Креатин (креатин) BioTech: състав, форма на освобождаване и инструкции * Кросфит

Креатин

2K 0 21.12.2018 (последно преработено: 02.07.2019)

Креатин монохидрат BioTech е спортна добавка, базирана на 100% креатин монохидрат, която има висока степен на абсорбция и бързо доставяне до мускулната тъкан. Използването на хранителни добавки повишава енергийното ниво на тялото, като стимулира разграждането на глюкозата, повишава издръжливостта и силата и ви позволява да постигнете високи спортни резултати. Спортистите приемат креатинови добавки за способността им да подпомагат мускулния растеж. Добавките се произвеждат под формата на прах и незабавни таблетки (ефервесцентни).

Всички форми на креатин от BioTech USA са проектирани да бъдат лесни и удобни за дозиране и употреба. Липсата на вкус и послевкус на праха позволява да се добавя към други спортни храни, коктейли, вода и сокове. Таблетките имат добър вкус, затова е най-добре да ги разтваряте във вода.

Ползи от добавки от BioTech USA

Хранителната добавка има следните характеристики:

лекота на използване;
няма проблеми с храносмилателната система;
бързо усвояване и отлично усвояване на активното вещество;
ултрамикронизирана формула;
бърза скорост и висока ефективност за увеличаване на мускулната маса;
попълване на енергийните резерви в организма;
повишена производителност, докато правите физически упражнения;
освежаващ вкус на напитката;
възможността за използване на студена вода за готвене.

Форми за освобождаване

Прахът се предлага в кутии и торбички. Няма вкус.

Форма за освобождаване, грамове	Порции на 5 грама, парчета	Снимка за опаковане
Банка 300	60
Банка 500	100
Пакет 500	100
Банка 1000	200

Бързо разтварящите се ефервесцентни таблетки са опаковани в опаковки от 13 и 16. Продуктът се предлага в два вкуса: гроздов и портокалов.

Състав

Име	Количество на порция прах, в грамове	Брой капсули в порция, в грамове
Наситени и ненаситени мазнини	0	0
Въглехидрати	0	0,4
Захар	0	1,2
Протеин	0,5	0
Сол	0	0
Микронизиран креатин монохидрат, включително креатин	5 4,396
Енергийната стойност	15 ккал	12 ккал
Състав на прах: Фармацевтичен клас 100% микронизиран креатин монохидрат. Състав на ефервесцентни таблетки: креатин монохидрат, лимонена киселина, регулатор на киселинността, малтодекстрин, аромат, подсладител, оцветители.

Как да приемате хапчета

Препоръчително е да се използва 1 таблетка на ден, разтворена в 200 ml чиста вода половин час преди спорт.

Как да приемате прах

Препоръчителната дневна доза е: първите седем дни - 20 g, след това - 5 г. Курсовият прием на добавката е един или два месеца. Преди повторна употреба е необходима едномесечна почивка. Най-ефективното усвояване на креатина се получава след тренировка и между храненията. Яденето на сладки храни след прием на хранителни добавки също допринася за по-доброто усвояване. Може да се комбинира с приема на други видове спортно хранене, включително под формата на добавки в различни тонизиращи или енергийни коктейли.

Противопоказания

Продуктът е забранен за употреба от непълнолетни, по време на бременност и кърмене.

Бележки

Не превишавайте дозата, препоръчана в инструкциите. Продуктът не може да действа като цялостен заместител на храненето. Спортната добавка не е наркотик.

Ефекти от приема

Компетентният прием на добавката в съответствие с препоръките, в комбинация с правилно структуриран тренировъчен процес, дава значително увеличение на показателите за сила, осигурява бързо изграждане на мускули и устойчивост на големи натоварвания.

Съществуващият страничен ефект, под формата на задържане на вода в тъканите, няма съществен отрицателен ефект върху тялото - само релефът на мускулите е леко загубен. За нормализиране на водния баланс е достатъчно да спрете приема на добавката.