.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Какво да вземете със себе си на колоездене сред природата

Какво по-хубаво от кратко уикенд разходка с велосипед сред природата с приятели. За да се насладите наистина на пикник край езерото или на ръба, трябва да вземете основните неща, които определено ще ви трябват.

Храна за пикник

Излишно е да казвам, че първо трябва да вземете храна. Много е добре да правите салата на открито през лятото, така че не забравяйте да вземете домати, краставици, билки и други съставки. Не забравяйте дресинга за салата. По-добре е да вземете цели зеленчуци със себе си и да ги нарежете вече сред природата.

Ако нямате време да се занимавате с барбекю, най-лесният начин е да вземете колбаси или бекон и да ги изпържите на огън. Ще има също толкова добър вкус. И не е необходимо да се вземат шишчета за свинско свинско месо, обикновени пръчки със заострен край ще направят.

Вземете котел за вряща вода. Също така не забравяйте за лъжиците, ножа, чаената захар, чаените листа и ястията за еднократна употреба.

От това следва, че трябва да приемаме и вода. Ако навън е горещо, разчитайте на около 2-3 литра на човек. В идеалния случай е по-добре да замразите водата в хладилника у дома. След това, при пристигане на мястото, ще е все още студено.

Ако отидете до река или езерце, можете да вземете воден филтър и да филтрирате речната вода.

Инструменти

Много начинаещи любители на колоезденето забравят да вземат със себе си по пътя инструменти за ремонт на велосипеди... В допълнение към основните проблеми на велосипеда, които са по-често свързани с пробити колела, могат да възникнат редица други проблеми: фигура осем, разхлабване на болтовете, счупване на педалите и т. Н. Затова винаги имайте със себе си комплект за ремонт на гума и комплект ключове и шестоъгълници. Не забравяйте, че ако има дори ремонт на лети джанти за автомобили, който изглежда почти невъзможно да бъде повреден, тогава какво да кажем за джантите и другите части на велосипеда.

Облекло

В зависимост от метеорологичните условия трябва да се запасите с дъждобран, ветровка, дълги панталони и водолазка за всеки случай. Също така, носете очила и ръкавици за колоездене. Това ще улесни шофирането при всяко време. Шапка за глава, особено на парещото слънце, също не боли.

Не забравяйте да донесете одеяло, на което да седнете и да подредите храната си.

Други

Тази точка включва неща и предмети, които също са много необходими при всяко пътуване, но не принадлежат към горното.

Не забравяйте да вземете кибритени клечки със себе си, за да запалите огън. Пари, ако внезапно се случи някакъв проблем и трябва да се обадите на такси или да купите нещо в най-близкото населено място.

Фенерче, в случай че нямате време да се върнете преди да се стъмни, и аптечка с основен комплект лекарства за всеки случай.

Като цяло това може да се нарече основният арсенал, необходим за нормална почивка.

Гледай видеото: RACEВитоша 100 2019 - сурови кадри (Юли 2025).

Предишна Статия

25 ефективни упражнения за гръб

Следваща Статия

Solgar Хиалуронова киселина - преглед на хранителни добавки за красота и здраве

Свързани Статии

Maxler Vitacore - Преглед на витаминния комплекс

Maxler Vitacore - Преглед на витаминния комплекс

2020
Бегачи и кучета

Бегачи и кучета

2020
Какво е

Какво е "пронация на стъпалото" и как да го определим правилно

2020
Запечен лаврак във фолио

Запечен лаврак във фолио

2020
Зеленчукова салата с гъби

Зеленчукова салата с гъби

2020
Тренировъчна програма за абс във фитнеса

Тренировъчна програма за абс във фитнеса

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Многобройни опции за тренировка с допълнителни аксесоари

Многобройни опции за тренировка с допълнителни аксесоари

2020
Абдоминален вакуум - видове, техника и тренировъчна програма

Абдоминален вакуум - видове, техника и тренировъчна програма

2020
Кървене от носа: причини, елиминиране

Кървене от носа: причини, елиминиране

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport