Днес ще говорим за популярни аксесоари за бягане. Не всички спортисти осъзнават необходимостта си и мнозина дори смятат, че всякакви нововъведения са само пречка за тренировките. Други, от друга страна, следят отблизо новите артикули в областта на спортното оборудване и не се колебаят да ги купят. Вярваме, че и двете страни са прави по свой собствен начин, затова подбрахме няколко спортни аксесоара, без които никой спортист не може.
Бутилка за вода.
Това елементарно нещо е необходимо за поддържане на водния баланс, значението на който всеки спортист е наясно за тялото. Малка, лека бутилка трябва да бъде в арсенала му при всяка тренировка.
Монитор за сърдечен ритъм.
Това устройство, наричано още монитор на сърдечната честота, е предназначено да отчита сърдечната честота по време на физическа активност. Някои по-скъпи пулсомери имат допълнителни функции, които могат или не могат да ви помогнат.
Хронометър.
Най-простото устройство, с което можете да проследявате напредъка си, да коригирате програмата си за обучение и да подобрите представянето си. За всичко това са подходящи както механичните, така и електронните хронометри.
Чанта за кръста.
Не е необходим аксесоар, ако бягате на стадион или във фитнес зала с шкафчета за вашите лични вещи. Но ако предпочитате „пустинята“ като парк, гора, улица, то във всеки случай имате нужда от място за ключове, телефон и други дребни неща. Малката чанта ще съхранява вашите вещи сигурно, без да ви разсейва от бягането.
Стъпков брояч.
По принцип това също не е особено необходим апарат за тези, които тренират на специални места: зали, клубове, закрити стадиони. Педометърът е полезен по-скоро за тези, които се движат по различни трудни маршрути и искат да знаят точното разстояние. Вярно е, че при неравен терен това устройство може да покаже резултата с грешка, поради което е необходимо задължително калибриране за крачкомери. Като цяло, дали имате нужда от това устройство или не, зависи от вас.
Слънчеви очила.
Е, тук всичко е ясно: ако тренировките се провеждат в горещо слънчево време, тогава не можете да правите без защита на очите. Чувствайте се свободни да добавите този аксесоар към вашия спортен арсенал.
GPS приемник.
Това модерно устройство ще ви позволи да проследявате движенията си на картата, да маркирате маршрути и точки на нея, да споделяте напредъка си с приятели в социалните мрежи и да оценявате постиженията на други хора. Добро решение за млади и активни спортисти, които искат да бъдат в центъра на действието.
Играч.
Това е аксесоар за любител. Някой харесва, когато музиката в слушалките задава темпото, докато други обърква и дразни. По време на бягане плейърът може да бъде полезен: бързата музика помага да се поддържа определена скорост, а аудио лекциите - да се развиват не само физически, но и психически. Но на улицата слушането на плейъра може да причини инцидент.
Метроном.
Подобно на играча, той бие желания ритъм, но в същото време е по-безопасен и не само не отвлича вниманието, но и концентрира вниманието на бегача.
Гривни и ленти.
Ако се потите обилно по време на джогинг, не можете без тези малки неща. Те са проектирани да абсорбират влагата там, където тя ви притеснява най-много. Като правило това е челото, от което потта може буквално да „закрие очите“.
