Растежният хормон е най-важният хормон за растежа на тялото, чието производство се случва в предния лоб на хипофизната жлеза. Действието му е насочено към активиране на инсулиноподобния растежен фактор, който е отговорен за развитието на почти всички тъкани в тялото.
Характеристика
Хормонът на растежа се синтезира активно при деца от първата година от живота, в юношеството и причинява линеен растеж на главно тръбни кости, благодарение на което човек расте. Но растежът на костта предполага и нейното обрастване с мускулна тъкан, което също се улеснява от растежния хормон.
Това свойство на хормона много се харесва на професионалните спортисти, които започват да го използват за изграждане на мускулна маса. При големите спортове употребата на хормона е строго забранена от антидопинговите правила, но тези, които искат да получат стройно тяло с еластични мускули, активно приемат хормон на растежа, който принадлежи към анаболни вещества (източник на английски - Harvard Medical School Publications).
Растежният хормон се образува в хипофизната жлеза и след това в черния дроб се превръща в инсулиноподобен растежен фактор, който е от първостепенно значение за нас, тъй като именно той стимулира растежа на клетките в тялото.
© designua - stock.adobe.com
Кой може да използва хормона
Спортистите могат да добавят доза хормон на растежа към ежедневната си диета не по-рано от 20 години. В млада възраст се увеличава вероятността от неравномерно развитие на елементите на опорно-двигателния апарат.
Сред хората с диабет има и такива, които не могат да си представят живота си без спорт, но те могат да приемат хормон на растежа само след консултация с лекаря си. Факт е, че хормонът на растежа понижава нивото на инсулин в кръвта. При положителна динамика лекарят може да позволи на пациента да увеличи дозата инсулин, но не повече от 3 единици, за да поддържа оптималната си концентрация след инхибиране от растежен хормон. Строго е забранено самостоятелно, без разрешение на лекар, да се коригира дозата на приема на инсулин за съществуващи заболявания.
Преди това експертите вярваха, че диабетът е несъвместим с приема на растежен хормон. Но днес това твърдение е опровергано, тъй като е потвърдено благоприятното въздействие на хормона на растежа върху възстановителните процеси в клетките и подмладяването на организма. (източник на английски - Текущо мнение в ендокринните и метаболитните изследвания). Важно условие за използването му е постоянното проследяване на нивата на глюкоза с помощта на глюкомер, както и предварителна консултация с Вашия лекар.
Ефектът на хормона на растежа върху тялото
Курсовите приемания на хормона водят до следните промени в тялото:
- Метаболизмът се ускорява.
- Защитните свойства на тялото се повишават чрез укрепване на имунната система.
- Увеличава се скоростта на възстановяване на клетъчните увреждания.
- Има интензивно изгаряне на мастни натрупвания.
- Стимулира образуването на протеини и потока на аминокиселини в клетките.
- Засилва се растежа на мускулната тъкан.
- Общата издръжливост на тялото се увеличава.
- Клетките се подмладяват.
- Мускулите, костите, ставите и хрущялите се укрепват чрез допълнително активиране на колаген и хондроитин сулфат.
- Разграждането на мускулната тъкан се забавя.
- Нивата на кръвната глюкоза се повишават.
- Реализира се ефектът на заздравяване на рани.
Някои от тези ефекти соматотропин се проявява директно и супресивният спектър на действие се дължи на инсулиноподобния растежен фактор (източник - Уикипедия).
Растежният хормон има уникално свойство, той едновременно влияе върху растежа на съединителните тъкани (мускули, връзки, кости и др.) И намаляване на количеството мазнини в тялото.
© designua2 - stock.adobe.com
Приемът на соматотропин е ефективен, когато се комбинира със стероидни лекарства, които, взаимодействайки помежду си, водят до създаване на мускулен релеф, повишавайки ефективността на резултата от изсушаването на тялото.
Съдържа ли се хормон на растежа в храните
Растежният хормон, разбира се, не може да се съдържа в храните, тъй като това е хормон. За производството му обаче допринасят животинските и растителните протеини. Ето защо, за да увеличите концентрацията на соматропин, можете да ядете месо, риба, млечни продукти, бобови растения.
© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Рибата насърчава производството на растежен хормон, включително тон.
Също така си струва да се отбележи, че всичко, което е полезно за тялото, допринася за повишаване нивото на хормона на растежа. Например, ако се произвежда допамин, т.е. хормон на радостта, тогава нивото на хормона на растежа ще се увеличи и т.н.
Дозировка на растежен хормон
Съдържанието на хормона в 1 инжекция не трябва да бъде по-високо от 30 IU. Но този фактор зависи от целта на приема и индивидуалните характеристики на организма:
- след спортни наранявания препоръчителната доза на хормона е от 2 до 4 IU, когато се приема веднъж на всеки два дни;
- при наднормено тегло, свързано с метаболитни нарушения, ендокринолозите предписват индивидуална доза: в зависимост от телесното тегло на пациента тя варира от 4 до 10 IU;
- за спортни цели, ако задачата е да увеличите максимално мускулната маса, трябва да инжектирате от 10 до 30 IU.
Инжекции с растежен хормон се правят през ден, в противен случай съществува риск от предозиране на хормони.
Препоръчително е да разделите дневната норма на няколко дози с интервал от 4 часа. По този начин тялото ще възприема хормона на растежа като естествено произведен и е по-лесно да го усвои.
