Хондропротектори: какво е това, класификация и съвети за избор * Кросфит

Хондропротекторите са група активни вещества, чието действие е насочено към укрепване на съставните елементи на опорно-двигателния апарат. Това се доказва от самото име - „хондро“ се превежда като хрущял, а „защита“ означава защита.

Вещества

Основните компоненти на хондропротекторите са:

Колагенът - лесно се абсорбира поради малкия размер на молекулата, е в основата на скелета на клетките на съединителната тъкан, поради което се запазва тяхната твърдост и еластичност.
Хондроитин - има различно молекулно тегло в зависимост от начина, по който е синтезиран. Действието му е насочено главно към възстановяване на хрущяла.
Глюкозаминът се намира в организма под формата на две соли, той е отговорен за качеството на смазването на ставите и нивото на течността в ставната капсула.

Класификация на хондропротектори

Руските специалисти са разделили хондропротекторите на няколко поколения:

Поколение 1. Това включва микроелементи, синтезирани от хрущялни и растителни екстракти.
Поколение 2. Глюкозамин, хондроитин, колаген и хиалуронова киселина се събират тук в чист вид.
Поколение 3. Включва сложна комбинация от хондропротектори, понякога допълнена с витамини и минерали.

Компонентите от първо поколение не винаги влизат в тялото в необходимото количество, особено за тези, които се придържат към различни диети и специализирано спортно хранене. Но те се консумират много по-интензивно при редовна физическа активност. Следователно, за да се поддържа здравето на елементите на опорно-двигателния апарат, се препоръчва прием на вещества от второ и трето поколение.

Закон

Ценността при използването на хондропротектори се крие главно във факта, че те са в състояние самостоятелно да открият най-повредените места, като действат на първо място върху тях. Компонентите на тази група лекарства помагат на хрущялните клетки да се възстановят по-бързо от увреждане. При продължителна употреба се увеличава здравината на клетъчната мембрана, повишава се нейната устойчивост на нараняване и способността да издържа на големи външни натоварвания.

Активните молекули на хондропротекторите улавят свободните радикали и им пречат да имат вредно въздействие върху организма. Добавките поддържат ставите смазани, увеличавайки абсорбирането на удари и предотвратявайки износването на костите. Важно условие за нормалната двигателна активност е поддържането на необходимото ниво на течност в ставната капсула, тъй като именно това предотвратява развитието на възпалителни процеси, възникващи поради повишено триене и прищипване на нервните окончания. Глюкозаминът е отговорен за тази функция. В костите няма кръвоносни съдове, така че синовиалната течност е хранителна среда за тях. При огъване той смазва хрущяла и прехвърля върху него някои от полезните микроелементи, вместо които при благоприятни условия се образуват нови.

Трябва да се отбележи, че възстановителният ефект на компонентите е възможен само когато хрущялът и ставите не са напълно унищожени и има тъкани, на които все още може да се помогне. Ето защо е важно предварително да се погрижите за превантивния прием на хондропротектори, без да довеждате здравната ситуация до критична точка.

Формуляр за освобождаване

Външните лекарства са представени от мехлеми и кремове, те действат локално, главно само облекчавайки симптомите (подуване и болка), практически не засягат регенеративната функция на клетките.
Таблетки и капсули - ускоряват регенерацията на хрущяла и ставите, но изискват продължителна употреба (2-3 месеца) поради кумулативния ефект.
Интрамускулните инжекции се използват при остра болка и силно възпаление, бързо се абсорбират в кръвта и имат мощен възстановителен ефект. Продължителността на курса обикновено е 10 дни, след което се предписват перорални лекарства.
Симулатори на течности на ставите - въвеждат се в ставата, като попълват липсата на синовиална течност. Тази процедура се извършва от лекар, ако има определени индикации.

Избор на хондропротектори

Само лекар ще ви помогне да решите от коя добавка имате нужда. За профилактика или в начален стадий на заболявания е достатъчен курсът на прием на капсули. А сериозните нарушения в работата на опорно-двигателния апарат изискват комплексно лечение и използването на силни лекарства с ускорено действие.

Комплекс от хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина е важен компонент на изкуствено създадената синовиална течност, която се инжектира в кухината на ставната капсула в случай на естествен дефицит (Synvix, Fermatron).

