Много родители са изправени пред такъв проблем като плоскостъпие. За съжаление не всеки придава голямо значение на този проблем, казват те, той ще отмине с възрастта. Напротив, развитието на плоскостъпие засяга жизненоважните органи, правилното им развитие при бебето.
Плоскостъпието засяга преди всичко развитието на гръбначния стълб. Неправилното образуване води до неговото изкривяване и други проблеми. Възможно е да се коригира ситуацията с плоскостъпие с помощта на масаж в началния етап.
Причини за плоскостъпие при деца
Изкривяването на формата на стъпалото на фона на пропускането на напречната и надлъжна дъга се нарича плоскостъпие. Именно извивката служи като амортисьор между натоварването на стъпалото и прешлените.
Интересен факт е, че когато се роди бебе, кракът му се изпълва със слой мазнина, който подравнява стъпалото. С напредването на възрастта слоят намалява, превръщайки се в правилните очертания на стъпалото.
Причината за развитието може да бъде посочена като наследство от роднини. Тези родители, които са страдали от болестта, я предават на децата си.
Деформацията на стъпалото има различна степен на тежест:
- Фина.
- Забележимо изкривяване на стъпалото.
- Тежък етап, в който движението става болезнено.
Деформацията на стъпалото може да бъде:
- Надлъжен.
- Напречно.
- Валгус.
- Надлъжно и напречно.
Вид заболяване може да бъде:
- Вродени.
- Рахитичен.
- Травматично.
- Статистически.
- Като последица от прехвърления полиомиелит
- Носенето на некачествени обувки или грешна форма / размер.
- Ниска физическа активност.
Не е трудно да се реши проблемът в началния етап, като се ръководи от препоръките на специалист. Като правило звучи така - носене на ортопедични стелки, самомасаж.
Сред начините за борба с плоскостъпието, стелките са един от най-ефективните начини. Удобни, не причиняват дискомфорт.
Задачи на масаж при плоскостъпие
Благодарение на масажа, проявата на плоскостъпие може да бъде леко намалена - в тежки случаи, както и болезнените симптоми могат да бъдат сведени до минимум. Неговият ефект ви позволява да облекчите болката, подуването и напрежението от крайниците. Освен това се подобрява кръвообращението и лимфният поток в краката.
Като правило лекарите препоръчват да се комбинират масажни сесии с гимнастика, като периодично се правят топли бани. Но основното е да се борим с болестта на всички етапи.
Масаж при плоскостъпие при дете
Плоскостъпието при децата се нарича болест на опорно-двигателния апарат. На първия етап от развитието на плоскостъпие, като правило, родителите не обръщат внимание на болестта. Въпреки това, тъй като се развива, той засяга цялото тяло.
Обща масажна техника
- След като бебето е готово, втрийте маслото върху кожата.
- Начална позиция - легнал по корем. Трябва да започнете масажа с поглаждане на гърба. След това движенията се превръщат в триене. Можете да прищипете кожата си малко. Тези трикове са добри за всички деца, които вече пълзят. За най-добри резултати масажът трябва да се прави преди или след хранене.
- Отзад преминават към масаж на краката. Детето лежи по корем, месене кожата на краката, гали, потупва цялата повърхност. Краката на детето са добро начало, тъй като са по-малко чувствителни от някои части на тялото. Използвайки малко олио, обвийте ръцете й около бедрата и дръпнете едната ръка след другата, стискайки леко, сякаш доите крака й. Сменете краката и повторете.
Масаж за надлъжно плоско стъпало
Преди началото на сесията детето трябва да бъде поставено на гърба. Започнете масажа с леко поглаждане на тялото. Интензивността се определя от възрастта на детето, колкото по-голямо е, толкова по-интензивно е докосването.
След поглаждане трябва да преминете към областта на слабините и стъпалата - след това последователно по гърба и предната част на бедрото. Придвижете се плавно към подбедрицата. Важно е да не докосвате пателата по никакъв начин.
Масаж с напречно плоско стъпало
Промяна в стъпалото и свода по време на напречна деформация се дължи на промяна в предната част на крака - той се деформира и уплътнява. Деформацията не преразпределя правилно напрежението върху петата и метатарзалната кост.
Масажирането на тази зона не се различава в началото от масажа с надлъжни плоски стъпала, с тази разлика, че акцентът е върху предния крак.
Масаж при валгусно плоскостъпие
При деформация на стъпалото, когато калтенеусът е насочен "навън", се развива халюкс валгус, наричан в народите "клиша крак". В този случай масажът трябва да е насочен към отпускане на мускулите на свода, за по-нататъшното формиране на правилното положение на крака.
Техника на масаж при плоскостъпие
Масажът при плоски крака при деца трябва да започне в областта на гърба.
Основни техники:
- поглаждане;
- загрявка;
- изстискване;
- вибрация;
- натискане.
Крак
Масажът на краката трябва да се редува - поглаждането на глезена се заменя с поглаждане на лимфните възли. След това се заменя с подобно на гребен „галене“ на повърхността на подметката.
Разтриването се извършва в кръг с гърба на ръката. Важно е да внимавате да не провокирате локализиран хематом.
Глезен и пищял
Масаж на областта на пищяла и глезена се извършва, когато бебето лежи по корем. Масажирането се извършва в областта на мускула на прасеца и ходилото.
Първо повърхността се втрива, след това се омесва, извършват се вибрационни и потупващи движения. Допуска се по-силно въздействие върху тази част на крака, отколкото в други области.
Коленна става, бедро
Масажирането на областта на бедрото и ставите се извършва по класическия тип - поглаждането се комбинира с леко загряване в областта на лумбалната област.
Всъщност масажът трябва да се извършва в областта на седалището. Преместете внимателно към повърхностите на бедрото.
Как се прави масаж у дома?
Независимо от местоположението на масажа, струва си сами да получите съвет от специалист по масаж.
Преди да започнете масажа, трябва да установите контакт с очите. Всичко, от което се нуждаете, за да се подготвите за процедурата, за да постигнете максимално спокойствие на бебето.
Правилно бебешкият масаж трябва да се извършва при спазване на следните стъпки:
- Поглаждане
- Тритурация
- Месене
- Натискане с пръсти
- Ставни движения.
Масаж за профилактика на плоскостъпие
При плоскостъпие е много важно да се извършват масажирани стъпала, за да се изключи деформацията му и да се предотврати развитието на болестта. Освен това всички манипулации в тази част са насочени към укрепване на връзките и подобряване на притока на кръв.
По-добре е да предотвратите всяко заболяване. Ето защо си струва да се вслушате в препоръките на ортопедите и хирурзите относно плоскостъпието. На първо място, трябва да се погрижите за висококачествени обувки, които съответстват на размера на крака.
Разходките с боси крака и ходенето са полезни.
Като цяло е важно да се придържате към правилното хранене, така че тялото да се насити с мултивитамини и минерали.
Физиологичното отклонение в развитието на стъпалото - плоскостъпието засяга предимно крака на детето. С оглед на растежа и слабото развитие. Като правило не е трудно да се победи плоскостъпието в предучилищна възраст. По-лошо, когато се развива след 6-годишна възраст или изобщо не е лекувано.
Последиците от плоскостъпието са лошо развитие на ставната тъкан, опорно-двигателния апарат, лоша стойка, деформация на костната тъкан. Последиците от нелекуваните плоски крака са толкова разрушителни, че ранното облекчение ще избегне повечето проблеми в зряла възраст.
