.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Канелони с рикота и спанак

  • Протеини 9,9 g
  • Мазнини 5,3 g
  • Въглехидрати 12,1 g

Рецепта със стъпка по стъпка снимки за приготвяне на вкусни канелони с деликатен пълнеж от рикота и спанак.

Порции в контейнер: 4-6 порции.

Инструкция стъпка по стъпка

Канелони с рикота и спанак е вкусно италианско ястие, обикновено приготвено със специална паста във формата на широка тръба. Тъй като е трудно да се намерят готови канелони в продажба, можете да ги направите сами вкъщи, като използвате лазаня или месене на тесто. Образуваните тубули в нашия фоторецепт се заливат с нискомаслена заквасена сметана, но млечният продукт може да бъде заменен с бешамелов сос, без да се страхувате да развалите вкуса на ястието. Листата за лазаня трябва да се купуват от тези, които не изискват предварително приготвяне, за да запазят формата си по-добре.

Етап 1

Изплакнете добре спанака под течаща вода и след това го сварете в подсолена вода. Времето за готвене е около 4-5 минути. След това изхвърлете билките в гевгир, за да се отцеди водата. Извадете мекото сирене от хладилника и намачкайте с вилица.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 2

Нарежете охладения спанак малко с остър нож и разбъркайте в дълбока купа с натрошено сирене до гладка смес. По желание добавете сол и всякакви други подправки.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 3

Поставете листа тесто върху вашата работна повърхност. Поставете пълнежа в центъра на тестото, както е показано на снимката.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 4

Внимателно навийте листа в тръба, отрежете ненужната част от тестото с остър сух нож. Уверете се, че пълнежът не изпада по време на формирането на канелоните.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 5

Леко намажете съд за печене с растително масло. Подредете образуваните епруветки и залейте със заквасената сметана. Поставете формата във фурна, загрята до 200 градуса за 30 минути.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 6

Вкусните канелони с рикота и спанак са готови. Сервирайте горещо, залейте тубулите със заквасена сметана и залейте с пресен босилек или розмарин. Приятен апетит!

© Марко Майер - stock.adobe.com

календар на събитията

общо събития 66

Гледай видеото: Запеченные каннеллони (Септември 2025).

Предишна Статия

Пуешко месо - състав, калорично съдържание, ползи и вреди за организма

Следваща Статия

Тичането веднъж седмично е достатъчно?

Свързани Статии

Какво е бодифлекс?

Какво е бодифлекс?

2020
План за подготовка за полумаратон

План за подготовка за полумаратон

2020
Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM Supplement Review

Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM Supplement Review

2020
Как да се справим с разтриването между краката си, докато бягаме?

Как да се справим с разтриването между краката си, докато бягаме?

2020
GeneticLab Omega 3 PRO

GeneticLab Omega 3 PRO

2020
Пулс при ходене: какъв е пулсът при ходене при здрав човек

Пулс при ходене: какъв е пулсът при ходене при здрав човек

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Горчив шоколад - съдържание на калории, ползи и вреди на тялото

Горчив шоколад - съдържание на калории, ползи и вреди на тялото

2020
Оротна киселина (витамин В13): описание, свойства, източници, норма

Оротна киселина (витамин В13): описание, свойства, източници, норма

2020
Какво всъщност е здравословният начин на живот (ЗЗЛ)?

Какво всъщност е здравословният начин на живот (ЗЗЛ)?

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport