Днес е много модерно да се занимаваш със спорт, да имаш добра форма и добра физическа форма, следователно, спортните стандарти на TRP за момичетаактьорството през 2016 г. са допълнителна мотивация за постигане на високи резултати от тяхното обучение. Разбира се, мъжете, а не жените, най-често се записват в спортните стандарти на TRP, но сред участниците през последните години има все повече представители на младото поколение, които се интересуват от подобряване на резултатите си.
За момичетата, както и за мъжете, има шест възрастови категории за преминаване на стандартите. В зависимост от възрастовата категория, списъкът със задължителни и незадължителни тестове също се променя. Повечето момичета се наблюдават във възрастовата категория от 18 до 29 години, в която са предвидени следните видове тестове:
- бягане на 100 метра;
- Бягайте 2000 метра;
- Дълги скокове (стоящи или бягащи);
- Набирания;
- Флексия и разгъване на ръцете;
- Повдигане на тялото от легнало положение (преса);
- Накланяне напред от изправено положение.
Всички тези спортни тестове за TRP са задължителни. В същото време момичетата могат да се превърнат в някои норми и по избор. Сред тях могат да се разграничат следните тестове: хвърляне на снаряд, ски бягане, бягане на крос, плуване, стрелба с въздушна пушка, туризъм.
В следващите възрастови групи броят на задължителните и незадължителни тестове за момичета и жени се намалява, така че това се дължи на факта, че възрастните участници не винаги могат да преминат определени тестове, без да навредят на собственото си здраве. Методите за изчисляване на RLD спортни норми за жени и момичета задължително вземат предвид физиологичните характеристики и намаляването на физическия потенциал на участниците в зряла възраст.
От съветските времена условията на живот и труд на съвременните жени се променят сериозно, следователно спортните стандарти на ГТО се променят. Например броят на момичетата в трудоспособна възраст, които не участват в трудова дейност (домакини), се е увеличил. Освен това много работещи жени сега представляват услуги и бизнес, а не производство. Двигателната активност на съвременните хора значително намалява поради увеличаването на броя на автомобилите и иновативните технически постижения.
За да получите пълна информация по въпроса за спортните стандарти на TRP за момичета и мъже, се препоръчва да посетите уебсайта http://gtonorm.ru/, където можете да намерите много интересни неща по тази тема.
