.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Печено брюкселско зеле с бекон и сирене

  • Протеини 4.2 g
  • Мазнини 6.1 g
  • Въглехидрати 9,3 g

Една проста фото рецепта за поетапно готвене на брюкселско зеле с бекон и сирене, запечено във фурната.

Порции в контейнер: 2 порции.

Инструкция стъпка по стъпка

Брюкселското зеле, което се пече, е лесно за приготвяне, но вкусно ястие, което може да се направи или с прясно зеле, или със замразено. В тази рецепта ястието се приготвя у дома във фурната с тънки филийки бекон. Сервира се в два варианта: с настърган кашкавал или с лимонов клин. Можете да вземете различни билки за представяне въз основа на вашите собствени предпочитания, но клончетата от розмарин или листата от пресен босилек са най-добре комбинирани с ястието.

Ако зелето е приготвено за деца, по-добре е порцията да не се поръсва със сирене, а да се поръси с лимонов сок, така че ястието да е по-полезно и по-малко трудно за храносмилане.

Етап 1

Ако брюкселското зеле е замръзнало, първо го размразете, след това го изплакнете под течаща вода и ги отцедете в гевгир, за да остави течната чаша. Сварете зелето в подсолена вода за 7-8 минути и след това го поставете обратно в гевгир. По това време нарежете лентите бекон на малки парченца. Поставете нарязан бекон в съд за печене (не е нужно да мажете дъното с нищо), а отгоре равномерно сложете варено зеле, сол и черен пипер на вкус. Поставете ястието във фурна, загрята до 150-170 градуса и печете зелето за 20 минути.

© студио Рика - stock.adobe.com

Стъпка 2

След като изтече определеното време, извадете съда за печене от фурната и прехвърлете зелето и бекона в дълбока чиния. Настържете твърдото сирене върху плитката страна на рендето и поръсете ястието отгоре. Добавете клончета розмарин към порцията за вкус.

© студио Рика - stock.adobe.com

Стъпка 3

Вкусното печено брюкселско зеле на фурна е готово. Сервирайте горещо; вместо със сирене, гарнирайте порцията с листа босилек и лимонов клин. Приятен апетит!

© студио Рика - stock.adobe.com

календар на събитията

общо събития 66

Гледай видеото: Италиански пай със заешко от Тоскана-Рецепта на деня от Бързо,лесно, г. (Юли 2025).

Предишна Статия

Обувки за бягане: инструкции за избор

Следваща Статия

Как да се справим с вълнението преди старта

Свързани Статии

Клекове с кюлчета за мъже: как да клякате правилно

Клекове с кюлчета за мъже: как да клякате правилно

2020
Бутане отзад на главата

Бутане отзад на главата

2020
Лицеви опори от коленете от пода за момичета: как да правите лицеви опори правилно

Лицеви опори от коленете от пода за момичета: как да правите лицеви опори правилно

2020
Упражнения с щанга за развиване на високи умения за пулс

Упражнения с щанга за развиване на високи умения за пулс

2020
Защо бегачите и спортистите трябва да ядат протеини?

Защо бегачите и спортистите трябва да ядат протеини?

2020
Упражнявайте

Упражнявайте "ъгъл" за пресата

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Хатха йога - какво е това?

Хатха йога - какво е това?

2020
CYSS

CYSS "Aquatix" - описание и особености на тренировъчния процес

2020
Благотворителен полумаратон

Благотворителен полумаратон "Бягай, юначе" (Нижни Новгород)

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport