Инсулин - какво е това, свойства, приложение в спорта

Инсулинът е един от най-изследваните хормони в медицината. Образува се в бета клетките на островчетата Лангерханс на панкреаса и засяга вътреклетъчния метаболизъм на почти всички тъкани.

Основното свойство на пептидния хормон е способността да контролира нивата на кръвната глюкоза, без да надвишава максимално ограничаващата концентрация. Инсулинът участва активно в синтеза на протеини и мазнини, активира гликолизните ензими, а също така насърчава регенерацията на гликоген в черния дроб и мускулите.

Стойността на инсулина за организма

Основната задача на инсулина в човешкото тяло е да увеличи пропускливостта на мембраните на миоцитите и адипоцитите за глюкоза, което подобрява транспорта му в клетките. Благодарение на това се реализира усвояването на глюкозата от тялото, стартира процесът на образуване на гликоген и натрупването му в мускулите. Също така, инсулинът има способността да стимулира производството на вътреклетъчни протеини, увеличавайки пропускливостта на клетъчните стени за аминокиселини (източник - Wikipedia).

Тезата за функцията на инсулина в организма може да бъде изразена по следния начин:

1. Благодарение на действието на хормона, захарта, получена от храната, влиза в клетката поради факта, че мембранната пропускливост се подобрява.
2. Под негово действие процесът на трансформация на гликоген от глюкоза протича в чернодробните клетки, както и в мускулните влакна.
3. Инсулинът влияе върху натрупването, синтеза и поддържането на целостта на протеините, попаднали в тялото.
4. Хормонът насърчава съхранението на мазнини, като помага на мастните клетки да поемат глюкозата и да я синтезират в мастната тъкан. Ето защо, когато ядете храни, богати на въглехидрати, трябва да сте наясно с риска от ненужни телесни мазнини.
5. Той активира действието на ензимите, които ускоряват разграждането на глюкозата (анаболно свойство).
6. Потиска активността на ензимите, които разтварят мазнините и гликогена (антикатаболен ефект).

Инсулинът е уникален хормон, който участва във всички метаболитни процеси на вътрешните органи и системи. Играе важна роля в метаболизма на въглехидратите.

След като храната попадне в стомаха, нивото на въглехидратите се повишава. Това се случва дори при ниско диетично или спортно хранене.

В резултат панкреасът получава съответния сигнал от мозъка и започва интензивно да произвежда инсулин, който от своя страна започва да разгражда въглехидратите. Оттук и зависимостта на нивата на инсулин от приема на храна. Ако човек седи на изтощителна диета и постоянно гладува, тогава концентрацията на този хормон в кръвта също ще бъде минимална (източник на английски - книгата „Инсулинът и протеините са свързани - структура, функции, фармакология“).

Това е единственият хормон, който работи за понижаване на нивата на кръвната захар, за разлика от всички други хормони, които само повишават този показател, като адреналин, растежен хормон или глюкагон.

С високо съдържание на калций, калий в кръвта, както и с повишена концентрация на мастни киселини, процесът на производство на инсулин се ускорява. А растежният хормон и соматостатинът имат обратен ефект, намалявайки концентрацията на инсулина и забавяйки синтеза му.

