.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Какво да вземете със себе си на колоездене сред природата

Какво по-хубаво от кратко уикенд разходка с велосипед сред природата с приятели. За да се насладите наистина на пикник край езерото или на ръба, трябва да вземете основните неща, които определено ще ви трябват.

Храна за пикник

Излишно е да казвам, че първо трябва да вземете храна. Много е добре да правите салата на открито през лятото, така че не забравяйте да вземете домати, краставици, билки и други съставки. Не забравяйте дресинга за салата. По-добре е да вземете цели зеленчуци със себе си и да ги нарежете вече сред природата.

Ако нямате време да се занимавате с барбекю, най-лесният начин е да вземете колбаси или бекон и да ги изпържите на огън. Ще има също толкова добър вкус. И не е необходимо да се вземат шишчета за свинско свинско месо, обикновени пръчки със заострен край ще направят.

Вземете котел за вряща вода. Също така не забравяйте за лъжиците, ножа, чаената захар, чаените листа и ястията за еднократна употреба.

От това следва, че трябва да приемаме и вода. Ако навън е горещо, разчитайте на около 2-3 литра на човек. В идеалния случай е по-добре да замразите водата в хладилника у дома. След това, при пристигане на мястото, ще е все още студено.

Ако отидете до река или езерце, можете да вземете воден филтър и да филтрирате речната вода.

Инструменти

Много начинаещи любители на колоезденето забравят да вземат със себе си по пътя инструменти за ремонт на велосипеди... В допълнение към основните проблеми на велосипеда, които са по-често свързани с пробити колела, могат да възникнат редица други проблеми: фигура осем, разхлабване на болтовете, счупване на педалите и т. Н. Затова винаги имайте със себе си комплект за ремонт на гума и комплект ключове и шестоъгълници. Не забравяйте, че ако има дори ремонт на лети джанти за автомобили, който изглежда почти невъзможно да бъде повреден, тогава какво да кажем за джантите и другите части на велосипеда.

Облекло

В зависимост от метеорологичните условия трябва да се запасите с дъждобран, ветровка, дълги панталони и водолазка за всеки случай. Също така, носете очила и ръкавици за колоездене. Това ще улесни шофирането при всяко време. Шапка за глава, особено на парещото слънце, също не боли.

Не забравяйте да донесете одеяло, на което да седнете и да подредите храната си.

Други

Тази точка включва неща и предмети, които също са много необходими при всяко пътуване, но не принадлежат към горното.

Не забравяйте да вземете кибритени клечки със себе си, за да запалите огън. Пари, ако внезапно се случи някакъв проблем и трябва да се обадите на такси или да купите нещо в най-близкото населено място.

Фенерче, в случай че нямате време да се върнете преди да се стъмни, и аптечка с основен комплект лекарства за всеки случай.

Като цяло това може да се нарече основният арсенал, необходим за нормална почивка.

Гледай видеото: RACEВитоша 100 2019 - сурови кадри (Октомври 2025).

Предишна Статия

Датите на общоруския фестивал GTO станаха известни

Следваща Статия

Рейтинг на аминокиселини - най-добрите фармацевтични и спортни добавки

Свързани Статии

Често задавани въпроси за бягане и отслабване. Част 1.

Често задавани въпроси за бягане и отслабване. Част 1.

2020
Таблица за калории на Burger King

Таблица за калории на Burger King

2020
Диети за 10 дни - възможно ли е да отслабнете и да запазите резултата?

Диети за 10 дни - възможно ли е да отслабнете и да запазите резултата?

2020
SAN Fierce Domination - Преглед преди тренировка

SAN Fierce Domination - Преглед преди тренировка

2020
Мински полумаратон - описание, разстояния, правила на състезанието

Мински полумаратон - описание, разстояния, правила на състезанието

2020
Витамин В8 (инозитол): какво представлява, свойства, източници и инструкции за употреба

Витамин В8 (инозитол): какво представлява, свойства, източници и инструкции за употреба

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Работни методи за отслабване. Общ преглед.

Работни методи за отслабване. Общ преглед.

2020
Olimp Amok - Преглед на комплекс преди тренировка

Olimp Amok - Преглед на комплекс преди тренировка

2020
Можете ли да ядете след 18 часа?

Можете ли да ядете след 18 часа?

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport