Бягането набира все по-голяма популярност. За да практикувате този спорт, имате нужда от качествени спортни обувки. В тази статия ще разгледаме тънкостите при избора на такива обувки.
Защо е важно маратонките ви да не се намокрят?
Какви са рисковете от мокрите крака? Ако човек има слаб имунитет, тогава могат да се появят различни заболявания.
Тренировки за бягане в извън сезона и дъждовно време
Не забравяйте да се обличате правилно в извън сезона. Необходимо е да се използва многослоен принцип в облеклото. И също така използвайте водоустойчиви обувки.
Здраве на бегач
Могат да се появят различни заболявания:
- кожни заболявания (гъбички, алергии);
- хипотермия;
- усложнения от възпалителен характер;
- ARI;
- намален имунитет;
- влошаване на бъбречната функция;
- проблеми с гениталната област.
Gore-Tex Е специална водоустойчива материя. Gore-Tex изобретен от компанията W.L. Gore & Associates... Днес този материал е много популярен.
Характеристики на водоотблъскващата мембрана
Характерните характеристики на този материал:
- дълъг експлоатационен живот;
- висока практичност;
- използването на многослойни материали;
- характеризира се с висока устойчивост на студ;
- устойчивост на огъване;
- добро запечатване на шева;
- отлична херметичност;
- отлична непропускливост.
Температурен режим
Продуктите, изработени от материал Gore-Tex, могат да се използват при високи и средни температури. Температурата вътре в обувките винаги е по-висока от външната.
Нека разгледаме най-популярните модели.
Мизуно вълна
Mizuno произвежда спортни стоки от много години. Ключова характеристика на спортните обувки Mizuno е технологията Wave.
Модификации на вълновата технология:
- INFINITI (амортизиращи товари и поддържане на стабилност);
- ДВОЙНИ ВЕНТИЛАТОРИ (чувство за контрол);
- X (разпределение на енергията на удара);
- ОТВОРЕН ВЕНТИЛАТОР (абсорбиране на удари и стабилност);
- КОМПАКТЕН (компактен и лек).
Asics GEL-FUJIATTACK
Серия GEL-FUJIATTACK е много популярен. Днес магазините продават модели GEL-FUJIATTACK 4.
Тази обувка има страхотен протектор. И това е основната им характеристика. Този модел е предназначен за бягане по пътеки.
Подметката има многопосочен протектор. Позволява ви да се придържате към земята. А също и този модел има защита от камък.
Asics GEL-FUJIATTACK 4 е много лек. Характеристики:
- отразяващ протектор;
- подвижни стелки.
Asics Gt 1000 5 GTX
Женската версия тежи 277 грама. Този модел се отличава предимно с мембраните GORE-TEX, които оставят краката сухи при всяко лошо време. Това е основното предимство на тези маратонки, които са направени с използването на технологията Duo Max, която също предпазва спортиста от нараняване, ако има прекомерна пронация на стъпалото.
Този елемент е разположен върху медиалната (вътрешна) част на стъпалото в областта на петата, което предотвратява прекомерното запушване на стъпалото навътре. Така се облекчават коленете и кръста.
Средната част на подметката е направена от заклинателен материал. Това е по-лека версия на класическата EVA пяна с подобрени амортизиращи свойства.
И също така такава специална технология се прилага в подметката. Това е каучук с повишена устойчивост на износване. Намира се отзад. На стратегическо място (по време на първоначалния контакт на стъпалото с опората).
Вулканизирана гума се използва в предната част на краката за по-добро сцепление и по-стабилно отблъскване. В средата можете да видите системата Trastik, която е предназначена да увеличи твърдостта при усукване, за да се избегнат допълнителни условия за нараняване.
А също така на подметката се откроява специална технология, която повтаря естествената биомеханика на движението на крака по време на ролки.
Отделно можем да отбележим наличието на пришити елементи:
- около дантелите;
- елементи за защита на пръстите;
- корпоративно лого на компанията.
Всичко това увеличава комфорта на прилягането на крака и надеждната му работа.
Що се отнася до довършителните материали, Asics винаги ги има на високо ниво:
- петата има дебела подложка, както и твърда пластмасова чаша за фиксиране на стъпалото;
- езикът е направен по такъв начин, че да се избегне смачкване на връзката на супинатора ви;
- стелката е изработена от материал от пяна, който увеличава комфорта на крака вътре в обувката;
- всичко по-горе са отделни части от технологията AGS (Shock Distribution По време на бягане).
