.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Стандарти за физическо възпитание 4 клас: таблица за момчета и момичета

Нека разгледаме стандартите за физическо възпитание за 4 клас за тяхното съответствие с параметрите на TRP Complex за преминаване на тестове от 2-ри етап (за участници на 9-10 години).

Нека да разгледаме стандартите за физическо възпитание за 4 клас за момчета и момичета през 2019 учебна година, да подчертаем добавените (в сравнение с 3 клас) дисциплини и да анализираме нивото на сложност на резултатите.

Дисциплини във физическото обучение: 4 клас

И така, ето упражненията, които четвъртокласниците изпълняват в часовете по физическо възпитание:

  • Шатъл бягане (3 стр. 10 м);
  • Бягане на 30 метра, бягане на 1000 метра;

Моля, обърнете внимание, че за първи път 1 км пресичане ще трябва да се движи срещу часовника - в предишните класове беше достатъчно просто да се запази дистанцията.

  • Скачане - по дължина от мястото, по височина по метода на стъпка;
  • Упражнения за въжета;
  • Набирания;
  • Хвърляне на топка за тенис;
  • Множество хмел;
  • Преса - повдигане на торса от легнало положение;
  • Упражнявайте се с пистолети.

Тази година децата все още правят физическа подготовка три пъти седмично, по един урок.

Обърнете внимание на таблицата - стандартите за 4 клас във физическото възпитание съгласно Федералния държавен образователен стандарт станаха значително по-сложни в сравнение с нивото от предходната година. Правилното физическо развитие обаче предполага само постепенно увеличаване на натоварването - това е единственият начин за изграждане на спортния потенциал на детето.

Какво е включено в TRP комплекса (етап 2)?

Съвременният четвъртокласник е горд десетгодишен, тоест детето достига възраст, когато активната мобилност се превръща в нещо естествено. Децата обичат да тичат, да скачат, да танцуват, успешно усвояват уменията да плуват, да карат ски и да се радват да посещават спортни секции. Нещастната статистика обаче показва, че само малък процент от учениците от 4 клас лесно преминават тестовете на комплекса „Готови за труд и отбрана“.

За ученик от 4 клас задачите на Комплекс „Готови за труд и отбрана“ не трябва да изглеждат прекалено трудни, при условие, че той редовно се занимава със спорт, има значка от 1 стъпка и се определя решително. Той преодолява стандартите за физическо възпитание за ученици от 4-ти клас без никакви затруднения - нивото му на обучение е доста солидно.

  • Комплексът TRP е въведен още през 30-те години на миналия век, а преди 5 години отново е възроден в Русия.
  • Всеки участник преминава спортни тестове в рамките на възрастовия им диапазон (общо 11 стъпки) и получава почетна значка като награда - златна, сребърна или бронзова.
  • Всъщност за децата участието в тестовете „Готови за труд и отбрана“ е отлична мотивация за редовна спортна дейност, поддържане на правилен начин на живот и формиране на здравословни нагласи.

Нека сравним таблицата на TRP стандартите за 2-ри етап и стандартите за физическа подготовка за 4 клас за момичета и момчета, за да разберем колко добре се подготвя училището за преминаване на тестовете на Комплекса.

Таблица на TRP стандартите - етап 2
- бронзова значка- сребърна значка- златна значка

За да преминете успешно тестовете за златна значка от 2-ри етап, трябва да преминете 8 от 10 упражнения, за сребърна или бронзова - достатъчно е 7. Общо децата са поканени да изпълнят 4 задължителни стандарта, а останалите 6 са дадени да избират.

Подготвя ли се училището за ГТО?

  1. След като изучихме стандартите на двете таблици, стигнахме до заключението, че тестовете на Комплекса като цяло са по-трудни от училищните задачи;
  2. Следните дисциплини имат сходни параметри: бягане на 30 м, бягане с совалка, набирания;
  3. За децата по програмата TRP ще бъде много по-трудно да преминат кръста от 1 км, повдигайки тялото от легнало положение, хвърляйки тенис топка;
  4. Но е по-лесно да скочиш на дължина от място;
  5. Таблицата с училищни стандарти за физическо възпитание за 4 клас не съдържа такива дисциплини като плуване, ски, скок на дължина от бягане, сгъване и разтягане на ръцете в легнало положение, навеждане напред от изправено положение с изправени крака на пода;
  6. Но има упражнения с въже, мулти скокове, задачи с пистолети и клекове.

Въз основа на нашето мини-изследване, нека направя следното заключение:

  • Училището се стреми към всестранно физическо развитие на своите ученици, поради което счита за задължително преминаването на много допълнителни дисциплини.
  • Неговите стандарти са малко по-лесни от задачите на TRP Complex, но всички те трябва да бъдат предадени, за разлика от споменатата възможност за изтриване на 2 или 3 за избор в случая на комплекса.
  • За родители, които обучават децата си да преминат стандартите TRP, препоръчваме да помислят за задължителното посещение на допълнителни спортни секции, например плувен басейн, ски, лека атлетика.

Гледай видеото: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress. Sleigh Ride. Gildy to Run for Mayor (Може 2025).

Предишна Статия

Мъжки маратонки Nike - общ преглед на модела и ревюта

Следваща Статия

Защо си струва да дадете детето си на лека атлетика

Свързани Статии

Омлет с гъби, сирене, шунка и зеленчуци

Омлет с гъби, сирене, шунка и зеленчуци

2020
Грейпфрутова диета

Грейпфрутова диета

2020
Как да отслабнем през зимата

Как да отслабнем през зимата

2020
Henrik Hansson Model R - домашно кардио оборудване

Henrik Hansson Model R - домашно кардио оборудване

2020
Как да дишаме правилно, когато лицеви опори от пода: дихателна техника

Как да дишаме правилно, когато лицеви опори от пода: дихателна техника

2020
Видео урок: Грешки при бягане на полумаратон

Видео урок: Грешки при бягане на полумаратон

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Хак клякам в симулатора и с щанга: техника за изпълнение

Хак клякам в симулатора и с щанга: техника за изпълнение

2020
Хиалуронова киселина от Evalar - преглед на лекарството

Хиалуронова киселина от Evalar - преглед на лекарството

2020
Турско изкачване с торба (торба с пясък)

Турско изкачване с торба (торба с пясък)

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport