Всички пазаруваме в супермаркети и много хора предпочитат да следват фигурата. Ето защо е важно да знаете съдържанието на калории в храните, които купувате. Таблицата с калорично съдържание на продукти от „Pyatorochka“ и пълният им състав на BJU ще ви помогнат да изчислите собствения си прием на калории и да се храните без да навредите на фигурата си.
| Продукт | Съдържание на калории, kcal | Протеини, g в 100 g | Мазнини, g на 100 g | Въглехидрати, g в 100 g |
| Череша прясна | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Шоко банан | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Лесно смути | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Енергия за отиване | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Детски шоколад | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| Оранжево | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Багет от пшенична ръж | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Багет Суворовски | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Багет Традиционен | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Френска багета | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Банан | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Палачинки Рестория | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Булка тексас | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Лято Багет на Баучер | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Бушайпфел с пълнеж от крем | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean с Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Тайфи грозде | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Хематоген с витамин С | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Херкулес овесени ядки | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Грейпфрут | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Елда | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Крушо жълто | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Китайска круша | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Конференция за круши | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Крушово червено | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Круша сезонна | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Пончик с пълнеж от ягоди | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Зефир Ванилия | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Селско кисело зеле | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Джоб с пълнеж от гъби | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Моментална овесена каша с ягоди | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Кифла за кекс с ванилин | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Кефир | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Сладкарница за колбаси | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Плик, напълнен с боровинки | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Скариди малки | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Пилешки крилца на скара | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Царевични пръчици | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Варени пилешки пъпа | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Кокошка | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Лимон | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Лук | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Кифла шоколад | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Мини багет | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Мини багет с лук | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Полок | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Мляко | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Морково-ябълков нектар | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Морков нектар с пулп | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Нектарин | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Сирена пръчка | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Пай със зеле и яйца | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Баница с картофи | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Пай с месо / картофи | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Понички Берлин | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Пилешко руло | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Салата от аспержи | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Капиталска салата | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Норвежка сьомга | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Слънчогледови семки | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Сливи | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Пуф с кайсия | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Бутер с пълнеж от картофи | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Сокът | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Сирене Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Руско сирене (червена цена) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Сирене Tilsiter | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Извара 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Оборот с шунка и сирене | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Ъгъл с пълнеж от извара | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Гръцки охлюв с пиле и картофи | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Гръцки охлюв с месо | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Гръцки охлюв със спанак и сирене | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Охлювска косичка | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Охлюв със сирене и спанак | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini с ягоди | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Фаготтини със сирене и шунка | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Хачапури със сирене | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Хляб Бабушкин | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Староруски хляб | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Зърнен хляб | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Парижки хляб | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Питерски хляб | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Хляб с трици | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Черен руски | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Желе | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Райска ябълка | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Пиле на грил | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Череши | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Сини сливи | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Плодове от сини сливи | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Чиабата | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Чипс Московски картофи | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Шампиньони | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Щрудел Киви | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Ябълката е златиста | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Ябълково червено | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Royalal ябълка | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apple Seasonal | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Можете да изтеглите цялата електронна таблица, за да можете винаги да я използвате тук.