Asics Gt 1000 5 GTX е идеален за момичета с тегло до 65-70 кг. С нормална или прекомерна пронация. За комфортно бягане при всякакви метеорологични условия, както през зимата, така и през лятото. Спадът за женската версия е 13 мм.
Asics GT-2000 ™ G-TX
Помислете за Asics GT-2000 ™ G-TX, предлагащ персонализирана технология, която поддържа краката ви сухи при всяко лошо време. Версията на Asics GT-2000 ™ G-TX за жени тежи 285 грама.
Asics GT-2000 ™ G-TX е чудесен за мъже бегачи до 90 кг и жени до 70 кг. С неутрална и прекомерна пронация на стъпалото, което се коригира чрез технологията, разположена върху медиалната част на стъпалото (в областта на петата).
Плазмената технология, макар и да не е мембрана, осигурява много високо ниво на отблъскване на влагата. Влагата буквално се търкаля. Но в резултат на използването на този модел в сурови условия с повишен риск от деформация на обувката, за съжаление, тя все още може да се намокри. Но резервите от плазмената технология са повече от достатъчни за завършване на дълга тренировка в градска употреба.
Да се върнем към подметката. Както споменахме, Dynamic технологията е разположена отзад. Който също използва технологията Ahar +. Каучук с повишена износоустойчивост в зоната на кацане на обувката на опората.
Предната част използва вулканизиран каучук, за да увеличи стабилността при отблъскване на опората. Елементът Trastik се използва в средата на обувката, който се различава от кръста за неутрална пронация по такъв начин, че осигурява:
- повишена твърдост при усукване;
- по-голяма стабилност на платформата;
- по-добра подкрепа.
Междинната подметка е направена от полимер Full Drive, който има по-добри амортизиращи свойства, както и по-ниско тегло в сравнение със стандартната EVA пяна.
Топ Asics GT-2000 ™ G-TX се състои от следните компоненти:
- отливки, които подобряват фиксирането на стъпалото;
- многослойна мрежа;
- използването на твърдо стъкло за по-добро фиксиране на петата;
- използване на дебела подложка, която подобрява комфорта на крака;
- стелка, която е изработена от пянен материал, който подобрява ударопоглъщащите свойства.
Този модел е подходящ за използване на твърди повърхности:
- асфалт;
- утъпкани пътеки в паркове;
- неасфалтирани пътеки;
- бетонни плочи.
Разликата между петата и пръста при дамската версия е 13 мм.
Salomon XA Pro 3D GTX
Salomon XA Pro 3D GTX е предназначен за състезания на мокри настилки, твърди терени и пътеки. Salomon XA Pro 3D GTX е подходящ както за опитни спортисти, така и за начинаещи.
- Омекотяването в петата е достатъчно добро.
- Гладко и сравнително добро търкаляне на петата до петите.
- Максимална защита на стъпалото от стъпване върху остри камъни.
- Освен дебелата подметка има и въглеродна плоча.
Основната характеристика на Salomon XA Pro 3D GTX е нисък протектор, който ви позволява да поддържате сцепление на суха и мокра земя и камъни. Те се показват много добре на дълги разстояния.
- Много лесно се огънете.
- Ниска странична и торсова твърдост.
- Няма контрол на пронацията.
- Доста голяма ролка от петата до петите.
- Добра амортизация в петата.
- Добра динамика на задвижването при дълги участъци.
- Изсъхнете много бързо.
- Дишащата мрежа позволява на въздуха да преминава лесно.
- Мрежата е допълнена със специална залепена вложка (на анатомичната линия на сгъване). Гумиран и подсилен нос предпазва от камъни.
- Маратонката има и допълнителна защита срещу навлизане на мръсотия и отломки.
Salomon SpeedCross 4 GTX
SpeedCross 4 GTX се предлага на пазара само за бягане по асфалт, твърди и меки повърхности. Специалната мембрана предпазва добре от влага и дъжд. Те се огъват доста лесно. Усукването при усукване е средно.
Характеристики:
- подсилен нос;
- твърда задна пета;
- фиксиране на стъпалото (специална система);
- бързо връзване.
Петата има добра амортизация. Ще ви стигне на всяка повърхност. Тежат 300-330 грама.
Благодарение на доста дебелата пета има сериозно търкаляне (от пета до пети). Следователно се отбелязва добра динамика на задвижването. Всъщност Salomon SpeedCross 4 GTX е създаден за състезания и тренировки на мокри настилки. Защитата на обувката от мръсотия и влага заслужава специално внимание.