Противопоказания за прием и странични ефекти
Когато използвате хормон на растежа за изграждане на мускулна маса, може да изпитате неприятни усещания от страна на стомашно-чревния тракт, както и болки в ставите, мускулни болки и оток на долните крайници. За да избегнете тези неприятни симптоми, трябва да започнете да приемате хормона с малки дози, като постепенно ги довеждате до необходимото количество.
Противопоказания за употребата на хормон на растежа са:
- възраст до 20 години (възможно само след медицински съвет и с редовен медицински контрол);
- индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството;
- множество наранявания;
- хормонът се използва с повишено внимание при захарен диабет и намаляване на функцията на щитовидната жлеза.
Поради факта, че хормонът провокира растежа на тъканите, той е категорично противопоказан при хора с туморни новообразувания. Ето защо, преди да се използва соматотропин, експертите силно препоръчват да се направи тест за туморни маркери и да се изключи наличието на рак.
Правила за прием на хормон
За да качите мускулна маса, да получите идеален релеф на тялото или да намалите проявите на свързани с възрастта промени в тялото с помощта на растежен хормон, трябва да следвате прости правила:
- Инжекцията от 5 IU започва на гладно всеки ден, около 30 минути преди хранене.
- След 10-14 дни дозата се увеличава до 10 IU, разделена на два приема: една сутрин (60 минути преди хранене) и един обяд (30 минути преди хранене). Препоръчва се инжекциите да се правят 1 или 2 часа преди тренировка.
- Не трябва да продължите курса повече от 6 месеца. Минималният период за прием на хормони е 3 месеца... По-кратката продължителност на инжекциите няма да даде желания резултат, а ненужно дългият прием води до пристрастяване на тялото или дори до сериозни усложнения.
- Растежният хормон потиска функцията на щитовидната жлеза, което намалява производството на основни хормони. За да се предотвратят смущения в работата му, е необходимо да се приемат специални лекарства, например тироксин.
- Соматоторпинът повишава концентрацията на захар в кръвта, поради което измерването на съдържанието му трябва да се наблюдава. Хората с диабет се препоръчват да добавят единици към обичайната доза инсулин, но това трябва да се прави стриктно под наблюдението на лекар.
Тези правила за прием са предназначени за две или три посещения във фитнеса, при интензивни тренировки и редовни натоварвания.
За изграждане на мускулна маса спортистите използват допълнителни анаболни стероиди, например, Тестостерон енантат, Болденон, Сустанон.
Добавки Anavar и Winstrol в количество от 30 mg дневно, работещи заедно с хормон на растежа, помагат за изгарянето на мазнини и оформят мускулната дефиниция на тялото.
За да изсушат мастния слой, спортистите инжектират тироксин. Три инжекции на ден с общ обем не повече от 200 mcg трябва да бъдат завършени преди 18.00. Не се препоръчва увеличаване на дневната доза на лекарството, а самият прием трябва да започне с минимален обем, например 15 μg на доза, постепенно да доведе тази цифра до желания показател.
Правила за обучение при прием на хормон
Спортистите, приемащи хормони, трябва да са наясно с правилата за ефективно обучение:
- Редуващи се натоварвания върху различни мускулни групи. За да се изгради мускулна маса и да се подобри ефективността на тренировките, всички мускули трябва да бъдат разделени на 3 групи. По време на всяка отделна тренировка трябва да натоварите само 1 мускулна група.
- Оптималното време за тренировка е от 1 до 2 часа. Всички упражнения се повтарят в 8 подхода, самият комплекс трябва да се повтори поне 3 пъти.
- Преди да започнете тренировка, трябва да разтегнете мускулите си и да ги подготвите за предстоящия стрес. Хормонът на растежа води до увеличаване на мускулната маса, създава допълнително натоварване на ставите и други елементи на опорно-двигателния апарат, които не са в крак с него, което може да причини нараняване.
- Интензивността на натоварванията трябва да се увеличава от тренировка на тренировка, така че мускулите да получат съответния импулс за развитие.
- След завършване на курса на прием на хормона е необходимо плавно да се намали силата на натоварването и интензивността на упражненията с около една трета от постигнатия резултат, за да не се разруши мускулната тъкан. И след това постепенно го доведете до обичайното ниво, което беше преди приема на хормона на растежа.
Инструкции за употреба
Можете да закупите хормона без особени затруднения във всяка аптека. За въвеждането ще ви трябват: ампула, контейнер с прах, спринцовка, алкохолни кърпички, които внимателно обработват всички устройства, както и мястото на пункцията.
След това, използвайки спринцовка, течността се изтегля от ампулата, през гумирания капак се въвежда в контейнера с праха, получената смес се смесва чрез внимателно разклащане на бутилката. Соматотропин се инжектира в областта близо до пъпа, но също така се разрешава въвеждане в горните или долните крайници.
Списък на лекарствата, съдържащи хормон на растежа и тяхната цена
Име | Концентрация | Цена |
Jintropin | 4 IU | 3500 |
Omnitrope (за инжекции) | 6,7 mg / ml, 30 IU | 4650 |
Растан (патрон) | 15 IU | 11450 |
Генотропин (инжекционен разтвор, патрон) | 5,3 mg / 16 IU | 4450 |
Сайзен | 8 mg / 3 ml | 8100 |