Динен десерт - проста рецепта със снимка на готвене с шоколад * Кросфит

Диня - 2 филийки
Черен шоколад - 1 блокче
Бадемови стърготини - на вкус
Кокосови люспи - на вкус
Розова сол - по желание
Пръчки за сладолед (дървени) - 8 бр.

Протеини 2,6 g
Мазнини 8,9 g
Въглехидрати 9,8 g

Бърза за приготвяне стъпка по стъпка снимкова рецепта за вкусен динен десерт с тъмен шоколад и бадеми е описана по-долу.

Порции в контейнер: 8 порции.

Инструкция стъпка по стъпка

Десертът от диня е вкусно лятно ястие, което може да се добави към диетата от хора, които спазват здравословна диета, както и от тези, които са на диета. Средно един парче готов десерт по тегло не надвишава 100 г, така че може да се яде без страх за фигурата сутрин.

Можете да сипете филийки диня не с разтопен тъмен шоколад, а с домашна глазура.

Не можете да добавяте кокосови люспи, ограничавайки се само до орех. Розовата сол ще придаде на десерта необичаен вкус, тъй като ще създаде интересна комбинация от сладко и солено. При липса на необходимия продукт в тази проста рецепта със снимка е позволено да се замени розова морска сол.

Етап 1

Вземете диня, изплакнете обилно кората под течаща вода, избършете я с кухненска кърпа и разрежете зрънцето наполовина. Нарежете половината от динята на още 2 парчета. Една четвърт е достатъчна за приготвяне на десерт.

Стъпка 2

Нарежете парче плодове по една четвърт и след това нарежете всеки парче на 3 равни части. Изберете филийки от средата за по-сочен десерт. Ако динята е малка, тогава нарежете филийките на 2 парчета.

Стъпка 3

Използвайте остър нож с тънък нос, за да направите малки дупки в центъра на кората на всяко парче диня. Вземете дървени пръчки. Всеки триъгълник на динята трябва да бъде нанизан на пръчка, както е показано на снимката. Разчупете плик черен шоколад, сгънете в дълбока купа и разтопете на водна баня. Изсипете шоколада в специална бутилка с тънък чучур. Покрийте лист за печене с хартия за печене и след това подредете филийките на динята, така че резените да не се допират. Изсипете равномерно разтопен шоколад върху всички резенчета зрънце. Ако нямате бутилка, можете да излеете динята с помощта на малка лъжица.

Стъпка 4

Поръсете малко бадем и кокос върху шоколада, а отгоре хвърлете няколко къса розова сол. Вкусен и здравословен динен десерт е готов. Можете да ядете ястието веднага след като шоколадът се охлади до стайна температура или да изпратите листа за печене в хладилника за 15-20 минути. За да има десертът вкус на сладолед, листът за печене трябва да се постави във фризера за 10-20 минути, в зависимост от мощността. Приятен апетит!