Това се улеснява от:
- специална мембрана, която осигурява не само добра защита от влага, но и добра вентилация на въздуха;
- подложка, разположена над езика (предотвратява навлизането на мръсотия и влага вътре).
Saucony Xodus ISO Flexshell
Дамската обувка Xodus ISO Flexshell е идеална за джогинг на открито, както и за тренировки на закрито.
Това може да бъде:
- функционално обучение;
- джогинг на бягаща пътека.
Горната част на Xodus ISO Flexshell е направена от следните компоненти:
- трислойна мрежа, която идеално следва формата на стъпалото;
- вътрешна лентова система;
- изобилие от пришити елементи;
- лого;
- уретанови ленти.
В задната част има твърдо стъкло, което е петата. Вътре в Xodus ISO Flexshell, дебела подплата и език. Еластичните връзки ви позволяват да "регулирате" фиксирането на обувката към всеки крак поотделно.
Стелката е направена от плътна пяна. Под стелката има полимерен слой. Подметката също е направена от специален полимер.
Подметката е направена от гума с различна плътност. Предната част на крака е изработена от пяна каучук за по-добро сцепление и по-стабилно излитане. Мембраната GORE-TEX предпазва обувките от влага и мръсотия.
Цени
Цената на качествените водоустойчиви маратонки варира от 3 хиляди до 100 хиляди рубли. Най-популярните модели са в този ценови диапазон - 5-15 хиляди рубли. Например Asics Gt 1000 5 GTX струва 7500 рубли.
Къде може да се купи?
Къде можете да закупите дамски водоустойчиви маратонки?
- онлайн магазини;
- магазини на едро;
- специализирани магазини на дребно.
Отзиви
Веднъж не харесвах марки. Затова винаги си купувах китайски обувки. Но един ден си купих Saucony Xodus ISO Flexshell от спортен магазин. Разликата е огромна! Тези обувки са удобни и удобни. Можете да бягате дори при дъждовно време.
Екатерина, Казан.
Преди две години закупих Asics GT 1000 5 GTX. Купих го, защото имаше добра отстъпка. Сега не съжалявам за покупката.
Анна, Омск.
Винаги съм мечтал за качествени спортни маратонки. На 8 март съпругът ми даде Salomon XA Pro 3D GTX. Да кажа, че се радвам, означава да не кажа нищо. Сега обичам да тичам сутрин.
Галина, Самара.
Един мой приятел ми даде Asics GT-2000 ™ G-TX. Преди бягаше, но после спря. Тези обувки, разбира се, са направени специално за бягане. Изключително качествени материали. Краката в такива обувки практически никога не се уморяват.
Зоя, Тюмен.
Asics GEL-FUJIATTACK наистина ми помогна да отслабна. Преди не обичах да тичам. Тъй като краката бяха много подути и уморени. Но сега обичам да тичам. Излизам да тичам дори при дъждовно време и краката ми не се мокрят.
Кристина, Иркутск.
В магазин за спортни обувки продавач ми препоръча Salomon SpeedCross 4 GTX. Без да се замисля два пъти го купих. Тези обувки са много подходящи за мен. Но не използвам Salomon SpeedCross 4 за бягане. Аз ги нося.
Лада, Томск.
Reebok Classic Etched е качествена, достъпна обувка. Купих го за 6 хил. Този модел има отлично поглъщане на удари. Следователно краката не се уморяват. Тичам по 30 минути на ден и се чувствам отлично.
Надежда, Рязан.
Винаги съм бил фен на компанията Adidas. Наскоро купих Adidas Response 3 w. Качеството на продукта е на високо ниво. Харесах маратонките.
Полина, Воронеж.
Момичетата обичат хубави неща. Saucony XODUS ISO GTX е едно от тези неща. Харесах ги от пръв поглед. По-късно обърнах внимание на особеностите. Те са много удобни.
София, Перм.
За рождения си ден взех Asics GEL-EXCITE 4. След това разбрах, че тази обувка е предназначена за бягане. И реших: защо не опитате да бягате сутрин? Харесва ми. Обувките са отлични, разбира се.
Тамара, Волгоград.
Висококачествените дамски маратонки помагат за решаване на спортни проблеми. Те ви позволяват да се движите по-удобно. Не бягайте с лоши обувки: това може веднага да развали вашето бягане.
