаги е носил мустаци и брада. Започва да ги отглежда, когато през 2011 г. губи първенството в Crossfit Games от Rich Froning, зад него с маловажни няколко точки. В същото време Бриджис обеща на световната общност, че ще пусне брада и ще я обръсне само когато успее да спечели титлата на най-подготвения човек в света. Всичко това съвпадна с уволнението му от армията, където според хартата човек винаги трябваше да бъде обръснат.

Малко хора знаят, но всичките си постижения Бриджис поставя не заради нещо, а въпреки. Неговата контузия, получена по време на услугата, повлия на работата на връзките и ставите на спортиста. Досега спортистът изпитва адска болка по време на всеки тренировъчен сет. Лекарите дори препоръчаха той да се подложи на операция, която може да облекчи болката, но завинаги ще сложи край на кариерата на един от най-уважаваните спортисти.

Накрая

За съжаление, през 2017 г. Джош отново пропусна основното състезание в общността CrossFit - августовските игри CrossFit. Това отново се случи поради професионални травми, които все повече се усещат с възрастта, напомняйки за опасна професия. Напоследък спортистът има рецидиви много по-често, отколкото биха искали феновете му.

Въпреки всичко, съвсем наскоро в социалните си мрежи Джош зарадва всички фенове с добрата новина, че се е възстановил напълно от последната си контузия и е готов да работи както никога досега.

Пожелаваме му най-доброто през сезон 2018. Кой знае, може би калифорнийският тюлен най-накрая ще успее да вземе дланта на Фрейзър и да върне Фронинг в индивидуалното класиране с цел да вземе реванша си.

А за тези, които изпитват първите си победи или неуспехи, просто запомнете какво казва спортистът след всяко състезание „Все още не съм свършил!“

Гледай видеото: IDOLGYM Идеология #Fitness #Crossfit #ФитнесМосква (Юли 2025).