© designua2 - stock.adobe.com

Причини за високи нива на инсулин

1. Инсулиномите са малки тумори. Те са съставени от бета клетките на островчетата Лангерханс. По-рядко те възникват от чревни ентерохромафинови клетки. Инсулиномите служат като инсулинови генератори във високи количества. За диагностика на тумори се използва съотношението на хормон и глюкоза и всички изследвания се провеждат стриктно на гладно.
2. Захарен диабет тип 2. Характеризира се с рязко намаляване на нивата на инсулин и съответно с повишаване на концентрацията на захар. По-късно, с напредването на болестта, тъканите все повече губят инсулинова чувствителност, което води до прогресиране на патологията.
3. Наднормено тегло. Ако проблемът е свързан с обилен прием на храни, съдържащи въглехидрати, количеството инсулин в кръвта се увеличава значително. Той е този, който синтезира захар в мазнини. Следователно възниква порочен кръг, който не е лесно да се отвори - колкото повече хормон, толкова повече мазнини и обратно.
4. Акромегалията е тумор в хипофизната жлеза, който води до намаляване на количеството произведен растежен хормон. Концентрацията му е най-важното средство за диагностициране на наличието на тумор, ако инсулин се прилага на човек, нивото на глюкозата спада, което трябва да доведе до увеличаване на съдържанието на соматотропин в кръвта, ако това не се случи, вероятността от този вид тумор е висока.
5. Хиперкортизолизмът е заболяване, което се появява, когато надбъбречната кора произвежда прекомерни хормони. Те пречат на разграждането на глюкозата, нейното ниво остава високо, достигайки критични нива.
6. Мускулна дистрофия - възниква поради факта, че има нарушение на метаболитните процеси в организма, на фона на което се повишава съдържанието на инсулин в кръвта.
7. При небалансирана диета по време на бременност, жената е под заплахата от рязко повишаване на нивата на хормоните.
8. Наследствени фактори, които предотвратяват абсорбцията на галактоза и фруктоза.

При критично повишаване на нивата на глюкоза човек може да изпадне в хипергликемична кома. Инсулиновата инжекция помага да се излезе от това състояние.

Захарният диабет тип 1 и 2 също се характеризира с промяна в концентрацията на инсулин. Той е от два вида:

• неинсулинозависим (диабет тип 2) - характеризира се с тъканна нечувствителност към инсулин, докато нивото на хормона може да бъде нормално или повишено;
• инсулинозависим (диабет тип 1) - причинява критичен спад в нивата на инсулин.

Намалете съдържанието на това вещество и интензивни физически натоварвания, редовни упражнения и стресови условия.

Характеристики на даряването на кръв за определяне нивото на инсулин в кръвта

За да се определи нивото на инсулин в кръвта, трябва да се направи лабораторен тест. За това се взема кръв от вена и се поставя в специална епруветка.

© Александър Ратс - stock.adobe.com

За да бъдат резултатите от анализа възможно най-точни, на хората е строго забранено да ядат храна, лекарства, алкохол 12 часа преди вземането на кръв. Също така се препоръчва да се откажете от всички видове физическа активност. Ако човек приема животоспасяващи лекарства и не може да бъде отменен по никакъв начин, този факт се показва при вземане на анализ в специална форма.

Половин час преди доставката на проби от инсулин, пациентът се нуждае от пълно спокойствие!

Изолираната оценка на нивата на инсулин в кръвта няма медицинско значение. За да се определи вида на нарушението в организма, се препоръчва да се определи съотношението на инсулин и глюкоза. Оптималната опция за изследване е стрес тест, който ви позволява да определите нивото на синтез на инсулин след натоварване с глюкоза.

Благодарение на стрес теста може да се определи латентното протичане на захарен диабет.

С развитието на патологията реакцията на освобождаването на инсулин ще бъде по-късна, отколкото в случая на нормата. Нивата на хормоните в кръвта се натрупват бавно и по-късно се повишават до високи стойности. При здрави хора инсулинът в кръвта ще се повиши плавно и ще спадне до нормалните стойности без резки скокове.

Мониторинг на резултатите от теста

Има много начини за наблюдение и съхраняване на данни за анализ, за ​​да се проследи динамиката на промените в резултатите. Препоръчваме ви да разгледате безплатното приложение Ornament.

Това ще помогне да се съхраняват и организират резултатите от медицински тестове. Ornament ви позволява да проследявате промените в нивата на инсулин и други медицински параметри. Ornament показва динамиката на резултатите от анализа на графики. Графиките веднага показват, когато индикаторът е надхвърлил нормата - в този случай Ornament ще оцвети съответната част на графиката в ярко жълто. Това ще бъде сигнал, че вероятно има проблеми в организма и трябва да посетите лекар. В приложението се използва зелена маркировка, за да се посочат нормалните стойности на показателите - всичко е наред, не е нужно да се притеснявате.

