Лариса Зайцевская е нашият отговор на Dottirs!

CrossFit в Русия се появи сравнително наскоро. Въпреки това вече имаме нещо и с кого да се гордеем. Нашите спортисти направиха особено голям пробив в тази спортна дисциплина през 2017 г., достигайки достойно ниво на световната кросфит арена.

В една от статиите вече говорихме за известния руски кросфитър Андрей Ганин. И сега искаме да запознаем по-отблизо нашите читатели с най-могъщата жена в Русия. Това е състезателката Лариса Зайцевская (@larisa_zla), която не само показа най-добрия резултат сред кросфитърите за домашни жени, но и успя да влезе в топ 40 на най-подготвените хора в Европа. И това вече е много солиден резултат, който е съвсем близо до допускане за участие в Crossfit Games.

Коя е Лариса Зайцевская и как се случи, че младо, музикално надарено момиче показва толкова феноменални резултати в доста тежък спорт - ще ви разкажем в нашата статия.

Кратка биография

Лариса Зайцевская е родена през 1990 г. в Челябинск. След като напуска училище, тя лесно постъпва в Южноуралския държавен университет, който завършва през 2012 г.

По време на обучението си в университета млада студентка от катедрата по руски език и литература разкрива невероятния си вокален талант пред хората около себе си и през студентските си години често пее на различни университетски събития.

Всяка година вокалните способности на Лариса Зайцевская само се подобряваха и мнозина дори пророкуваха, че тя ще влезе в музикална кариера.

Надарената възпитаничка, въпреки наличните данни, обаче не се занимава с музика и шоубизнес и не работи по специалността си. Лариса получи работа като одитор в компанията на свой роднина.

До дипломирането животът на това талантливо момиче нямаше нищо общо с CrossFit. Освен това в родния й град - Челябинск - по това време тази спортна дисциплина на практика не е била развита.

Очаквайте CrossFit

Началото на историята на запознанството на Лариса с CrossFit почти съвпадна с началото на нейната работа като одитор. По физиката си Зайцевская не беше много атлетично момиче, леко склонна към наднормено тегло. Поради това тя периодично трябваше да се справя с наднорменото тегло, като посещава фитнес залата. Трябва да кажа, че Лариса се отличаваше с голяма постоянство и всеотдайност: като си постави цел, момичето лесно се трансформира до лятото.

Следвайте съпруга си на тренировка

Лариса Зайцевская попадна в CrossFit съвсем случайно и първоначално не се идентифицира с този сериозен спорт. Работата е там, че съпругът й, като фен на здравословния начин на живот, се заинтересува от програмите CrossFit, които по това време се смятаха за иновативни за Челябинск. Лариса, като любяща съпруга, искаше да прекарва повече време със съпруга си и да споделя неговите интереси, затова дойде с него във фитнеса. Отначало тя смяташе това занимание за временно и основният й стимул в тренировките беше желанието да получи плажна форма за следващия сезон. Скоро обаче всичко се обърка напълно, както първоначално момичето очакваше.

Лариса Зайцевская направи първите си стъпки в CrossFit през март 2013 г. След първата интензивна тренировка тя не се върна на занятия почти седмица - толкова силна беше болката в гърлото. Но тогава този труден спорт буквално я погълна напълно. И изобщо не ставаше дума за желание да станем по-добри и по-силни, а че такова разнообразие от различни упражнения във фитнеса предизвика интерес у младата жена и горещо желание да научи всяко от тях.

Първо състезание

Шест месеца по-късно начинаещият спортист за първи път участва в аматьорски състезания. Според нея тя е ходила там не за награди и не за победа, а единствено за компанията. Но съвсем неочаквано за себе си, младата жена веднага зае второ място. Това беше тласък на Лариса да реши да се класира за професионални спортисти.

Самата Лариса вярва, че тогава е била много издръжлива и интересна. По това време не е ставало дума за никаква техника или стремежи.

Но именно постоянството и интересът можеха да направят един прост възпитаник на Факултета по журналистика най-подготвеният спортист в Руската федерация днес.

Днес Лариса Зайцевская е просто неузнаваема - тя се превърна в истински професионален спортист. В същото време, въпреки впечатляващото атлетично представяне и неистовите силови тренировки, тя е успяла да поддържа привлекателна, женствена фигура. „Непросветеният“ човек, гледайки това стройно, хубаво момиче, едва ли ще отгатне в нея най-могъщата жена в Русия.

Всичко това стана възможно благодарение на отговорния подход на Лариса към тренировките и състезанията. Въпреки огромната воля за победа, тя смята за неприемливо да приема допинг и да тренира изключително за собствено удоволствие. В това тя е подкрепена от нейния любящ съпруг, който понякога е неин треньор и съотборник.

Показатели в упражненията

Когато Лариса се състезаваше в Open-квалификацията, федерацията записа личните си резултати в някои програми, които бяха включени в квалификационните кръгове през 2017 г.

Според данните на Международната федерация по кросфит, записаните показатели в програмите и упражненията на Зайцевская са както следва:

Забележка: Лариса Зайцевская непрекъснато расте и се развива като спортист, поради което данните, представени в таблицата, могат бързо да загубят актуалност.

Резултати от представления

Лариса Зайцевская дойде на професионален кросфит преди четири години, както се казва, почти от улицата. Тя нямаше абсолютно никаква спортна кариера зад гърба си, както другите спортисти. Първоначално основната й задача беше да тонизира тялото. Спортният компонент на набиращата популярност дисциплина обаче така я завладя, че през този кратък период тя успя да премине от обикновен аматьор до успешен професионален спортист с много победи в състезания на различни нива.

Редакционна бележка: не публикуваме регионални и световни отворени резултати. Според самата Лариса обаче екипът им се е доближил повече от всякога до навлизането на световно ниво.

Година след присъединяването си към CrossFit, спортистката започва да участва в сериозни състезания и до 2017 г. е постигнала впечатляващи резултати.

През 2016 г. Зайцевская участва в първия си Open. След това тя зае 15-то място в Руската федерация и влезе в първите хиляда спортисти в европейския регион.

Треньорски дейности

Сега Лариса Зайцевская не само се подготвя за нови състезания, но и работи като треньор в CrossFit клуба Soyuz CrossFit. За да привлече младите хора към спортовете с вдигане на тежести, Лариса и нейният колега провеждат безплатни уроци за юноши в секцията по вдигане на тежести. За 4 години работа в клуба тя като треньор е обучила повече от сто млади спортисти, като не забравя за собствената си подготовка за предстоящите състезания.

Трябва да се отбележи, че през 2017 г. Лариса значително увеличи представянето си на открито. По-специално тя стана най-подготвената жена в Руската федерация и зае 37-то място в Европа. Днес той е отделен от няколко топки от първите места и следователно от участието в следващите игри.

Накрая

Фактът, че Лариса Зайцевская е една от най-подготвените жени в Руската федерация, се потвърждава от специален сертификат. Кой знае, може би след Open 2018 ще видим нашата кросфит звезда в редиците на спортистите, представящи се на Crossfit Games 2018.

Наблюдавайки спортната кариера на Лариса, можем да кажем с увереност, че всички нейни постижения на този етап са далеч от върха на нейните възможности. А самата спортистка казва, че все още има какво да прави - не се чувства уморена. Единственото нещо, от което Лариса се страхува, по нейните думи, е, че „рано или късно ще се откажа и CrossFit вече няма да ме привлича, както преди ...“

Гледай видеото: Алиса КАК МАМА гуляет на детской площадке с коляской Stroller for dolls on the Playground (Юли 2025).