Със сигурност много от вас са чували за този вид триатлон като Ironman. Тук първоначално плувате почти 4 км, след това изминавате малко повече от 180 км и в края на цялата тази оргия изтичате и пълен маратон, т.е. 42 км 195 метра... И всичко това се прави без почивка.
Винаги съм мечтал да участвам в него. Но засега той не е включен в непосредствените цели - това е болезнено скъпо начинание от гледна точка на финансите. Но в мечтите на всеки дългогодишен спортист, така да се каже, винаги трябва да има Ironman. Когато обаче започна да говоря за това състезание на хора, които или са далеч от спорта, или се занимават със спорт, в който издръжливостта не е особено необходима, първият въпрос, който ми задават, е - защо ми е нужно това, прекалено голямо натоварване ли е за тялото?
Плуване
Трябва веднага да кажа, че плувам като брадва. Сега започнах да тренирам плуване, но не мога да понасям повече от 200-300 метра свободен стил - силата ми се изчерпва. За Ironman, при когото трябва да плувате на 4 км, това е много тъжно.
Но всъщност 4 км плуване със спокойно темпо не е толкова трудно да се тренира. Често виждам баби по плажовете, които могат да плуват във водата с часове във всякакъв стил, освен може би пеперуда. И в същото време те се чувстват страхотно и за тях не само Бог знае какъв товар. Така че можете да се подготвите за плуване без допълнителни усилия? И се оказва, че първият вид, който между другото се смята за най-малко важен за крайния резултат, ще бъде толериран спокойно от някоя баба-къпечка, която обича да плува? Тогава мога и всеки може. Ще има желание.
Колело
Обожавам колоезденето. Слагате килограм от 25 неща на багажника си и карате някъде на 150 километра от града. Спах нощта на палатка. И се връщате, иначе трябва да работите в понеделник. И винаги взимам със себе си няколко другари - изобщо не спортисти, а просто мотоциклетисти. Отиваме с малки спирки. Но можем и без тях. Правим спирки по-често, за да отидем до храстите по „бизнес“ и изчакваме тези, които изостават, ако някой не върви в крак с лидерите. И така е напълно възможно да карате 180 км с празен велосипед, а дори и с шосейно колело. Свикнали сме да караме хибриди и да караме крос кънтри. Така че и този етап не е ужасен.
Да, съгласен съм, след плуване от 4 км 180 км няма да бъде толкова лесно да се преодолее. Но ако бабата след 2 часа плуване излезе от водата с весело настроение, тогава ние, младите, можем спокойно да преплуваме дистанцията, за да не изразходваме всичките си сили за нея. Няма да чупим рекорди, а просто да преодолеем Ironman.
Маратон
И накрая, най-"вкусната" закуска. Не знам как да избягам маратон след плуване и колоездене, защото бягането сам е много трудно. И тук вече започвате с джоб бедрата от велосипед и ръце от плуване.
Въпреки че, от друга страна, ако тичате същия маратон със спокойно темпо, тогава е напълно възможно да издържите, ако, разбира се, сте готови за него. Например, ако избягате отделен маратон за 3 часа, след като изминете 180 км от 5 часа, можете по някакъв начин да пропълзите. Това е моето лично мнение. Всъщност кой знае как ще се държи тялото.
В резултат на това заключавам за себе си, че този Ironman не е толкова страшен. Но това призовава да участва в него.
