.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Какво да вземете със себе си на колоездене сред природата

Какво по-хубаво от кратко уикенд разходка с велосипед сред природата с приятели. За да се насладите наистина на пикник край езерото или на ръба, трябва да вземете основните неща, които определено ще ви трябват.

Храна за пикник

Излишно е да казвам, че първо трябва да вземете храна. Много е добре да правите салата на открито през лятото, така че не забравяйте да вземете домати, краставици, билки и други съставки. Не забравяйте дресинга за салата. По-добре е да вземете цели зеленчуци със себе си и да ги нарежете вече сред природата.

Ако нямате време да се занимавате с барбекю, най-лесният начин е да вземете колбаси или бекон и да ги изпържите на огън. Ще има също толкова добър вкус. И не е необходимо да се вземат шишчета за свинско свинско месо, обикновени пръчки със заострен край ще направят.

Вземете котел за вряща вода. Също така не забравяйте за лъжиците, ножа, чаената захар, чаените листа и ястията за еднократна употреба.

От това следва, че трябва да приемаме и вода. Ако навън е горещо, разчитайте на около 2-3 литра на човек. В идеалния случай е по-добре да замразите водата в хладилника у дома. След това, при пристигане на мястото, ще е все още студено.

Ако отидете до река или езерце, можете да вземете воден филтър и да филтрирате речната вода.

Инструменти

Много начинаещи любители на колоезденето забравят да вземат със себе си по пътя инструменти за ремонт на велосипеди... В допълнение към основните проблеми на велосипеда, които са по-често свързани с пробити колела, могат да възникнат редица други проблеми: фигура осем, разхлабване на болтовете, счупване на педалите и т. Н. Затова винаги имайте със себе си комплект за ремонт на гума и комплект ключове и шестоъгълници. Не забравяйте, че ако има дори ремонт на лети джанти за автомобили, който изглежда почти невъзможно да бъде повреден, тогава какво да кажем за джантите и другите части на велосипеда.

Облекло

В зависимост от метеорологичните условия трябва да се запасите с дъждобран, ветровка, дълги панталони и водолазка за всеки случай. Също така, носете очила и ръкавици за колоездене. Това ще улесни шофирането при всяко време. Шапка за глава, особено на парещото слънце, също не боли.

Не забравяйте да донесете одеяло, на което да седнете и да подредите храната си.

Други

Тази точка включва неща и предмети, които също са много необходими при всяко пътуване, но не принадлежат към горното.

Не забравяйте да вземете кибритени клечки със себе си, за да запалите огън. Пари, ако внезапно се случи някакъв проблем и трябва да се обадите на такси или да купите нещо в най-близкото населено място.

Фенерче, в случай че нямате време да се върнете преди да се стъмни, и аптечка с основен комплект лекарства за всеки случай.

Като цяло това може да се нарече основният арсенал, необходим за нормална почивка.

Гледай видеото: RACEВитоша 100 2019 - сурови кадри (Може 2025).

Предишна Статия

Уфа пенсионери се присъединиха към възраждането на комплекса TRP

Следваща Статия

Колко етапа в TRP са сега и колко се състоят от първия комплекс

Свързани Статии

Спортен фестивал

Спортен фестивал "Готови за труд и отбрана" се проведе в Москва

2020
Марго Алварес: ​​„За мен е голяма чест да станете най-силните на планетата, но също така е важно да останете женствени“

Марго Алварес: ​​„За мен е голяма чест да станете най-силните на планетата, но също така е важно да останете женствени“

2020
Узбекски пилаф на огън в котел

Узбекски пилаф на огън в котел

2020
Гликемичен индекс на риба и морски дарове под формата на таблица

Гликемичен индекс на риба и морски дарове под формата на таблица

2020
Trx контури: ефективни упражнения

Trx контури: ефективни упражнения

2020
Аминалон - какво е това, принцип на действие и дозировка

Аминалон - какво е това, принцип на действие и дозировка

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Кога можете да бягате след хранене?

Кога можете да бягате след хранене?

2020
Защо се нуждаете от различни обучителни програми

Защо се нуждаете от различни обучителни програми

2020
Ползите от бягането: как е полезно бягането за мъже и жени и има ли вреда?

Ползите от бягането: как е полезно бягането за мъже и жени и има ли вреда?

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport