Съкращението BCAA обозначава комплекс от три основни (не синтезирани в организма, но необходими за стабилното му функциониране) аминокиселини: изолевцин, валин и левцин. Те играят важна роля в изграждането на протеини от мускулни влакна. При интензивна мускулна работа тялото ги използва, за да синтезира съединения, които са допълнителни източници на енергия.
USPlabs Modern BCAA е хранителна добавка от американски производител на спортно хранене. USPlabs е една от водещите компании на пазара, която разработва и произвежда високоефективни и усъвършенствани растителни добавки.
Състав на добавката
USPlabs Modern BCAA е предназначен за употреба от спортисти, които искат да ускорят изграждането на мускулите и за тези, които искат да изсъхнат.
Специалистите на компанията са подбрали необходимите пропорции, за да работи добавката възможно най-ефективно. Аминокиселините са в състава му в микронизирана форма в съотношение 8: 1: 1 (съответно левцин, изолевцин и валин). Има 15 грама аминокиселини на 17,8 грама порция. Съдържа също смес от електролити, съставена от калий като хлорид и натрий като цитрат.
За да се ускори доставката на хранителни вещества до мускулите, към аминокиселините BCAA е добавен комплекс, включващ:
- таурин;
- L-аланин;
- глицин;
- L-лизин хидрохлорид;
- L-аланин-L-глутамин.
Това са важни аминокиселини, които подобряват производството на енергия. Глицинът ускорява метаболизма в мозъчните тъкани, поради което приемането на добавката не само има положителен ефект върху растежа на мускулната маса, но също така увеличава концентрацията и подобрява когнитивните функции. Микронизираната форма на BCAA аминокиселини им позволява да се усвояват по-добре.
Съвременната добавка BCAA не съдържа захари или изкуствено синтезирани оцветители. При производството се използват естествени или синтетични аромати.
Производителят произвежда добавката с различни вкусове:
- пъпеш;
- зелена ябълка;
- диня;
- манго оранжево;
- експлозия на зрънце;
- малинова лимонада;
- черешова лимонада;
- ананас и ягода;
- чай от праскова;
- къпина;
- дъвка от грозде;
- класически;
- розова лимонада;
- плодов пунш.
Правила за приемане и действие
Опаковката с добавки съдържа мерителна лъжичка. Една порция е две такива лъжици, това са 17,8 грама. Добавката е прах, който трябва да се разтвори във вода (450-500 ml).
Най-ефективният метод за прием е постепенното изпиване на получената напитка по време на тренировка.
По време на интензивни физически натоварвания тялото изгаря енергия с много бързи темпове и ако не е снабдено с това „гориво“ допълнително, тогава се задействат катаболни процеси. Тоест, енергията започва да се образува от веществата, които изграждат самите мускули. Ако не давате на тялото допълнителни енергийни източници, тогава ползите от тренировките няма да са толкова много.
Производителят препоръчва да се консумира по една порция Modern BCAA на ден. Приемането на големи количества не носи желания ефект, а напротив, скоростта на усвояване на аминокиселините намалява.
За тези с тегло над 100 кг, както и за интензивно трениращи спортисти, можете да приемате 2 порции Modern BCAA на ден. При това тегло или при професионален стрес аминокиселинният комплекс работи ефективно и в дози над 20 грама. В такива случаи се препоръчва втората порция след тренировка.
Action Modern BCAA от USPlabs:
- ускоряване на изграждането на мускулите;
- подобряване на тежестта на мускулния релеф;
- нарастване на силовите показатели;
- повишена издръжливост и производителност;
- повишен процент на възстановяване след интензивни тренировки.
В ареста
Приемът на аминокиселинен комплекс също повишава ефективността на други хранителни добавки, използвани в спорта. Тези, които сушат и искат да намалят телесното си тегло, трябва да комбинират Modern BCAA с добавки, съдържащи L-карнитин.
За ускоряване на изграждането на мускулите се препоръчва комбинирането на аминокиселинния комплекс с креатин, изолирани или хидролизирани протеини.
За да подобрите представянето в тренировките, можете да вземете специални комплекси преди тренировка и след това да пиете Modern BCAA по време на тренировка.
Модерният BCAA от USPlabs може да се пие през цялото време, защото тялото винаги се нуждае от незаменими аминокиселини. Няма много от съединенията, необходими за синтеза на левцин, изолевцин и валин от храната, така че интензивно спортуващият спортист трябва да приема добавка, за да осигури тези вещества. Няма нужда да прекъсвате приема си: Съвременният BCAA от USPlabs е напълно безопасен, не причинява странични ефекти, няма отрицателен ефект върху тялото.
