Чрез възобновяване на програмата „Готови за работа и отбрана“ правителството планира да мотивира гражданите от всички възрасти да поддържат форма. TRP стандартите са добър критерий за оценка на вашата собствена физическа форма и ниво на физическа издръжливост.
Защо се въвежда системата TRP?
Въвеждането на програмата за ГТО в Русия, замислена от лидерите на страната, трябва да изпълнява същите функции като в СССР. Първо, по този начин можете лесно да наблюдавате общото здравословно състояние на всеки гражданин:
- за допускане до доставката на стандарти е необходимо да се премине медицински преглед, макар и в съкратена форма;
- всеки стандарт отговаря на нивото на физическа подготовка, а държавата поддържа национален регистър и може да оцени тези параметри.
Втората причина, поради която се въвеждат тези стандарти, е образованието. При всички недостатъци на съветската държавна система тя имаше много значителен плюс: отлично патриотично образование. Смяташе се за престижно и модерно да си „готов за работа и отбрана“ за доброто на Родината и нейните граждани. Забележително е, че тази гледна точка сега се подкрепя от по-младото поколение.
Задължително ли е да преминете TRP? Не, това е доброволна стъпка, но в близко бъдеще се планира въвеждане на преференции за тези, които отговарят на тези параметри. Например за учениците от гимназията това може да бъде допълнителен бонус при постъпване в университети, а възрастните граждани могат да разчитат на социални помощи.
Как да се подготвим за преминаване на стандартите
Успешното преминаване на нормите изисква предварителна подготовка и редовно обучение. За да знаете за какво да се подготвите, ще ви е необходима таблица с нормите на TRP за ученици или за възрастни, ако възрастта е надвишила 17 пълни години. Учениците приемат стандарти за различни видове упражнения; комплектите са различни за различните възрастови групи. Например първокласниците могат да се тестват в следните форми:
- совалка или разстояние от 30 метра наведнъж;
- набирания или лицеви опори, от които да избирате;
- навежда се напред с длани, докосващи пода.
За ученици от 4 - 5 клас към задължителните типове се добавя бягане от 1,5 или 2 км, а стрелбата от въздушна пушка вече се появява в списъка с незадължителни тестове за 11 - 12 годишни. За учениците от гимназията задължителното разстояние е увеличено на 3 км, а желаещите могат да се пробват в ски бягане, плуване с време или спортни туристически излети.
При подготовката за доставка е важно да се развият както силови качества, така и обща издръжливост, защото именно тези параметри се потвърждават от нормите. Децата и юношите не са длъжни да показват висока техника, тя не е включена в критериите за оценка. Скоростно-силовите качества на обикновения човек понякога се оказват по-високи от тези на професионалния спортист. Таблицата с норми не съдържа строги технически изисквания, има изисквания само за резултата.
Важно е да запомните, че за да бъдете тествани, първо трябва да преминете минимален медицински преглед и да получите прием.
