Спортът е движение, движение, което прави човешкото тяло силно, трайно и здраво. Трябва да се занимавате със спорт от съвсем млада възраст и не спирайте, докато не останете без сили, а тъй като спортистите са здрави и силни, те ще свършат едва в напреднала възраст.
Можете да тренирате сами, но все пак е по-добре да прибегнете до помощта на специалисти. Сега има много различни клубове и секции, в които можете да спортувате под наблюдението на опитни спортисти. Един от тези клубове е тренировъчният център за спортисти "Temp", който ще бъде разгледан в тази статия.
Дейности в центъра
"Темп" е многофункционален център за подготовка на спортисти, в който работят хора с богат опит в триатлона и бягането, и както всички спортни клубове, той има своя собствена фондационна история.
История
Центърът за обучение на спортисти Temp е основан през 2012 година. Хората, които поставиха основите на този клуб, бяха далеч от спортни хора, но въпреки това те бяха обединени от едно - увеличаване на триатлона. Град Ярославъл, беше 2012 г., Алексей Калинин аматьор се занимава с триатлон.
Веднъж, отивайки до басейна, той намери съмишленик, който имаше опит във Виборгмен, това беше Евгений Хабаров. Алексей и Юджийн веднага намериха общ език. И на Алексей му хрумна идеята да покори железника. През същата година започнаха редовни тренировки под ръководството на треньора Александър Ивушин.
До 2013 г. в техните редици бяха добавени още няколко души. На Ironman 70.3 Zell am see вече имаше петима души. Имаше все повече желаещи да се занимават с триатлон с Алексей, до 2014 г. броят на спортистите вече надхвърли 10.
И тогава Алексей излезе с идеята да организира тренировъчен център за спортисти "темпо". Участваха опитни треньори и спортисти, професионално занимаващи се с този спорт.
Услуги
Спортен център "Темп" дава на всеки ученик индивидуален план за триатлон и бягане. Експертите внимателно провеждат тестове и съставят план на урока. Основната задача на Pace е да подготви човек за състезание по бягане или триатлон.
Вече има немалко спортисти от Рибинск, които завладяха Ironman. Също така, обучители от този център обучават хора, които изобщо нямат представа за триатлон и не могат да бягат правилно.
Видове обучение
Както бе споменато по-горе, дейността на Temp е да се подготви за състезания в два спорта:
Триатлон
Този спорт се състои от три вида дейности: бягане, плуване, колоездене. Планът за стандартно триатлонно спринтерско състезание е:
- Плувайте 750 метра;
- 25 км каране на колело;
- Състезание на 5 км;
Тази норма трябва да бъде изпълнена за около час и за да направите това, се нуждаете от добра подготовка и план на урока. Професионалистите от темпото ще изготвят индивидуален тренировъчен план за всеки борещ се завоевател на Ironman, благодарение на който дори слабо обучен човек ще бъде готов да участва в състезания след няколко месеца.
Бягай
Подобно на триатлона, професионалното бягане изисква много подготовка. Ето защо, ако планирате да участвате в сериозни състезания, темпото е това, от което се нуждаете.
Треньорите ще изготвят подробен тренировъчен план, според който класовете ще носят повече от един златен медал. В допълнение към подготовката за състезанието, специалистите от темпото могат да изготвят програма за хора, които просто искат да се научат как да бягат правилно.
Тренировъчни лагери и такси
Темпа лагерите се провеждат не само в Русия, но и в страните от близкото и далечното чужбина. Групи от 5-7 души се събират и тренират под ръководството на опитни обучители 2 дни на ден по време на тренировъчния лагер.
Списък на таксите и лагерите за 2017г
- 15 февруари - 1 март. Професионална подготовка за триатлон в Абу Даби. Ще се проведе в Киргизстан.
- 23-26 февруари. По време на празниците участниците в темпото няма да празнуват Деня на защитника на отечеството в бар с бира, а ще практикуват 4 поредни дни, 2 пъти. Тренировъчният лагер ще се проведе в Ярославъл. Цената е 6300 рубли.
- 25 март - 8 април. В лагера в Кипър се предлага да отидете за 2 седмици до град Пафос, разположен в Кипър. Ще има ежедневни дейности в открития басейн и колоездене по различни маршрути. Таксата за участие е 1000 евро.
- 25 април - 9 май. Отличен шанс да прекарате изгодно майските празници. Тренировъчните лагери ще се проведат в Испания! Чисти просторни басейни, удобни стадиони, фитнес зала, отличен хотел, три хранения на ден, всичко това ще бъде на тренировъчния лагер. Вярно е, че цената не е малка, цели 88 хиляди рубли.
- 29 април - 13 май. Втори път до Кипър в Пафос.
Цени
Цените за пътни такси се виждаха от горното. Да, цената не е малка, но човек, който е сериозно запален по бягане и триатлон, няма да съжалява за нито една похарчена стотинка.
Цените за самото обучение са както следва:
- Триатлон - 6000 хиляди.
- Бягане - 4000 хиляди.
- Два спорта - 5000 хиляди.
Контакти
За да се запишете за обучение или тренировъчни лагери, трябва да изпратите заявка или да се обадите на Temp.
- Телефон: +7 910 662 86 29;
- електронна поща Пощенска станция: [email protected];
- Адрес: Ярославска област, Рибинск, пр. Ленин, сграда 153.
- Официален сайт: https://temptraining.ru.
Отзиви
Страхотни момчета, страхотно е, че ги познавам. Съветвам всички да посетят центъра за спортно обучение по темпо.
Виктор
Много добър център за подготовка. Треньорският персонал от опитни хора, освен това можете да се свържете с треньора по всяко време по всеки въпрос.
Аня
Щастлив съм! Всичко е добре, мисля да продължа да уча с момчетата в продължение на много години напред.
Влад
Хареса ми отношението на треньорите, всички са мили и услужливи.
Стас
Много се радвам, че намерих този център. Техниката ми се подобри драстично.
Олеся
Центърът за подготовка на спортисти "Темп" от три години се утвърди като най-добрия в Ярославска област. Това е най-добрата комбинация от цена и качество, опитни треньори и бивши олимпийски шампиони работят с клиенти на ниска цена.
