.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Италиански картофени ньоки

  • Протеини 2,36 g
  • Мазнини 6,24 g
  • Въглехидрати 17,04 g

Картофените ньоки са вкусно ястие, което може бързо да се приготви по стъпка по стъпка рецепта със снимка.

Порции в контейнер: 5-6 порции.

Инструкция стъпка по стъпка

Нньоките са италиански кнедли. За да приготвите топчета с брашно, можете да използвате сирене, тиква, а в нашата рецепта със снимка за основа са взети картофи. Картофените ньоки са класически вариант, който е много лесен за приготвяне у дома. В допълнение към кнедли, можете да сервирате доматен сос, се получава много вкусно. Не отлагайте готвенето твърде дълго. Поглезете себе си и близките си с вкусно картофено ястие.

Етап 1

Първо трябва да подготвите всички съставки. По-добре е да вземете стари картофи, тъй като те по-добре запазват формата на продукта по време на готвене. Изплакнете зеленчука под течаща вода и го поставете в тенджера. Залейте картофите с вода, сол и варете, докато омекнат. След това източете водата, отстранете кората и използвайте смачкване, за да нарежете кореноплодния зеленчук. Можете да използвате вилица, нож и месомелачка за нарязване на картофи.

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

Стъпка 2

Сега трябва да смесите картофи, пшенично брашно и пилешки яйца в един контейнер. Посолете малко и омесете сместа до гладка смес.

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

Стъпка 3

Поръсете мястото, където ще работите с картофеното тесто с брашно. Изсипете шепа брашно отделно; ще бъде полезно за смилане на готовите бучки брашно. Вземете тестото и нарежете на филийки (както е показано на снимката).

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

Стъпка 4

Навийте всяко парче в наденица с диаметър около 2 сантиметра.

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

Стъпка 5

Нарежете всяка наденица на филийки с дебелина 2,5 см. Те трябва да са малки. Но ако предпочитате големи парчета, можете да направите ньоките по-големи.

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

Стъпка 6

Поръсете нарязаните парчета с брашно.

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

Стъпка 7

Сега трябва да оваляте всяко парче в брашно и леко да притиснете с пръсти, придавайки на ньоките особена форма.

Информация! В Италия ньоките леко се притискат с вилица, така че на тестото да се появят характерните канали.

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

Стъпка 8

Вземете голяма тенджера, напълнете я с вода, добавете малко сол и сложете на огън. Изчакайте водата да заври, за да добавите ньоките в тенджерата. Междувременно можете да приготвите доматения сос. Това е много просто. Обелете доматите и след това нарежете доматите на малки парченца. Поставете тигана на котлона, добавете малко зехтин и сложете доматите в тигана. Запържете зеленчука до гладка смес, добавете сол, добавете подправки - и това е, сосът е готов. По това време кнедлите също трябва да са готови.

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

Стъпка 9

Сега смесете картофените ньоки с доматения сос - и можете да сервирате ястието на масата. Гарнирайте ястието си с пресни билки като магданоз, копър или спанак. Приятен апетит!

© Антонио Граванте - stock.adobe.com

календар на събитията

общо събития 66

Гледай видеото: Ньокки с тыквой от Дженнаро Контальдо (Октомври 2025).

Предишна Статия

Списък на мускулите, които работят при бягане

Следваща Статия

Хранене преди и след бягане за отслабване

Свързани Статии

Супа от пюре от моркови, картофи и зеленчуци

Супа от пюре от моркови, картофи и зеленчуци

2020
Лицеви опори от една страна: как да се научите да лицеви опори от едната ръка и какво дават

Лицеви опори от една страна: как да се научите да лицеви опори от едната ръка и какво дават

2020
Mega Mass 4000 и 2000

Mega Mass 4000 и 2000

2017
Спортен фестивал

Спортен фестивал "Готови за труд и отбрана" се проведе в Москва

2020
Хипоксична тренировъчна маска

Хипоксична тренировъчна маска

2020
Фрактура на бедрената кост: видове, симптоми, тактика на лечение

Фрактура на бедрената кост: видове, симптоми, тактика на лечение

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Как да изчислим сърдечната честота за изгаряне на мазнини?

Как да изчислим сърдечната честота за изгаряне на мазнини?

2020
Четвъртият и петият ден на подготовка за маратона и полумаратона

Четвъртият и петият ден на подготовка за маратона и полумаратона

2020
Допинг тестове A и B - какви са разликите?

Допинг тестове A и B - какви са разликите?

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport