Масовите състезания стават все по-популярни в Русия и столицата Москва не прави изключение. В днешно време е трудно да изненадате някой със спортисти от двата пола и от всички възрасти, които джогират по алеите на московските паркове. И доста често бегачите се събират, за да, както се казва, гледат другите и се показват.
Едно от събитията, където можете да направите това, е седмичният безплатен паркран Тимирязевски. Що за състезание е, къде се провеждат, по кое време, кой може да стане техен участник, както и какви са правилата на събитията - прочетете в този материал.
Какво представлява Тимирязевски паркрън?
Това събитие е състезание от пет километра за определено време.
Кога минава?
Parkran Timiryazevsky се провежда ежеседмично, в събота и започва в 09:00 мск.
Къде отива?
Състезанията се организират в московския парк на Московската селскостопанска академия на името на К. А. Тимирязева (иначе - парк Тимирязевски).
Кой може да участва?
Всеки москвич или гост на столицата може да вземе участие в надпреварата, а също така можете да бягате с напълно различни скорости. Състезанията се провеждат единствено за удоволствие и положителни емоции.
Участието в Parkrun Timiryazevsky не струва нито стотинка за нито един участник. Организаторите молят само участниците да се регистрират предварително в системата за паркиране в навечерието на първото състезание и да вземат със себе си разпечатано копие на баркода си. Резултатът от състезанието няма да се отчита без баркод.
Възрастови групи. Техният рейтинг
По време на всяко състезание Parkran се прилага рейтинг между групите, разделен по възраст. По този начин всички състезатели, участващи в състезанието, могат да сравняват своите резултати помежду си.
Класирането се изчислява по следния начин: времето на състезателя се сравнява с установения световен рекорд за бегач от определена възраст и пол. Така се въвежда процентът. Колкото по-висок е процентът, толкова по-добре. Всички бегачи се сравняват с тези на други състезатели на сходна възраст и пол.
Проследяване
Описание
Дължината на пистата е 5 километра (5000 метра).
Минава по старите алеи на Тимирязевския парк, който е признат за горски паметник.
Ето някои от характеристиките на тази писта:
- Тук няма асфалтови пътеки, така че целият маршрут се движи изключително на земята. През зимата снегът по пистите се тъпче от ентусиасти на открито, бегачи и скиори.
- Тъй като снежната покривка в парка продължава до около средата на зимата, препоръчително е да се носят маратонки с шипове през студения сезон.
- Също така, при дъждовно време, в някои части на парка, където минава пистата, може да бъде мръсно, може да има локви, а през есента и паднали листа.
- Пистата е маркирана със знаци. Освен това доброволците могат да бъдат разположени по дължината му.
- Parkran се провежда по пътеките на парка, където други граждани могат да се разхождат или спортуват едновременно. Организаторите ви молят да вземете това предвид и да им отстъпите място.
Пълно описание на пистата е дадено на официалния уебсайт на парка на Тимирязевски.
Правила за безопасност
За да направят състезанията възможно най-безопасни, организаторите са разработили редица правила.
Те са както следва:
- Трябва да сте приятелски настроени и внимателни към другите хора, които се разхождат в парка или спортуват тук.
- Организаторите искат, ако е възможно, за да се опази околната среда, да дойдете на събитието пеша или да стигнете до парка с обществен транспорт.
- Трябва да бъдете изключително внимателни, когато сте в близост до паркинги и пътища.
- По време на състезанието трябва внимателно да погледнете стъпката си, особено ако бягате по трева, чакъл или друга неравна повърхност.
- Необходимо е да се обърне внимание на възможни препятствия, които се срещат на пистата.
- Уверете се, че здравето ви позволява да го преодолеете, преди да излезете на разстояние.
- Загрейте преди състезанието!
- Ако видите, че някой на пистата се е разболял, спрете и му помогнете: самостоятелно или като се обадите на лекарите.
- Можете да стартирате състезанието, като вземете кучето заедно със себе си, но ще трябва да държите четириногите на къс каишка и под бдителен контрол.
- Ако планирате да участвате в събитието в инвалидна количка, организаторите ви молят да информирате предварително. Такива участници, като правило, започват по-късно от останалите и изминават разстоянието от едната страна.
- Организаторите също така молят участниците периодично да участват в състезанията като доброволци, помагайки на други бегачи.
Как да отида там?
Стартово място
Началната точка е до входа на парка, от страната на улица Вучетич. Когато влизате в парка, трябва да извървите около стотина метра напред, до кръстовището, пейки и табели.
Как да стигнете с личен автомобил?
От улица Тимирязева завийте към улица Вучетич. Входът за парка ще бъде след 50 метра.
Как да стигнете с градския транспорт?
Можете да стигнете до там:
- с метро до гара Тимирязевская (сивата линия на метрото).
- с автобуси или микробуси до спирка "Парк Дубки" или "Улица Вучетич"
- с трамвай до спирка "Префектура SAO".
Почивайте след джогинг
В края на събитието всички участници са задължени да „учат”. Снимат се и споделят емоции и впечатления. Можете също да отпиете чай със сандвичи на новите си състезателни приятели.
Отзиви за състезания
Страхотен парк, страхотно покритие, страхотни хора и чудесна обстановка. Прекрасно е, че можете да избягате от столичната суета и да останете насаме с природата в Тимирязевския парк.
Сергей К.
На това място почти винаги има спокойствие. А също така в парка има много забавни катерици и добродушни хора с термоси, в които има вкусен чай. Елате на състезанията!
Алексей Светлов
Участваме в състезания от пролетта, докато не пропуснахме нито едно. Страхотен парк и страхотни хора.
Ана
Пристигаме в Parkran с цялото семейство: със съпруга ми и втората ни дъщеря. Някои дори идват с всички деца. Приятно е да виждате както деца, така и възрастни спортисти.
Светлана С.
Искам да благодаря огромно на полезните доброволци: за тяхната помощ, за грижите им. При първата възможност аз самият ще се опитам да участвам като доброволец тук.
Алберт
По някакъв начин съпругът ми ме завлече в Parkran. Завлечен - и ме нямаше. Страхотно начало на събота сутринта! Наоколо има прекрасни хора, интересна писта, топло отношение. Катерички в парка скачат, красавице! Елате всички за джогинг в парк Тимирязевски! Вече казвам това като бегач с приличен опит.
Олга Савелова
Всяка година в московската двойка Тимирязевски има все повече фенове на седмичното безплатно състезание. Това се дължи на популяризирането на спорта и топлата атмосфера, преобладаваща на това събитие.