Последни разработки

Напоследък сложните биологични добавки, които съдържат различни хондропротектори в чист вид, са придобили широка популярност сред спортистите поради високата им ефективност. Те често са допълнително обогатени с витамини и минерали (Inoltra, Artrolone, Teraflex и Teraflex Advance).

Хомеопатични лекарства

Поддържа здравето на хрущяла, но изисква продължителна употреба. Произведени в различни форми, те не предизвикват пристрастяване и засягат цялото тяло като цяло. По правило такива добавки практически не причиняват странични ефекти и алергични реакции, тъй като реалната концентрация на вещества в тях е незначителна, което по никакъв начин не влияе върху тяхната ефективност (Traumeel C и Objective T).

Колоидни разтвори

Смята се, че разтворите от този тип имат по-добра пропускливост и са способни бързо да проникнат във фокуса на повредата, тъй като са изключително малки. Те включват комплекс Arthro.

Вътреставни инжекции

Те се използват при тежки стадии на ставни заболявания и се състоят във въвеждането на изкуствено създаден разтвор, имитиращ течността на ставната торба (Alflutop, Adgelon, Notprex).

Използването на хондропротектори в различни случаи

Когато избирате хондропротектори, трябва да обърнете внимание не само на външния им вид, но и на назначаването на срещата, възрастта на пациента, отсъствието или наличието на физическа активност в живота му, анамнеза и други моменти.

В детството

Без показанията на педиатър, хондропротекторите не трябва да се използват при деца под 15-годишна възраст. За укрепване на костната система на бебето има безвредни хомеопатични лекарства на основата на соя и авокадо. Те могат да се дават на дете от тригодишна възраст, но не трябва да се увличате с неконтролиран прием.

Спортисти

При редовни упражнения хрущялите и ставите са подложени на силен стрес и се износват много по-бързо. Следователно спортистите са първите в ревматологичната рискова група. Те трябва да изберат най-балансираните добавки, които не само ще укрепят костната система, но и ще увеличат защитните свойства на тялото, ще подобрят издръжливостта и ще подпомогнат сърдечно-съдовата система.

По време на бременност

Хондропротекторите не трябва да се приемат от бременни жени без специално лекарско предписание. Всички вътреставни интервенции трябва да бъдат отложени до раждането на бебето, като се вземе предвид лактационният период. Единствената допустима употреба с повишено внимание е под формата на малко количество мехлеми за силна болка и подуване.

С остеохондроза

Остеохондрозата е сериозно заболяване, свързано с увреждане на междупрешленната хрущялна тъкан. Лечението му трябва да се извършва стриктно под наблюдението на лекар. Хондропротекторите сами по себе си няма да са достатъчни, за да се справят сами с болестта, тъй като тя изисква интегриран подход. Хрущялните клетки се разлагат много по-бързо, отколкото се регенерират. А хондропротекторите само леко ускоряват процеса на регенерация, но не влияят върху образуването на нови клетки. Следователно те са безсилни, ако хрущялната тъкан е напълно унищожена. Лекарите препоръчват прием на хондропротектори от второ и трето поколение за остеохондроза, както и разработване на диета, оптимизиране на физическата активност и отслабване.

За фрактури

Хондропротекторите се предписват при фрактури, свързани с увреждане на периартикуларната област. В този случай се използват инжекции и се предписва допълнителен прием на хондропротектори от второ и трето поколение за ранно заздравяване. След инжекциите добавката се предписва под формата на таблетки или капсули. Продължителността на курса се определя от лекуващия лекар.

Инструкции за употреба

Продължителността и методите за прием зависят от лекарското предписание. Таблетките се прилагат в курс, продължителността на който е приблизително 2-3 месеца. Инжекциите се извършват веднъж, не повече от 10 дни подред. И понякога 3-5 инжекции са достатъчни, за да се възстанови нивото на ставната течност.

Взаимодействие

Хондропротективните средства работят добре с други лекарства, които се приемат за облекчаване на възпалението, намаляване на болката и възстановяване на тъканите. Но не се препоръчва да се приема с голяма доза алкохол, тъй като продуктите от разграждането на етила са доста токсични за организма. Допуска се чаша вино.

Противопоказания и странични ефекти

За спортистите практически няма противопоказания за употребата на добавки, с изключение на индивидуалната непоносимост към компонентите. Но за деца под 14 години, бременни и кърмещи жени, самолечението не се препоръчва строго. Трябва да се приема с повишено внимание при онкологични заболявания, след консултация с лекар.

Нарушаването на дозировката на употреба може да причини: