По целия свят гурме ястията се приготвят от карантия. И така, защо не се хванете да сготвите нещо невероятно от не най-скъпото „месо“? В допълнение към факта, че страничните продукти са много по-евтини от месото, много от тях имат и по-добър състав на KBZhU. Е, ако трябва да следвате фигурата, калорийната таблица на карантията ще ви помогне. Така че можете да изчислите колко и какво можете да си позволите, без да излизате от обхвата на собствения си прием на калории.
Продукт | Съдържание на калории, ккал | Протеин, g на 100 g | Мазнини, g на 100 g | Въглехидрати, g на 100 g |
Агнешки белег | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
Агнешки език | 195,3 | 12,6 | 16,1 | 0 |
Агнешки бял дроб | 83,1 | 15,6 | 2,3 | 0 |
Агнешко сърце | 85,5 | 13,5 | 3,5 | 0 |
Агнешки мозъци | 123,4 | 9,7 | 9,4 | 0 |
Агнешки бутчета | 87 | 15 | 3 | 0 |
Агнешки бъбрек | 77 | 13.6 | 2.5 | 0 |
Агнешки яйца | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
Агнешка глава | 87 | 15 | 3 | 0 |
Агнешки черен дроб | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
Окстейл | 137 | 19.7 | 6.5 | 0 |
Говежди яйца | 230 | 13 | 20 | 0,09 |
Телешки черен дроб | 735 | 14.8 | 4.2 | 0 |
Говеждо козе | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
Говеждо месо | 105 | 15 | 5 | 0 |
Телешко шкембе | 97 | 14,8 | 4,2 | 0 |
Телешка опашка | 137,3 | 19,7 | 6,5 | 0 |
Телешки език | 173 | 16 | 12,1 | 2,2 |
Телешко виме | 172,5 | 12,3 | 13,7 | 0 |
Говежди бели дробове | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
Говеждо сърце | 112 | 17,72 | 3,94 | 0,14 |
Телешки устни | 105 | 15 | 5 | 0 |
Ядливи телешки кости | 105 | 15 | 5 | 0 |
Говежди мозъци | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
Телешки бъбрек | 86 | 15,2 | 2,8 | 1,9 |
Телешки ребра | 233 | 16.3 | 18.7 | 0 |
Говежди уши | 121,5 | 25,2 | 2,3 | 0 |
Телешки бузи | 200 | 13 | 16 | 0 |
Телешка глава | 184,9 | 18,1 | 12,5 | 0 |
Телешка диафрагма | 225 | 18,9 | 16,6 | 0 |
Телешки черен дроб | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
Телешки далак | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
Гъши дроб | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
Турция кожа | 387 | 12,71 | 36,91 | 0 |
Пуешки черен дроб | 228 | 17,84 | 16,36 | 2,26 |
Турция вентрикули | 118 | 19,14 | 4,58 | 0 |
Пуешки сърца | 113 | 17,13 | 4,79 | 0,41 |
Пуешки вратове | 135 | 20,14 | 5,42 | 0 |
Захарни кости | 105 | 15 | 5 | 0 |
Кости от свинско месо | 216 | 18 | 16 | 0 |
Заешки черен дроб | 166 | 19 | 10 | 0 |
Пилешка кожа | 212,4 | 18 | 15,6 | 0 |
Пилешки дроб | 137,6 | 20,4 | 5,9 | 0,73 |
Пилешки глави | 148 | 17,3 | 8,3 | 0 |
Пилешки вентрикули | 94 | 17,66 | 2,06 | 0 |
Пилешки крачета | 215 | 19,4 | 14,6 | 0,2 |
Пилешки карантии | 130 | 18,28 | 5,18 | 1,42 |
Пилешки сърца | 158,9 | 15,8 | 10,3 | 0,8 |
Пилешки гърбове | 319 | 14,05 | 28,74 | 0 |
Пилешки вратове | 297 | 14,07 | 26,24 | 0 |
Пилешка крупа | 276 | 19,5 | 22 | 0 |
Комплект пилешка супа | 250 | 5,4 | 4,2 | 0,2 |
Мозъчна наденица | 342 | 19 | 23 | 0 |
Месни полуфабрикати | 330 | 15 | 30 | 0,1 |
Полуфабрикати от птиче месо | 238 | 18,2 | 18,4 | 0 |
Свинска глава | 216 | 18 | 16 | 0 |
Свинска диафрагма | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
Свинска кръв | 216 | 18 | 16 | 0 |
Свинска кръв суха | 334,8 | 83,7 | 0 | 0 |
Свински черен дроб | 109 | 18,8 | 3,8 | 4,7 |
Свински далак | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
Свинска кожа | 216 | 18 | 16 | 0 |
Свински бял дроб | 91,6 | 14,8 | 3,6 | 0 |
Свинско сърце | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
Свински стомах | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
Свински език | 300 | 15.9 | 16 | 2.1 |
Свински черва | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
Свински мозъци | 119 | 10,5 | 8,6 | 0,8 |
Свински бутчета | 216 | 18 | 16 | 0 |
Свински бъбреци | 102 | 16.8 | 3.8 | 0 |
Свински ребра | 321 | 15.2 | 29.3 | 0 |
Свински уши | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
Свински опашки | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
Свински бузи | 540 | 8 | 56 | 0 |
Свински яйца | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
Карантия | 170 | 15 | 10 | 0 |
Телешки език | 160 | 13.6 | 12.1 | 0 |
Телешки бъбрек | 86 | 15.2 | 2.8 | 0 |
Телешки черен дроб | 97,5 | 17,4 | 3,1 | 0 |
Шкембе | 120 | 14.8 | 3.6 | 0 |
Патешки черен дроб | 405 | 16 | 38 | 0 |
Езиков колбас | 215 | 16.2 | 10.3 | 0.3 |
Можете да изтеглите цялата електронна таблица, така че тя да е винаги под ръка точно тук.