Много по-лесно е да се изчисли KBZHU на даден продукт, ако имате под ръка таблици с калории. Дори ресторант „Крошка-Картошка” има свой собствен. Маса с калории "Kroshka-Potoshka" ще помогне на хората, които следят фигурата си по-внимателно и внимателно подбират ястия.
| Продукт | Съдържание на калории, kcal | Протеини, g в 100 g | Мазнини, g на 100 g | Въглехидрати, g в 100 g |
| Бекон и лук | 300 | 15 | 23,2 | 8,2 |
| Български пълнител | 100 | 4,5 | 7,2 | 4,2 |
| Голям сандвич с пилешки гърди | 560 | 20,5 | 33 | 45,3 |
| Борщ | 42 | 0,8 | 2,1 | 5,2 |
| Bryndza с растително масло | 212 | 12,3 | 18 | 0,2 |
| Сирене сирене с копър | 327 | 19 | 27,7 | 0,3 |
| Сандвич с шунка и сирене | 310 | 12,8 | 16,7 | 27,3 |
| Сандвич с червена риба | 452 | 19,4 | 24,6 | 38 |
| Сандвич с пилешки гърди | 280 | 10,2 | 16,5 | 22,6 |
| Кнедли с извара | 225 | 12,9 | 4,1 | 39,2 |
| Супа от грах с пушено месо | 632 | 31,8 | 42,4 | 30,9 |
| Гратин с пиле и картофи | 522 | 19,2 | 43,6 | 13,2 |
| Мариновани гъби | 52 | 1,9 | 2,3 | 5,8 |
| Рустик | 236 | 5,3 | 21,7 | 4,9 |
| Печени картофи със сирене | 115 | 6,6 | 3 | 14,5 |
| Печени картофи със сирене и масло | 158 | 7,9 | 8 | 13,5 |
| Картофи с копър и растително масло | 129 | 1,9 | 6,9 | 14,7 |
| Ягода прясна | 72 | 0,8 | 0,2 | 16,8 |
| Пиле | 328 | 7,4 | 31 | 4,9 |
| Пилешки пай | 448 | 16 | 30 | 28 |
| Юфка с пиле | 48 | 1,1 | 2,3 | 5,5 |
| Мини руло от говеждо месо | 232 | 7,8 | 9 | 28,6 |
| Млечен шейк | 112 | 3,9 | 3 | 18 |
| Морс Бери | 28 | 0,2 | 0 | 6,9 |
| Месна чиния | 304 | 11,5 | 28 | 1,5 |
| Пълнител Bryndza с копър | 288 | 9,3 | 27,8 | 0,1 |
| Снек с пълнеж | 38 | 1,4 | 2,8 | 1,8 |
| Пълнител Раково месо | 355 | 10,5 | 34 | 1,9 |
| Пълнител Червена риба | 78 | 2 | 7,7 | 0 |
| Пълнител Червена риба | 235 | 17 | 18,5 | 0 |
| Пълнител Пиле | 197 | 4,4 | 18,6 | 2,9 |
| Пълнител Месо-барбекю | 167 | 5,6 | 12,3 | 8,4 |
| Домашна салата с пълнеж | 237 | 12 | 20,5 | 1,2 |
| Напълнете колбасите в горчичен сос | 158 | 4,5 | 13,8 | 3,8 |
| Сирене за пълнене | 433 | 19,1 | 38,7 | 2,3 |
| Сирене за пълнене с шунка | 202 | 12,3 | 16,5 | 0,9 |
| Пълнител риба тон уасаби | 262 | 10,1 | 17,6 | 16 |
| Печени картофи с гъби | 284 | 6 | 11,2 | 40,8 |
| Печени картофи с месо и масло | 130 | 5,2 | 6 | 13,5 |
| Руло със скариди | 193 | 9,3 | 8,6 | 19,7 |
| Руло с пиле и зеленчуци | 634 | 17,4 | 61,6 | 2,8 |
| Снек салата | 75 | 2,8 | 5,5 | 3,6 |
| салата Цезар | 154 | 8,1 | 10,9 | 5,8 |
| Наденички в сос от горчица | 255 | 7,3 | 22,3 | 6,2 |
| Сирене с шунка | 336 | 20,5 | 27,5 | 1,5 |
| Бисквитена тарта с череша | 584 | 8,7 | 47 | 31,7 |
| Тост месо | 314 | 12,8 | 18 | 25,2 |
| Тост със сирене | 420 | 16,3 | 17,5 | 38,8 |
| Хляб с чесново масло | 137 | 2,1 | 9,4 | 11 |
| Желе | 43 | 6,9 | 2,2 | 0,6 |
Тук можете да изтеглите пълната електронна таблица, за да я имате винаги под ръка.
