.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Защо не можете да бягате без риза

Често е необходимо да наблюдавате в разгара на лятото как младите хора тичат с гол торс. Не можете обаче да бягате без риза в силна жега. И ето защо.

Солни отлагания

Когато ти изпадат в екстремни горещини, тогава се потите много повече, отколкото дори във вана. Ясно е, че потта се отделя заедно със солта. Работата е там, че потта на слънце моментално се изпарява, но солта остава върху тялото. Той запушва всички пори и кожата спира да диша и произвежда нормален топлообмен. Потта започва да се откроява по-зле, тялото се охлажда лошо поради това и постепенно силата ще изчезне и няма да можете да бягате дълго време.


За да предотвратите това, трябва или редовно да изливате тялото си по време на джогинг, за да измиете отложената сол, или да бягате с тениска, която ще действа като събирач на пот. Тоест, по-голямата част от потта ще остане върху ризата и съответно върху нея също ще се отлага сол. И тялото ще може да „диша“ по-дълго.

Опасност от изгаряне

Ако решите да получите тен след преминаване на кръст в жегата, тогава бъдете подготвени за факта, че вместо тен можете да получите обелена кожа.

Когато бягаме, се образува пот, основната част от която е водата. Тази вода работи като лупа за слънцето, така че обикновената слънчева светлина се усилва чрез преминаване през микроскопични капчици пот. В резултат на това кожата няма да почернее гладко и равномерно, а просто ще изгори като мравка под голяма лупа.

След такъв „тен“ кожата от гърба и раменете ще се отлепи или на следващия ден, или ще издържи още една седмица и след това ще започне да мехурче и да се плъзга.

В зависимост от свойствата на вашата кожа, тенът, след като кожата се отлепи, или изчезва напълно, или остава слаб. В резултат на това няма да получите тен. И ще страдате с изгорена кожа.

Затова опитайте да бягате с тениска. Вие отлично знаете, че е лесно да си купите тениска в онлайн магазина и тя ще донесе много предимства при бягане в жегата.

Гледай видеото: Константин u0026 Софи Маринова - Проблем Official Video (Юли 2025).

Предишна Статия

Калорийна таблица на маслата

Следваща Статия

Cybermass Gainer - преглед на различни печалби

Свързани Статии

Розова сьомга - състав и калорично съдържание на риба, ползи и вреди

Розова сьомга - състав и калорично съдържание на риба, ползи и вреди

2020
Регистрация в Ярославъл чрез официалния уебсайт на TRP-76: работен график

Регистрация в Ярославъл чрез официалния уебсайт на TRP-76: работен график

2020
BioTech Хиалуронова & Колаген - Преглед на добавка

BioTech Хиалуронова & Колаген - Преглед на добавка

2020
Продължително преследване - характеристики и техника на бягане

Продължително преследване - характеристики и техника на бягане

2020
Работите с ръце, но това рефлектира върху интелекта

Работите с ръце, но това рефлектира върху интелекта

2020
Упражнения за коремни ролери за начинаещи и напреднали

Упражнения за коремни ролери за начинаещи и напреднали

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Подготовка за маратона. Начало на доклада. Месец преди състезанието.

Подготовка за маратона. Начало на доклада. Месец преди състезанието.

2020
Домашна мултистанция - един треньор вместо цял фитнес

Домашна мултистанция - един треньор вместо цял фитнес

2020
Къде да изпратим детето? Гръцко-римска борба

Къде да изпратим детето? Гръцко-римска борба

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport