Пържени яйца с бекон - рецепта стъпка по стъпка със снимка как се готви във фурната * Кросфит

Бекон - 12 филийки
Шампиньони - 6 бр.
Пилешки яйца - 6 бр.
Твърдо сирене - 100гр
Спанак - малък грозд
Трапезна сол - на вкус
Смлян черен пипер - на вкус
Зелен лук - за сервиране

Протеини 15,74 g
Мазнини 21,88 g
Въглехидрати 1,39 g

Рецептата за приготвяне на вкусна бъркани яйца с бекон и сирене във фурната е по-долу.

Порции в контейнер: 6 порции.

Инструкция стъпка по стъпка

Бърканите яйца с бекон се приготвят съвсем просто у дома и резултатът е невероятно вкусен, здравословен, задоволителен и ароматен. За готвене се използва силиконова форма, която помага да се запази формата на пържените яйца, така че да не се разпространяват и пълзят. Този деликатес може безопасно да се сервира за закуска както за деца, така и за възрастни. Разбира се, такова ястие съдържа доста голямо количество калории, което е вредно за фигурата, но все пак можете да поглезите себе си и семейството си с този продукт, но не твърде често. Как правилно да готвите бъркани яйца с бекон, сирене и гъби във фурната е описано по-долу в стъпка по стъпка рецепта със снимка.

Етап 1

Нарежете бекона на филийки и ги разпределете върху силиконовите формички. Поставете две филийки във всяка форма.

Стъпка 2

Измийте и изсушете добре гъбите. След това гъбите трябва да се нарязват на тънки филийки.

Стъпка 3

Разпределете измитите листа спанак равномерно върху формичките, като поставите бекона отгоре. След това добавете нарязаните шампиньони.

Стъпка 4

След това е необходимо да забиете по едно пилешко яйце във всяка силиконова форма, опитвайки се да предотвратите разпространението на жълтъка.

Стъпка 5

На върха на обработвания детайл ще трябва да посолите и черен пипер на вкус. След това поръсете с настърган твърд кашкавал.

Стъпка 6

Фурната трябва да бъде предварително загрята до 170-180 градуса. Изпратете заготовките във фурната за около 10-15 минути. Резултатът е пържени яйца. Ако искате яйцата да се изпекат добре, времето за готвене трябва да се увеличи до 20 минути. Печените яйца със суров пушен бекон са готови за консумация. Отгоре поръсете наситнен зелен лук. Приятен апетит!