За съжаление лека атлетика "кралица на спорта" постепенно изчезва на заден план. Дори в букмейкърите можете лесно да се уверите, че основните пари сега са във футбола. Леката атлетика обаче винаги е била, е и ще бъде един от най-полезните спортове. И така, защо си струва да се занимавате с лека атлетика и да гледате лека атлетика? Нека да разберем.
Страст
Всеки спортист има присъща страст. И ако страстта се управлява правилно, тогава тя само ще помогне и никога няма да се намеси.
Побиването на собствения ви рекорд или заобикалянето на противник са основните принципи на всеки спорт. Това е, което движи всички спортисти. За любителите също се добавя укрепване на собственото им здраве. Но повече за това по-късно.
Когато изминете дистанцията или скочите по-далеч от всякога, това е невероятно усещане. Представете си, че сте получили заплата с 50 процента повече, отколкото сте очаквали. Емоциите, които ще изпитате, са сравними с тези на спортист, който е подобрил представянето си. В същото време, въпреки че не получавате пари за това, най-често можете да изпитвате такива емоции редовно.
И сега, след като почувствахте еуфорията от подобряване на собствения си рекорд, имате вълнение да биете този рекорд отново и отново. Удивително е усещането, когато тренировките ви дават плод. И не е нужно да биете някого. Важно е да победите себе си. Емоциите не са по-малко.
Здраве
Леката атлетика е преди всичко за укрепване на физическото тяло. Повечето спортисти са силни физически и психически. Те имат силен имунитет и много по-рядко изпитват проблеми с вътрешните органи.
Когато човек започне да спортува, усещането за „преди“ и „след“ началото на тренировката го кара да ходи на стадиона отново и отново. Това е красотата на този спорт - здравни тренировки, които пристрастяват по добър начин.
Развлечения
За съжаление, за разлика от футбола или хокея, лека атлетика може да бъде зрелищна само за онези, които са практикували този спорт сами. В останалото, най-често лека атлетика като цяло изглежда като кърлинг, тоест изглежда, че подкрепяте собствените си хора, но не разбирате съвсем какво е какво. Това важи и за резултатите на спортистите и някои видове лека атлетика като цяло. Разбира се, мнозинството разбира точно какво трябва да се направи, за да се спечели. Само човек обаче, който разбира поне малко, може да разбере колко струва тази победа.
Но ако знаете какво е скок с дължина 7 метра за една жена, какво изтича 100 метра на бял спортист за 10 секунди. Колко трудно е да спечелите тактически 1500 метра, защо лидерът на световния сезон на следващото състезание не може дори да стигне до финала на турнира, тогава всичко, което се случва на лекоатлетическия стадион, става едно за вас. Германският спортист избута ядрото над 22 метра и за вас това не е просто число, а резултат, от който очите ви са насочени към челото ви. Французинът прескочи самия Бубка в скока с пилон. И това е мега готино. Всичко това създава огромен интерес към спорта.
Но отново не е забавно да гледате лека атлетика с бира и чипс пред телевизора, ако самият вие дори никога не сте ходили на джогинг.
Култура
Вече написах статия по темата къде да изпратим детето, където каза, че сред мнозинството спортисти спортистите са много културни хора. Те са по-малко агресивни и избухливи, въпреки че се натъкват на такива, но рядко. Те се опитват да не правят скандали и да доказват всичко не в интервюта с жълтата преса, а на бягащата пътека или в сектора за скачане или хвърляне.
Когато участвате в състезание по лека атлетика, ще срещнете хора, фокусирани върху предстоящия турнир. Всеки от тях има задачата да изцеди максимума от тялото си. Това е предимството на личните спортове пред отборните. Когато само вие сте отговорни за себе си, тогава резултатите са напълно различни. В екип винаги можете да се скриете зад някого. В лека атлетика това не се дава. И това изгражда характер.
Красота на тялото
Особено взимам тази гледна точка освен здравето си. Леката атлетика, може би с изключение на някои видове хвърляне и бутане, образува много красиви тела при жените и мъжете. Вижте състезание по лека атлетика. Изсечените фигури на момичета и здрави тела на мъже. Хубаво е да го гледате и е хубаво да имате такова тяло сами.
Всеки търси причина за посещение на спортен стадион или бягане на крос. Но всички те са обединени от желанието да се развиват и усъвършенстват. Това е основното нещо, което отличава спорта от всеки друг вид физическа активност.
За да подобрите резултатите си в бягане на средни и дълги разстояния, трябва да знаете основите на бягането, като правилно дишане, техника, загрявка, способността да направите правилната очна линия за деня на състезанието, да направите правилната сила за бягане и други. Затова ви препоръчвам да се запознаете с уникалните видео уроци по тези и други теми от автора на сайта scfoton.ru, където сте сега. За читателите на сайта видео уроците са напълно безплатни. За да ги получите, просто се абонирайте за бюлетина и след няколко секунди ще получите първия урок от поредица за основите на правилното дишане по време на бягане. Абонирайте се тук: Изпълнение на видео уроци ... Тези уроци вече са помогнали на хиляди хора и ще помогнат и на вас.