За да прехвърлите резултатите от теста от хартиения формуляр в приложението Ornament, е достатъчно да го снимате (т.е. формуляра с резултатите). Ornament автоматично ще "сканира" всички данни. И за да въведете резултатите от анализа в приложението от pdf файл, изпратен от лабораторията, просто трябва да качите този файл в Ornament.

Въз основа на получените данни, Ornament оценява основните органи и системи на тялото по петстепенна скала. Резултат под 4 може да означава здравословен проблем, който може да изисква медицински съвет. Между другото, можете да поискате съвет точно в приложението - сред потребителите на Ornament има лекари, които ще ви дадат компетентни препоръки.

Можете да изтеглите приложението Ornament безплатно от Google Play Market и App Store.

Инсулинови инжекции

Най-често инжекциите с инсулин се правят на хора с диабет. Лекарят обяснява подробно правилата за използване на спринцовката, характеристиките на антибактериалното лечение и дозировката.

1. При диабет тип 1 хората редовно си правят самоинжекции, за да поддържат способността си да живеят добре. При такива хора не е необичайно да се налага спешно приложение на инсулин в случай на висока хипергликемия.
2. Захарният диабет тип 2 позволява заместването на инжекциите с хапчета. Навреме диагностицираният захарен диабет, адекватно предписаното лечение под формата на таблетки в комбинация с диета може доста успешно да компенсира състоянието.

Лекарството, използвано за инжекции, е инсулин, който се получава от панкреаса на прасе. Той има биохимичен състав, подобен на този на човешки хормон и произвежда минимум странични ефекти. Медицината непрекъснато се развива и днес предлага на пациентите генетично модифициран инсулин - човешки рекомбинантен. За инсулинова терапия в детска възраст се използва само човешки инсулин.

Необходимата доза се избира от лекаря индивидуално, в зависимост от общото състояние на пациента. Специалистът провежда пълни инструкции, като го учи как правилно да инжектира.

За заболявания, които се характеризират с инсулинови капки, е необходимо да се придържате към балансирана диета, да спазвате ежедневието, да регулирате нивото на физическа активност и да сведете до минимум появата на стресови ситуации.

Сортове инсулин

В зависимост от вида, инсулинът се приема по различно време на деня и в различни дози:

• Humalog и Novorapid действат много бързо, след час нивото на инсулин се повишава и достига максималното ниво, необходимо на организма. Но след 4 часа ефектът му приключва и нивото на инсулин отново намалява.

• Регулаторите на хумулин, Insuman Rapid, Actrapid се характеризират с бързо повишаване на нивото на инсулин в кръвта след половин час, след максимум 4 часа се достига максималната му концентрация, която след това започва постепенно да намалява. Лекарството действа 8 часа.

• Insuman Bazal, Humulin NPH, Protafan NM имат средна продължителност на експозиция от 10 до 20 часа. След максимум три часа те започват да проявяват активност и след 6-8 часа нивото на инсулин в кръвта достига своите максимални стойности.

• Glargin има дългосрочен ефект от 20 до 30 часа, през които се поддържа равномерен инсулинов фон без пикови стойности.

• Degludek Tresiba се произвежда в Дания и има максимален ефект по отношение на продължителността на действие, която може да продължи 42 часа.

Пациентът трябва да получи всички инструкции относно правилата за прилагане на инсулин стриктно от лекуващия лекар, както и относно методите на приложение (подкожно или интрамускулно). Няма фиксирана доза или честота на приложение за което и да е лекарство на базата на инсулин! Изборът и коригирането на дозите се извършва строго индивидуално във всеки клиничен случай!

Инсулинови приложения за спорт и изграждане на мускули

Спортисти, които тренират интензивно и се опитват да натрупат мускулна маса, използват протеини в диетата си. От своя страна инсулинът регулира синтеза на протеини, което води до натрупване на мускулни влакна. Този хормон засяга не само метаболизма на протеините, но също така и въглехидратите и мазнините, създавайки предпоставките за създаване на релефна мускулна маса.

