.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Как да изберем крачкомер

Крачкомер. Ако се смятате за един от тях, вероятно ще ви трябва стъпаломер. Но можете да си купите не всеки крачкомер, а такъв, който отговаря на вашия начин на живот. Преди да закупите дори най-удобното, на пръв поглед устройство, трябва предварително да се запознаете със свойствата и характеристиките на устройството, както и съвети как да изберете стъпкомер и да не се заблудите.

Видове заграждения

Типът на тялото ще се различава в зависимост от това къде и как ще използвате крачкомера си. Има много видове случаи, но най-честата разлика е в силата. Ако отиваш бягай, скачайте и като цяло се занимавайте с мобилни дейности, крачкомерът с метална рамка ще издържа на всякакви механични напрежения, падания, удари, вибрации. Пластмасовата рамка е с по-леко тегло, така че е добра за ходене, по време на което е изключен рискът от повреда.

Функции

Ако се интересувате от простота, препоръчваме да обърнете внимание на механичните крачкомери. Тяхното огромно предимство е, че не се нуждаят от подмяна на батерията. Единственото нещо е, че те ще трябва да се навиват периодично, като механичен часовник. Механичните стъпаломери се различават по вида на индикацията. Може да бъде барабан (като на магнетофон) и стрелка. Тук изборът зависи от вас: кой е по-удобен, изберете този. Между другото, ако сте харесали крачкомерите с индикация на барабана, тогава подобни се произвеждат от местната компания "Zarya".

Ако се интересувате от многофункционални и универсални крачкомери, които комбинират например брояч на калории, часовник, синхронизация с отдалечено устройство, тогава трябва да разгледате по-отблизо електронните крачкомери. Изборът на правилния крачкомер зависи от броя функции, които искате да видите в него. Във всеки случай определено трябва да се съсредоточите върху вида на вградения сензор. Може да бъде базиран на контакт, тръстика или акселерометър. Последният е предпочитаният тип, защото можете да използвате брояча на стъпки във всяко положение и да сте сигурни в неговата точност.

За младите хора, както и за всички, които не обичат да носят със себе си голям брой неща, препоръчваме да инсталирате специално приложение на смартфон или плейър, което да отчита вашите стъпки. За деца е възможно да свържете стъпкомера към игровата конзола. Състои се от сензор и игрален патрон. Сензорът ще прочете информацията за стъпката и след това ще я изпрати на касетата. По този начин на конзолата ще бъдат кредитирани допълнителни точки и такава форма на игра може да служи като добра мотивация за независими спортове.

За да подобрите резултатите си в бягане на средни и дълги разстояния, трябва да знаете основите на бягането, като правилно дишане, техника, загрявка, способността да направите правилната очна линия за деня на състезанието, да направите правилната сила за бягане и други. Затова ви препоръчвам да се запознаете с уникалните видео уроци по тези и други теми от автора на сайта scfoton.ru, където сте сега. За читателите на сайта видео уроците са напълно безплатни. За да ги получите, просто се абонирайте за бюлетина и след няколко секунди ще получите първия урок от поредица за основите на правилното дишане по време на бягане. Абонирайте се тук: Изпълнение на видео уроци ... Тези уроци вече са помогнали на хиляди хора и ще помогнат и на вас.

Гледай видеото: Избор на спининг макара за начинаещи. Съвети и препоръки (Октомври 2025).

Предишна Статия

Кога може и трябва ли да пиете течност, докато спортувате?

Следваща Статия

Формула за фитнес на BCAA ACADEMY-T

Свързани Статии

B12 СЕГА - Преглед на витаминните добавки

B12 СЕГА - Преглед на витаминните добавки

2020
Мико Сало - пионер в CrossFit

Мико Сало - пионер в CrossFit

2020
Термо капачки Weider

Термо капачки Weider

2020
Левцин - биологична роля и употреба в спорта

Левцин - биологична роля и употреба в спорта

2020
Питейна система за тренировки по бягане - видове, ревюта на цени

Питейна система за тренировки по бягане - видове, ревюта на цени

2020
Награждаване на кандидати с отличителна значка

Награждаване на кандидати с отличителна значка

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Болят краката след тренировка: какво да правим за облекчаване на болката

Болят краката след тренировка: какво да правим за облекчаване на болката

2020
Как да се подготвим за състезание за рогаинг?

Как да се подготвим за състезание за рогаинг?

2020
Как да подготвим детето за преминаване на нормите на TRP?

Как да подготвим детето за преминаване на нормите на TRP?

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport