BCAA
3K 0 08.11.2018 (последно преработено: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps е спортна добавка, която съдържа три незаменими аминокиселини - валин, левцин и изолевцин. Те не се синтезират от тялото и могат да влязат в него само отвън, така че приемането на комплекса е най-лесният начин да ги попълните.
Описание и състав
Незаменимите аминокиселини са основата за образуването и растежа на мускулните влакна, участват в много енергийни процеси на тялото. Техните функции:
- снабдяване с енергия;
- осигуряване на растежа на мускулните влакна;
- елиминиране на подкожната мастна тъкан;
- активиране на синтеза на растежен хормон;
- намаляване на катаболизма.
С редовен прием на комплекса, съчетан с тренировка:
- мускулната маса се увеличава;
- проблемните зони са намалени;
- телесното тегло се нормализира - количеството мазнини намалява или мускулната маса се увеличава, в зависимост от избраната програма;
- повишава се ефективността на обучението и времето за обучение;
- издръжливостта се увеличава.
Валинът, левцинът и изолевцинът съставляват около 65% от всички незаменими аминокиселини в организма. Навременното им попълване при висока физическа активност е ключът към успешното и правилно изграждане на мускулите. Приемът на комплекс BCAA 1000 caps помага за ефективното решаване на този проблем.
С еднократен прием на две капсули тялото получава:
- 5 грама левцин, който осигурява защита и регенерация на клетките на мускулните влакна, кожата и костите, участва в синтеза на растежен хормон и протеини и понижава кръвната захар.
- 2,5 грама валин, който спомага за ускоряване на метаболизма и възстановяването на мускулите, поддържайки необходимите нива на азот.
- 2,5 грама изолевцин, който помага за развитието на издръжливост, като увеличава енергийното снабдяване на мускулите, ускорява насищането на тъканите с хемоглобин и активно възстановява увредените клетки.
- Допълнителни компоненти са микрокристална целулоза, магнезиев стерол и желатин.
Високата ефективност на комплекса Mega Size BCAA 1000 се обяснява с правилната формула на съдържанието на есенциални аминокиселини левцин-валин-изолевцин: 2: 1: 1.
Форми на издание Мега размер BCAA 1000
Optimum Nutrition предлага хранителна добавка BCAA 1000 в следните форми.
| Брой капсули | Една порция | Порции на контейнер | Разходи, рубли | Снимка за опаковане |
| 60 | 2 капсули | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Противопоказания
Необходимо е да откажете приема на спортна добавка в следните случаи:
- непълнолетна възраст;
- бременност;
- лактационен период;
- индивидуална непоносимост към компонентите.
Методи за приемане
За да се постигнат резултати, BCAA трябва да се комбинира с други спортни добавки и редовни тренировки.
BCAA повишават ефективността на други добавки, така че се препоръчва да ги комбинирате с креатин (креатинов прах от Optimum Nutrition), бустери за тестостерон (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) и не трябва да се приемат с протеин.
Mega Size BCAA 1000 е много популярен както сред опитни спортисти, така и сред начинаещи спортисти. Капсулната форма на добавката го прави удобен за приемане и съхранение.
Единична доза BCAA 1000 се състои от две капсули. През деня добавката трябва да се консумира два или три пъти, с много вода. Препоръчителното време е между храненията. В тренировъчни дни приемайте капсулите сутрин, 30 минути преди и 15 минути след това.
Опитните спортисти с натоварен график за тренировки консумират BCAA 1000 в големи количества до четири или дори шест капсули наведнъж. Но тук трябва да се основавате на индивидуалните характеристики на организма. Най-добре е да се консултирате с треньор и диетолог.