Въпреки факта, че инсулинът е допинг лекарство, което е забранено за употреба от професионални спортисти, невъзможно е да се установи допълнителното му използване, а не естественото производство. Това се използва от много спортисти, чиито резултати зависят от мускулната маса.

Сам по себе си хормонът не увеличава мускулния обем, но активно влияе на процесите, които в крайна сметка водят до желания резултат - той контролира метаболизма на въглехидратите, протеините и липидите, поради което:

1. Синтезира мускулния протеин. Протеините са основните съставни части на мускулните влакна, синтезирани от рибозомите. Именно инсулинът активира производството на рибозоми, които водят до увеличаване на количеството протеин и съответно до изграждане на мускулна маса.
2. Намалява интензивността на катаболизма. Катаболизмът е процес, с който всички професионални спортисти се борят по различни начини. Чрез увеличаване на нивото на инсулин процесът на разлагане на сложни вещества се забавя, протеинът се произвежда в пъти повече, отколкото се унищожава.
3. Увеличава пропускливостта на аминокиселините във вътреклетъчното пространство. Хормонът увеличава пропускливостта на клетъчната мембрана, благодарение на това важно свойство, аминокиселините, необходими за увеличаване на мускулната маса, безпроблемно проникват в мускулните влакна и лесно се абсорбират
4. Влияе върху интензивността на синтеза на гликоген, който е необходим за увеличаване на мускулната плътност и обем поради способността му да задържа влагата като гъба. Под въздействието на инсулина се получава интензивен синтез на гликоген, който позволява на глюкозата да се съхранява в мускулните влакна за дълго време, повишавайки тяхната стабилност, ускорявайки скоростта на възстановяване и подобрявайки храненето.

Инсулинови странични ефекти

В голям брой източници един от първите съобщени странични ефекти на инсулина е натрупването на мастна маса - и това е вярно. Но далеч от това явление прави неконтролираното използване на инсулин опасно. Първият и най-лошият страничен ефект на инсулина е хипогликемия, спешно състояние, което изисква спешно лечение. Признаците за спад в кръвната захар включват:

• тежка слабост, замаяност и главоболие, преходно зрително увреждане, летаргия, гадене / повръщане, конвулсии;
• тахикардия, тремор, нарушена координация на движенията, нарушена чувствителност, световъртеж с честа загуба на съзнание.

Ако гликемията в кръвта падне до 2,5 mmol / L и по-долу, това са признаци на хипогликемична кома, която може да бъде фатална без спешна специализирана помощ. Смъртта в резултат на това състояние се дължи на грубо нарушение на функциите на кръвообращението и дишането, което е придружено от дълбока депресия на дейността на централната нервна система. Съществува тотален дефицит на глюкоза, за да се осигури активността на ензимите, които контролират полезността на хомеостазата.

Също така, когато използвате инсулин, можете:

• дразнене, сърбеж на местата на инжектиране;
• индивидуална непоносимост;
• намаляване на производството на ендогенни хормони при продължителна употреба или в случай на предозиране.

Дългосрочният и неконтролиран прием на лекарството води до развитие на захарен диабет (източник - Клинична фармакология според Гудман и Гилман - Г. Гилман - Практическо ръководство).

Прави инсулинът

Спортистите знаят, че процесът на изграждане на мускулен релеф е невъзможен без повишено образуване на мазнини. Ето защо професионалистите редуват етапите на изсушаване на тялото и напълняване.

Хормонът трябва да се приема по време или непосредствено преди / след тренировки, за да се превърне в необходимата енергия, а не в мазнини.

Той също така увеличава издръжливостта на тялото и помага да си дадете максимални упражнения. По време на сушенето трябва да се спазва диета без въглехидрати.

По този начин инсулинът действа като вид физиологичен превключвател, който насочва биологичните ресурси или към натрупване на маса, или към изгаряне на мазнини.

Гледай видеото: ДИАБЕТ - суть процесса. ГЛЮКОЗА И ИНСУЛИН (Може 2025).