.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Мотивация при бягане от Параолимпийските игри

Не е необичайно да чуете от бегачите, че им липсва мотивация за следващо бягане... Аз самият често страдах от това заболяване, когато трябва да тренирам, но е много трудно да се насиля.

Но преди около половин година написах статия в местен вестник за успеха на спортистите с увреждания в нашия град на последния спортен ден в региона сред хората с увреждания. И за да подготвя добър материал, реших да гледам записите от летните параолимпийски игри за първи път в живота си. Тъй като аз самият съм спортист, на първо място избрах видовете лека атлетика. След това отношението ми към мотивацията се промени.

Слабите хора се нуждаят от мотивация

Ето как започнах да разсъждавам, след като гледах състезания на инвалидни колички на спортисти от разстояние 100 метра... Хората без крака не просто намират мотивацията да живеят. Те намират мотивация да продължат да спортуват и да защитават честта на страната си. След като гледате такива видеоклипове, разбирате, че ако имате ръце и крака, тогава въпросът за мотивацията изобщо не трябва да бъде. Просто не трябва да бъде. Разбира се, знаех за самия факт на тези състезания и преди. Но когато го гледате, когато виждате със собствените си очи как човек дава всички сто процента заради победата, тогава усещанията са съвсем други.

Като цяло ми харесва как спортът е започнал да се развива сред хората с увреждания. IN магазин за инвалидни колички можете да намерите много опции, които са предназначени за спорт. Разбира се, имате нужда от специални колички за високоскоростно шофиране, но например за игра на тенис на маса такива колички са перфектни.

И ако тези, които логично не могат да го направят, намерят сили да се занимават със спорт, тогава здравите хора дори не трябва да мислят за мързел и липса на мотивация.

Децата са цветя на живота и най-добрите мотиватори

Но гледането на Параолимпийските игри беше само началото. Докато търсих видеоклипове от Параолимпийските игри, попаднах на видеоклип, където, както и техните възрастни другари, се включва инвалидни колички за деца много млади спортисти вече се състезават.

Представете си, че човек още в ранна детска възраст има такива проблеми с физиологията и здравето, при които не може да функционира като всички деца. В същото време, с все още неукрепнало съзнание, той намира сили да се състезава и да живее максимално възможния пълноценен живот.

Това е наистина невероятно. Оттогава всеки път аз Тичам и ми става трудно, Спомням си тези хора, които, стискайки зъби, се втурват към финалната линия, без значение какво. И тогава аз, здравият млад и силен човек, просто не мога да спра и да започна да се самосъжалявам.

Ето го - истинската мотивация, която открих за себе си.

За да подобрите резултатите си в бягане на средни и дълги разстояния, трябва да знаете основите на бягането, като правилно дишане, техника, загрявка, способността да направите правилната очна линия за деня на състезанието, да направите правилната сила за бягане и други. Затова ви препоръчвам да се запознаете с уникалните видео уроци по тези и други теми от автора на сайта scfoton.ru, където сте сега. За читателите на сайта видео уроците са напълно безплатни. За да ги получите, просто се абонирайте за бюлетина и след няколко секунди ще получите първия урок от поредица за основите на правилното дишане по време на бягане. Абонирайте се тук: Изпълнение на видео уроци ... Тези уроци вече са помогнали на хиляди хора и ще помогнат и на вас.

Гледай видеото: Whats Happening Within This Current Chaos? Episode 9 (Юли 2025).

Предишна Статия

Какви витамини са необходими при спортуване?

Следваща Статия

Трейл бягане - техника, екипировка, съвети за начинаещи

Свързани Статии

Leuzea - ​​полезни свойства, инструкции за употреба

Leuzea - ​​полезни свойства, инструкции за употреба

2020
Протеинов изолат - видове, състав, принцип на действие и най-добрите марки

Протеинов изолат - видове, състав, принцип на действие и най-добрите марки

2020
Калорийна маса на водка и бира

Калорийна маса на водка и бира

2020
10 минути бягане

10 минути бягане

2020
Загрейте преди полумаратона

Загрейте преди полумаратона

2020
Качествени маратонки - съвети за избор

Качествени маратонки - съвети за избор

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Коленете болят след тренировка: какво да правя и защо се появява болка

Коленете болят след тренировка: какво да правя и защо се появява болка

2020
Видео урок: Какъв трябва да бъде пулсът по време на бягане

Видео урок: Какъв трябва да бъде пулсът по време на бягане

2020
Безплатни работещи видео уроци

Безплатни работещи видео уроци

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport