По целия свят гурме ястията се приготвят от карантия. И така, защо не се хванете да сготвите нещо невероятно от не най-скъпото „месо“? В допълнение към факта, че страничните продукти са много по-евтини от месото, много от тях имат и по-добър състав на KBZhU. Е, ако трябва да следвате фигурата, калорийната таблица на карантията ще ви помогне. Така че можете да изчислите колко и какво можете да си позволите, без да излизате от обхвата на собствения си прием на калории.
| Продукт | Съдържание на калории, ккал | Протеин, g на 100 g | Мазнини, g на 100 g | Въглехидрати, g на 100 g |
| Агнешки белег | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
| Агнешки език | 195,3 | 12,6 | 16,1 | 0 |
| Агнешки бял дроб | 83,1 | 15,6 | 2,3 | 0 |
| Агнешко сърце | 85,5 | 13,5 | 3,5 | 0 |
| Агнешки мозъци | 123,4 | 9,7 | 9,4 | 0 |
| Агнешки бутчета | 87 | 15 | 3 | 0 |
| Агнешки бъбрек | 77 | 13.6 | 2.5 | 0 |
| Агнешки яйца | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| Агнешка глава | 87 | 15 | 3 | 0 |
| Агнешки черен дроб | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
| Окстейл | 137 | 19.7 | 6.5 | 0 |
| Говежди яйца | 230 | 13 | 20 | 0,09 |
| Телешки черен дроб | 735 | 14.8 | 4.2 | 0 |
| Говеждо козе | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
| Говеждо месо | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Телешко шкембе | 97 | 14,8 | 4,2 | 0 |
| Телешка опашка | 137,3 | 19,7 | 6,5 | 0 |
| Телешки език | 173 | 16 | 12,1 | 2,2 |
| Телешко виме | 172,5 | 12,3 | 13,7 | 0 |
| Говежди бели дробове | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
| Говеждо сърце | 112 | 17,72 | 3,94 | 0,14 |
| Телешки устни | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Ядливи телешки кости | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Говежди мозъци | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
| Телешки бъбрек | 86 | 15,2 | 2,8 | 1,9 |
| Телешки ребра | 233 | 16.3 | 18.7 | 0 |
| Говежди уши | 121,5 | 25,2 | 2,3 | 0 |
| Телешки бузи | 200 | 13 | 16 | 0 |
| Телешка глава | 184,9 | 18,1 | 12,5 | 0 |
| Телешка диафрагма | 225 | 18,9 | 16,6 | 0 |
| Телешки черен дроб | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
| Телешки далак | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
| Гъши дроб | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| Турция кожа | 387 | 12,71 | 36,91 | 0 |
| Пуешки черен дроб | 228 | 17,84 | 16,36 | 2,26 |
| Турция вентрикули | 118 | 19,14 | 4,58 | 0 |
| Пуешки сърца | 113 | 17,13 | 4,79 | 0,41 |
| Пуешки вратове | 135 | 20,14 | 5,42 | 0 |
| Захарни кости | 105 | 15 | 5 | 0 |
| Кости от свинско месо | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Заешки черен дроб | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Пилешка кожа | 212,4 | 18 | 15,6 | 0 |
| Пилешки дроб | 137,6 | 20,4 | 5,9 | 0,73 |
| Пилешки глави | 148 | 17,3 | 8,3 | 0 |
| Пилешки вентрикули | 94 | 17,66 | 2,06 | 0 |
| Пилешки крачета | 215 | 19,4 | 14,6 | 0,2 |
| Пилешки карантии | 130 | 18,28 | 5,18 | 1,42 |
| Пилешки сърца | 158,9 | 15,8 | 10,3 | 0,8 |
| Пилешки гърбове | 319 | 14,05 | 28,74 | 0 |
| Пилешки вратове | 297 | 14,07 | 26,24 | 0 |
| Пилешка крупа | 276 | 19,5 | 22 | 0 |
| Комплект пилешка супа | 250 | 5,4 | 4,2 | 0,2 |
| Мозъчна наденица | 342 | 19 | 23 | 0 |
| Месни полуфабрикати | 330 | 15 | 30 | 0,1 |
| Полуфабрикати от птиче месо | 238 | 18,2 | 18,4 | 0 |
| Свинска глава | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Свинска диафрагма | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
| Свинска кръв | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Свинска кръв суха | 334,8 | 83,7 | 0 | 0 |
| Свински черен дроб | 109 | 18,8 | 3,8 | 4,7 |
| Свински далак | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
| Свинска кожа | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Свински бял дроб | 91,6 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| Свинско сърце | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
| Свински стомах | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
| Свински език | 300 | 15.9 | 16 | 2.1 |
| Свински черва | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Свински мозъци | 119 | 10,5 | 8,6 | 0,8 |
| Свински бутчета | 216 | 18 | 16 | 0 |
| Свински бъбреци | 102 | 16.8 | 3.8 | 0 |
| Свински ребра | 321 | 15.2 | 29.3 | 0 |
| Свински уши | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
| Свински опашки | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
| Свински бузи | 540 | 8 | 56 | 0 |
| Свински яйца | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| Карантия | 170 | 15 | 10 | 0 |
| Телешки език | 160 | 13.6 | 12.1 | 0 |
| Телешки бъбрек | 86 | 15.2 | 2.8 | 0 |
| Телешки черен дроб | 97,5 | 17,4 | 3,1 | 0 |
| Шкембе | 120 | 14.8 | 3.6 | 0 |
| Патешки черен дроб | 405 | 16 | 38 | 0 |
| Езиков колбас | 215 | 16.2 | 10.3 | 0.3 |
Можете да изтеглите цялата електронна таблица, така че тя да е винаги под ръка точно тук.
