.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Мински полумаратон - описание, разстояния, правила на състезанието

Популярността на любителските спортове, включително масовите състезания, нараства от година на година. Полумаратоните са добри както за не много тренирани джогисти (за да изпробват силата си, за да стигнат до финалната линия), така и за опитни спортисти (да се състезават с равни, причина за поддържане на добра физическа форма).

В тази статия ще ви разкажем за все по-популярния Мински полумаратон, проведен в столицата на Република Беларус. Доста лесно е да стигнете до тук и освен че участвате в маратона, има възможност да разгледате този древен, красив град.

Около полумаратон

Традиция и история

Това състезание е доста младо спортно събитие. И така, за първи път минският полумаратон се проведе през 2003 г., точно на празника на град Минск.

Опитът се оказа повече от успешен, след което организаторите решиха да направят тези състезания традиционни, приурочени към деня на града. В резултат полумаратонът се провежда в началото на есента или по-точно през първия септемврийски уикенд и се провежда в центъра на Минск.

Броят на участниците в Минския полумаратон нараства от година на година. И така, през 2016 г. повече от шестнадесет хиляди бегачи взеха участие в него, а година по-късно този брой се увеличи до двадесет хиляди. Освен това участват не само жители на столицата на Беларус, но и посетители от други региони на страната и от съседни страни.

Маршрут

Участниците в полумаратона по пътя ще могат да видят красотата на град Минск. Маршрутът минава покрай основните градски забележителности. Започва от авеню Победителей, след това преминава по бул. Независимост, прави се кръг при обелиска на победата.

Организаторите отбелязват, че маршрутът е положен в самия център на Минск, на най-красивите места. По пътя участниците могат да видят модерни сгради, центъра, пълен с чар, и панорамата на предградието на Троица.

Между другото, пистата и организацията на това състезание бяха оценени от асоциацията за лекоатлетическо състезание Quality Road, не много, не малко като цяло "5 звезди"!

Разстояния

За да участвате в това състезание, трябва да се регистрирате при организаторите на едно от разстоянията:

  • 5,5 километра,
  • 10,55 километра,
  • 21,1 километра.

Като правило най-масовото състезание е на най-краткото разстояние. Там текат семейства и екипи.

Правила на конкуренцията

Условия за прием

На първо място, правилата се отнасят до възрастта на участниците в състезанията.

Например:

  • Участниците в надбягването на 5,5 км трябва да са на възраст над 13 години.
  • Тези, които възнамеряват да изминат 10,55 километра, трябва да са на възраст най-малко 16 години.
  • Участниците в полумаратонната дистанция трябва да са пълнолетни.

Всички участници трябва да предоставят на организаторите необходимите документи, да заплатят таксата за регистрация.

Има и изисквания за времето за изминаване на разстоянието:

  • Ще трябва да избягате 21,1 километра за три часа.
  • Разстоянието от 10,5 километра трябва да бъде изминато за два часа.

Също така е разрешено участие в отбор, който се класира за елитната категория както за мъже, така и за жени (за това са предвидени отделни интервали от време за преодоляване на дистанцията).

Чекиране

Можете да се регистрирате на уебсайта на организаторите, като отворите личния си акаунт там.

Разходите

През 2016 г. разходите за участие в разстоянията на полумаратон в Минск бяха, както следва:

  • За разстояние от 21,1 километра и 10,5 километра това беше 33 беларуски рубли.
  • За разстояние от 5,5 километра цената беше 7 беларуски рубли.

Плащането може да се извърши с кредитна карта.

За чужденците приносът е 18 евро за разстояния от 21,1 и 10,55 километра и 5 евро за разстояние от 5,5 километра.

Осигурено е безплатно участие в полумаратона за следните участници:

  • пенсионери,
  • хора с увреждания,
  • участници във Великата отечествена война,
  • участници във военните действия в Афганистан,
  • ликвидатори на аварията в атомната електроцентрала в Чернобил,
  • ученици,
  • ученици.

Награждаване

Наградният фонд на Минския полумаратон през 2016 г. беше двадесет и пет хиляди щатски долара. Така победителите в дистанцията от 21,1 км сред мъжете и жените ще получат по три хиляди щатски долара.

Също така, през 2017 г., велосипед и безплатно пътуване до маратона в Рига, осигурени от Беларуската федерация по лека атлетика, бяха томболни като награди.
Минският полумаратон става все по-популярен всяка година. Той привлича не само беларуси, но и гости от повече от четиридесет държави: както обикновени бегачи, така и професионални спортисти от различни възрасти. През 2017 г. това състезание на три дистанции ще се проведе на 10 септември. Ако желаете, можете да вземете участие в него!

Гледай видеото: Бягане за начинаещи (Може 2025).

Предишна Статия

Мъжки маратонки Nike - общ преглед на модела и ревюта

Следваща Статия

Защо си струва да дадете детето си на лека атлетика

Свързани Статии

Омлет с гъби, сирене, шунка и зеленчуци

Омлет с гъби, сирене, шунка и зеленчуци

2020
Грейпфрутова диета

Грейпфрутова диета

2020
Какви са ползите за здравето от ходенето?

Какви са ползите за здравето от ходенето?

2020
Може ли щеките за скандинавско ходене да бъдат заменени със ски щеки?

Може ли щеките за скандинавско ходене да бъдат заменени със ски щеки?

2020
Как да дишаме правилно, когато лицеви опори от пода: дихателна техника

Как да дишаме правилно, когато лицеви опори от пода: дихателна техника

2020
Видео урок: Грешки при бягане на полумаратон

Видео урок: Грешки при бягане на полумаратон

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Полумаратон - дистанция, рекорди, съвети за подготовка

Полумаратон - дистанция, рекорди, съвети за подготовка

2020
Най-добри гръдни упражнения

Най-добри гръдни упражнения

2020
Кецове Adidas Adizero - модели и техните предимства

Кецове Adidas Adizero - модели и техните предимства

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport