Maxler е марка за спортно хранене от Германия, която отдавна се е утвърдила на руския пазар. L-карнитинът от този производител е хранителна добавка за спортисти и хора с активен начин на живот. Съдържа концентриран L-карнитин и компоненти, които усилват ефекта му (витамини от група В, магнезий, калций и др.).
Назначаване на левокарнитин, неговата роля
L-карнитин или левокарнитин принадлежи към класа на аминокиселините. Това съединение е свързано с витамините от група В (някои го наричат витамин, но от биохимична гледна точка това твърдение е неправилно).
L-карнитинът е важен фактор за превръщането на мазнините в енергия. Това е естествено съединение, което се получава при биохимични реакции в бъбреците и черния дроб. Поради допълнителния прием на L-карнитин с биологично активна добавка, издръжливостта се увеличава, ефективността и умствената концентрация се подобряват. Умората бързо преминава, делът на телесните мазнини намалява и количеството мускулна маса се увеличава.
В допълнение, приемането на Maxler L-карнитин има следните ефекти:
- активира метаболитните процеси;
- намалява нивото на лошия холестерол;
- облекчава наднорменото тегло, придава на тялото добра форма чрез намаляване на мастната маса и изграждане на мускули;
- подобрява състоянието на имунната система;
- нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове;
- подобрява състоянието на лигавиците на храносмилателния тракт;
- влияе положително на състоянието на нервната система;
- подобрява настроението, тонуса и мотивацията при тренировка.
Състав на препарата
В допълнение към самия чист концентриран L-карнитин, хранителната добавка включва:
- Витамини от група В;
- магнезий;
- калций;
- витамини С и Е;
- Помощни вещества.
Такъв състав осигурява цялостна подкрепа за тялото на спортиста, което консумира много енергия по време на тренировка.
Какво да търсите при избора на L-карнитин добавка?
Ползите от L-карнитин за организма са доказани и повечето производители произвеждат добавка, съдържаща тази аминокиселина в най-бионаличната форма. Добавки могат да бъдат намерени под формата на прах за приготвяне на изотоничен разтвор, капсули или таблетки, както и в течна форма (в големи контейнери, малки бутилки или ампули). Всички те се усвояват добре, разликите са само в цената, удобството за приемане и някои характеристики.
Добавка, съдържаща поне една десета от чист L-карнитин, ефективно ще изгаря мазнините и ще осигури декларираните ефекти. Maxler L-карнитинът съдържа 10% чисто вещество, докато въобще не съдържа въглехидрати, което е особено важно за тези, които вземат предвид съотношението на BJU в диетата си.
Форми за издаване и разходи
Капсулите Maxler L-карнитин се предлагат в следните форми:
- Капсули 750 - съдържат 750 mg карнитин във всяка капсула, има 100 от тях в опаковката, тоест общото количество на веществото е 7500 mg. Приблизителната цена е 1400 рубли.
- Течност 2000 - 2 g вещество на порция (20 ml). Цената на 1000 мл е около 1600 рубли.
- Течност 3000 - 3 g карнитин на порция (20 ml). Цената на 1000 мл е от 1500 до 1800 рубли.
Други такива добавки могат да съдържат по-малко карнитин, което означава, че трябва да приемате повече от тях. Тук е необходимо да се изчисли колко по-изгодно е да се купува това или онова лекарство, защото колкото повече L-карнитин, толкова по-малко капсули или течност ще се консумират ежедневно. В това отношение добавката от Maxler е една от най-полезните и икономични.
Противопоказания и странични ефекти
Maxler L-карнитин не принадлежи към групата лекарства. Веществата, които съставляват добавката, са безвредни, това са полезни и необходими витамини и минерали, както и директно концентрираната аминокиселина L-карнитин. Производителят не предоставя информация за противопоказанията. Всъщност това е естествено съединение, произведено от организма, нетоксично, не може да навреди. Строго е забранено обаче приемането на L-карнитин на лица на хемодиализа.
Децата също са ограничени до прием. Обикновено не се препоръчва на хора под 18-годишна възраст да приемат хранителни добавки.
Също така, с повишено внимание и само след консултация с лекар, добавката трябва да се приема от бременни и кърмещи жени (най-вероятно лекарят ще посъветва да не я приемате).
Всеки организъм е различен и може да предизвика нежелани реакции, когато приемате Maxler L-карнитин. Това се дължи на непоносимост или негативна реакция към някои компоненти на добавката.
Страничните ефекти включват гадене, главоболие и диспепсия. Такъв отговор на тялото показва необходимостта да се откаже от добавката, опитайте други с малко по-различен състав. Страничните ефекти са изключително редки.
Някои спортисти съобщават за такъв ефект като нарушение на съня. Безсънието също е рядък страничен ефект от приема на Maxler L-карнитин и се дължи на високото производство на енергия от изгарянето на мазнини.
За да не провокирате безсъние, най-добре е да приемате добавката сутрин.
Правила за прием
Maxler L-карнитинът не е лекарство, но най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да го използвате. Оптималната доза се счита от 500 до 2000 mg L-карнитин на ден.
Добавката трябва да се приема сутрин, преди закуска и половин час преди тренировка. За спортисти по време на интензивни тренировки преди състезанието дозировката може да бъде увеличена до 9-15 грама.
Ако избирате l-карнитин за себе си, препоръчваме да обърнете внимание на нашата оценка.
