.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Стандарти за физическо възпитание 4 клас: таблица за момчета и момичета

Нека разгледаме стандартите за физическо възпитание за 4 клас за тяхното съответствие с параметрите на TRP Complex за преминаване на тестове от 2-ри етап (за участници на 9-10 години).

Нека да разгледаме стандартите за физическо възпитание за 4 клас за момчета и момичета през 2019 учебна година, да подчертаем добавените (в сравнение с 3 клас) дисциплини и да анализираме нивото на сложност на резултатите.

Дисциплини във физическото обучение: 4 клас

И така, ето упражненията, които четвъртокласниците изпълняват в часовете по физическо възпитание:

  • Шатъл бягане (3 стр. 10 м);
  • Бягане на 30 метра, бягане на 1000 метра;

Моля, обърнете внимание, че за първи път 1 км пресичане ще трябва да се движи срещу часовника - в предишните класове беше достатъчно просто да се запази дистанцията.

  • Скачане - по дължина от мястото, по височина по метода на стъпка;
  • Упражнения за въжета;
  • Набирания;
  • Хвърляне на топка за тенис;
  • Множество хмел;
  • Преса - повдигане на торса от легнало положение;
  • Упражнявайте се с пистолети.

Тази година децата все още правят физическа подготовка три пъти седмично, по един урок.

Обърнете внимание на таблицата - стандартите за 4 клас във физическото възпитание съгласно Федералния държавен образователен стандарт станаха значително по-сложни в сравнение с нивото от предходната година. Правилното физическо развитие обаче предполага само постепенно увеличаване на натоварването - това е единственият начин за изграждане на спортния потенциал на детето.

Какво е включено в TRP комплекса (етап 2)?

Съвременният четвъртокласник е горд десетгодишен, тоест детето достига възраст, когато активната мобилност се превръща в нещо естествено. Децата обичат да тичат, да скачат, да танцуват, успешно усвояват уменията да плуват, да карат ски и да се радват да посещават спортни секции. Нещастната статистика обаче показва, че само малък процент от учениците от 4 клас лесно преминават тестовете на комплекса „Готови за труд и отбрана“.

За ученик от 4 клас задачите на Комплекс „Готови за труд и отбрана“ не трябва да изглеждат прекалено трудни, при условие, че той редовно се занимава със спорт, има значка от 1 стъпка и се определя решително. Той преодолява стандартите за физическо възпитание за ученици от 4-ти клас без никакви затруднения - нивото му на обучение е доста солидно.

  • Комплексът TRP е въведен още през 30-те години на миналия век, а преди 5 години отново е възроден в Русия.
  • Всеки участник преминава спортни тестове в рамките на възрастовия им диапазон (общо 11 стъпки) и получава почетна значка като награда - златна, сребърна или бронзова.
  • Всъщност за децата участието в тестовете „Готови за труд и отбрана“ е отлична мотивация за редовна спортна дейност, поддържане на правилен начин на живот и формиране на здравословни нагласи.

Нека сравним таблицата на TRP стандартите за 2-ри етап и стандартите за физическа подготовка за 4 клас за момичета и момчета, за да разберем колко добре се подготвя училището за преминаване на тестовете на Комплекса.

Таблица на TRP стандартите - етап 2
- бронзова значка- сребърна значка- златна значка

За да преминете успешно тестовете за златна значка от 2-ри етап, трябва да преминете 8 от 10 упражнения, за сребърна или бронзова - достатъчно е 7. Общо децата са поканени да изпълнят 4 задължителни стандарта, а останалите 6 са дадени да избират.

Подготвя ли се училището за ГТО?

  1. След като изучихме стандартите на двете таблици, стигнахме до заключението, че тестовете на Комплекса като цяло са по-трудни от училищните задачи;
  2. Следните дисциплини имат сходни параметри: бягане на 30 м, бягане с совалка, набирания;
  3. За децата по програмата TRP ще бъде много по-трудно да преминат кръста от 1 км, повдигайки тялото от легнало положение, хвърляйки тенис топка;
  4. Но е по-лесно да скочиш на дължина от място;
  5. Таблицата с училищни стандарти за физическо възпитание за 4 клас не съдържа такива дисциплини като плуване, ски, скок на дължина от бягане, сгъване и разтягане на ръцете в легнало положение, навеждане напред от изправено положение с изправени крака на пода;
  6. Но има упражнения с въже, мулти скокове, задачи с пистолети и клекове.

Въз основа на нашето мини-изследване, нека направя следното заключение:

  • Училището се стреми към всестранно физическо развитие на своите ученици, поради което счита за задължително преминаването на много допълнителни дисциплини.
  • Неговите стандарти са малко по-лесни от задачите на TRP Complex, но всички те трябва да бъдат предадени, за разлика от споменатата възможност за изтриване на 2 или 3 за избор в случая на комплекса.
  • За родители, които обучават децата си да преминат стандартите TRP, препоръчваме да помислят за задължителното посещение на допълнителни спортни секции, например плувен басейн, ски, лека атлетика.

Гледай видеото: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress. Sleigh Ride. Gildy to Run for Mayor (Август 2025).

Предишна Статия

Кросфит у дома за жени

Следваща Статия

Кара Уеб - спортист от следващо поколение CrossFit

Свързани Статии

Калорийна таблица на алкохолните напитки

Калорийна таблица на алкохолните напитки

2020
Какво да правите извън джогинга през зимата? Как да намерим подходящите дрехи и обувки за бягане за зимата

Какво да правите извън джогинга през зимата? Как да намерим подходящите дрехи и обувки за бягане за зимата

2020
Как да се развие диафрагмално дишане?

Как да се развие диафрагмално дишане?

2020
Упражнение

Упражнение "Полиращи машини"

2020
Упражнения с гума

Упражнения с гума

2020
Как да тичам правилно, за да изгарям мазнини по корема за мъж?

Как да тичам правилно, за да изгарям мазнини по корема за мъж?

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Как да се научите да избутвате момиче от нулата, но бързо (за един ден)

Как да се научите да избутвате момиче от нулата, но бързо (за един ден)

2020
42 км маратон - рекорди и интересни факти

42 км маратон - рекорди и интересни факти

2020
Съвети за избор и преглед на най-добрите модели дамски обувки за ходене

Съвети за избор и преглед на най-добрите модели дамски обувки за ходене

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport