.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Креатин Rline Simple

Креатин

2K 0 19.12.2018 г. (последно преработено: 19.12.2018 г.)

Креатинът е органично съединение, от което тялото се нуждае за нормален енергиен метаболизъм. Спортната добавка Rline Simple съдържа необходимото количество съединение за повишена физическа активност.

Редовният прием на хранителни добавки увеличава образуването на молекули АТФ, необходими за съкратителната функция на мускулната тъкан. По този начин креатинът подобрява издръжливостта, както и съкращава периода на възстановяване между тренировките и намалява чувството на умора. Спортната добавка помага да се неутрализират метаболитите, които се образуват при интензивна работа на мускулите. Освен това приемът на хранителни добавки ускорява набора на мускулна маса. Креатинът има благоприятен ефект върху състоянието на миокарда - мускулния слой на сърцето.

Формуляр за освобождаване

Предлага се под формата на прах 200, 500 и 1000 g.

Състав

Една порция (5 грама) съдържа 5 g креатин монохидрат. Хранителната стойност е 13 kcal.

Как да използвам

Хранителните добавки се използват по няколко начина. Фазата на натоварване е широко разпространена сред спортистите: продуктът се пие 4-5 пъти на ден през първата седмица, след което честотата на приема се намалява до веднъж на ден. Вторият вариант е да приемате 5 грама от добавката веднъж дневно в продължение на месец. Ето как да приемате креатин правилно.

Странични ефекти

Активната съставка на добавката има дехидратиращ ефект върху тялото, като пренася вода в мускулите. Този ефект е причината за нарушаването на терморегулацията, метаболизма, електролитния баланс. Умерената дехидратация, докато приемате спортна добавка, рядко причинява гърчове. Съединението може да провокира смущения в храносмилателната система, докато се появяват оплаквания от гадене, повръщане, епигастрална болка и нарушения на изпражненията.

Противопоказания

Добавката се счита за безопасна, но не се препоръчва прием на хранителни добавки за жени по време на бременност и кърмене, както и за деца под 18-годишна възраст.

Креатинът трябва да се използва с повишено внимание при хора със сърдечна и бъбречна недостатъчност, тъй като задържането на вода в организма може да влоши благосъстоянието.

Бележки

Rline Simple не е наркотик.

Цена

Един пакет с хранителни добавки струва (в рубли):

  • 200 g - 192;
  • 500 g - 460;
  • 1000 g - 752.

календар на събитията

общо събития 66

Гледай видеото: Что будет Когда Перестанешь Пить Креатин. Результаты Спустя Месяц после приёма (Юли 2025).

Предишна Статия

Solgar B-комплекс 50 - Преглед на витаминната добавка B

Следваща Статия

Doctor's Best колаген - преглед на хранителната добавка

Свързани Статии

Защо се нуждаете от различни обучителни програми

Защо се нуждаете от различни обучителни програми

2020
Ползите от бягането: как е полезно бягането за мъже и жени и има ли вреда?

Ползите от бягането: как е полезно бягането за мъже и жени и има ли вреда?

2020
Universal Animal Pak - Преглед на мултивитаминните добавки

Universal Animal Pak - Преглед на мултивитаминните добавки

2020
Преглед на моделите Bluetooth слушалки за спорт, тяхната цена

Преглед на моделите Bluetooth слушалки за спорт, тяхната цена

2020
Спортни протеинови бисквитки - състав, вкусове и характеристики на употреба

Спортни протеинови бисквитки - състав, вкусове и характеристики на употреба

2020
Как да завържа дантела, за да не се разхлаби? Основни техники и трикове за връзване

Как да завържа дантела, за да не се разхлаби? Основни техники и трикове за връзване

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Ниацин (витамин В3) - Всичко, което трябва да знаете за него

Ниацин (витамин В3) - Всичко, което трябва да знаете за него

2020
Чист BCAA от PureProtein

Чист BCAA от PureProtein

2020
X Fusion Amino от Maxler

X Fusion Amino от Maxler

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport