.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Канелони с рикота и спанак

  • Протеини 9,9 g
  • Мазнини 5,3 g
  • Въглехидрати 12,1 g

Рецепта със стъпка по стъпка снимки за приготвяне на вкусни канелони с деликатен пълнеж от рикота и спанак.

Порции в контейнер: 4-6 порции.

Инструкция стъпка по стъпка

Канелони с рикота и спанак е вкусно италианско ястие, обикновено приготвено със специална паста във формата на широка тръба. Тъй като е трудно да се намерят готови канелони в продажба, можете да ги направите сами вкъщи, като използвате лазаня или месене на тесто. Образуваните тубули в нашия фоторецепт се заливат с нискомаслена заквасена сметана, но млечният продукт може да бъде заменен с бешамелов сос, без да се страхувате да развалите вкуса на ястието. Листата за лазаня трябва да се купуват от тези, които не изискват предварително приготвяне, за да запазят формата си по-добре.

Етап 1

Изплакнете добре спанака под течаща вода и след това го сварете в подсолена вода. Времето за готвене е около 4-5 минути. След това изхвърлете билките в гевгир, за да се отцеди водата. Извадете мекото сирене от хладилника и намачкайте с вилица.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 2

Нарежете охладения спанак малко с остър нож и разбъркайте в дълбока купа с натрошено сирене до гладка смес. По желание добавете сол и всякакви други подправки.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 3

Поставете листа тесто върху вашата работна повърхност. Поставете пълнежа в центъра на тестото, както е показано на снимката.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 4

Внимателно навийте листа в тръба, отрежете ненужната част от тестото с остър сух нож. Уверете се, че пълнежът не изпада по време на формирането на канелоните.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 5

Леко намажете съд за печене с растително масло. Подредете образуваните епруветки и залейте със заквасената сметана. Поставете формата във фурна, загрята до 200 градуса за 30 минути.

© Марко Майер - stock.adobe.com

Стъпка 6

Вкусните канелони с рикота и спанак са готови. Сервирайте горещо, залейте тубулите със заквасена сметана и залейте с пресен босилек или розмарин. Приятен апетит!

© Марко Майер - stock.adobe.com

календар на събитията

общо събития 66

Гледай видеото: Запеченные каннеллони (Юли 2025).

Предишна Статия

Chela-Mag B6 forte от Olimp - Преглед на добавките с магнезий

Следваща Статия

Калорийна таблица на готови храни и ястия

Свързани Статии

Ходенето на бягаща пътека за отслабване: как да ходите правилно?

Ходенето на бягаща пътека за отслабване: как да ходите правилно?

2020
Щам на ахилесовото сухожилие - симптоми, първа помощ и лечение

Щам на ахилесовото сухожилие - симптоми, първа помощ и лечение

2020
Фракционно хранене - същността и менюто за седмицата

Фракционно хранене - същността и менюто за седмицата

2020
Възстановяване след тренировка

Възстановяване след тренировка

2020
Обратна връзка

Обратна връзка

2020
Червен ориз - полезни свойства, противопоказания, особености на вида

Червен ориз - полезни свойства, противопоказания, особености на вида

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Таблица с нискокалорична храна

Таблица с нискокалорична храна

2020
Цистин - какво е това, свойства, разлики от цистеин, прием и дозировка

Цистин - какво е това, свойства, разлики от цистеин, прием и дозировка

2020
СЕГА Kid Vits - Преглед на детските витамини

СЕГА Kid Vits - Преглед на детските витамини

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport