Алкохолът несъмнено е вреден за здравето не само на спортист, но и на човек, който няма нищо общо със спорта. Но има ситуации, когато непиещ си позволява да пие силен или не много алкохол. Необходимо е да се следва фигурата в такава ситуация. И тук на помощ идва таблицата с калоричното съдържание на алкохолните напитки, където се предписва и съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати.
| Име на напитката | Съдържание на калории, kcal | Протеини, g в 100 g | Мазнини, g на 100 g | Въглехидрати, g в 100 g |
| Абсент | 171 | 0.0 | 0.0 | 8.8 |
| Ракия | 225 | 0.0 | 0.0 | 0.5 |
| Бърбън | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
| Вермут | 158 | 0.0 | 0.0 | 15.9 |
| Вермут Cinzano Bianco бял | 155 | 0.0 | 0.0 | 18.0 |
| Вермут Cinzano Rose розово | 141 | 0.0 | 0.0 | 14.5 |
| Вермут Мартини | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Вермут Martini Bianco бял | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Вермут Martini Extra Dry сух | 110 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Вермут Мартини Роза розово | 140 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Вермут Мартини Росо червен | 138 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
| Вермут Perlino Bianco бял | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Вермут Perlino Rosso червен | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Бяло полусладко пенливо вино Asti Mondoro | 78 | 0.0 | 0.0 | 9.0 |
| Бяло полусладко пенливо вино Riunite D'Oro | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Червено полусладко пенливо вино Riunite Lambrusco Emilia | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Riunite Lambrusco Rose розово полусладко пенливо вино | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Бяло десертно вино 16% | 153 | 0.5 | 0.0 | 16.0 |
| Бяло вино Мускат | 82 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Вино бял ризлинг | 80 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Бяло вино Совиньон | 81 | 0.0 | 0.0 | 2.0 |
| Бяло трапезно вино 11% | 65 | 0.2 | 0.0 | 0.2 |
| Сухо бяло вино | 66 | 0.1 | 0.0 | 0.6 |
| Бяло вино Херес | 126 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Червено вино Божоле Нуво | 95 | 2.5 | 0.0 | 0.0 |
| Червено вино Бургундия | 86 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Червено десертно вино | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
| Червено вино Каор | 147 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Червено вино Kindzmarauli | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
| Червено вино Кианти | 84 | 0.1 | 0.0 | 2.7 |
| Червено трапезно вино 12% | 71 | 0.3 | 0.0 | 0.2 |
| Сухо червено вино | 68 | 0.2 | 0.0 | 0.3 |
| Червено вино Khvanchkara | 83 | 0.1 | 0.0 | 3.0 |
| Медено вино | 71 | 0.0 | 0.0 | 21.3 |
| Уиски | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
| Водка | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| Анасонова водка | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Греяно вино Август Weinxof | 85 | 0.0 | 0.0 | 7.5 |
| Греяно вино St Lorenz | 80 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Грог | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Джин | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Джин с тоник | 78 | 0.0 | 0.0 | 6.7 |
| Кървавата Мери коктейл | 60 | 0.8 | 0.3 | 4.8 |
| Мохито коктейл | 74 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Коктейл Пина Колада | 174 | 0.4 | 1.8 | 22.4 |
| Яйчен коктейл | 27 | 5.5 | 0.1 | 0.4 |
| Коняк | 239 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| Ликьор Амарето | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
| Ликьор Амарула | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
| Ликьор Бейлис | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
| Ликьор Becherovka | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Ликьор Синьо Кюрасао | 236 | 0.0 | 0.0 | 46.0 |
| Ликьор Brogans | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.7 |
| Ликьор Campari | 112 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Ликьор Cointreau | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Ликьор Дон Амарето Милано | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
| Ликьор Drambuie | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Ликьор Frangelico | 63 | 0.0 | 0.7 | 19.0 |
| Ликьор Галиано | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Ликьор Grand Marnier | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Ликьор Irish Mist | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Ликьор Jagermeister | 246 | 0.0 | 0.0 | 13.2 |
| Ликьор Kahlua | 291 | 0.6 | 0.7 | 41.7 |
| Ликьор Limoncello | 325 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Ликьор Малибу | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Ликьор Maraschino | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Ликьор Midori | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
| Ликьор Моцарт | 332 | 1.2 | 7.8 | 34.0 |
| Ликьор Самбука | 240 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Ликьор Шериданс | 315 | 1.4 | 7.0 | 39.0 |
| Ликьор Южен комфорт | 112 | 0.0 | 0.0 | 31.0 |
| Ликьор Вана Талин | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
| Ликьор Дива Африка | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.6 |
| Ликьор Xuxu | 166 | 0.0 | 0.0 | 29.0 |
| Тинктура от мента | 250 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Бира Asahi Super Dry | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Бирена чантаBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Bavaria Premium Pilsener | 42 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Бира Bernard Černe | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Бира Budweiser Budvar Original | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Бира Карлсберг | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Beer Efes Fusion | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
| Beer Efes Pilsener | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Бира Erdinger Weißbier | 44 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
| Бира Францисканер | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Бира Franziskaner Dunkel | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Бира Gambrinus Premium | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Бирена Златна мина Бира | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бирена златна мина Бира пресен лимон | 43 | 0.0 | 0.0 | 5.5 |
| Бира Зелена бира | 49 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Бира Grolsh Premium | 40 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Наливна бира на Гинес | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Бира Гинес Екстра Стаут | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Beer Hacker-Pschorr | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.7 |
| Hoegaarden бира | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Beer Holsten Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.2 |
| Бира Калтенберг | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Червена бира Kilkenny | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
| Beer Kronenbourg 1664 | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Beer Kronenbourg 1664 Blanc | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Бира Krušovice Imperial | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Бира Krušovice Black | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Бира MegaBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Beer Miller Оригинален проект | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Бира Paulaner Hefe-Weißbier | 47 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
| Бира Pilsner Urquell | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Бира Staropramen | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
| Бира Stella Artois | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Beer Tuborg Black | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Бира Tuborg Green | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Туборг Лимон | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Бира Velkopopovický Kozel Černý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Бира Velkopopovický Kozel Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
| Бира Velkopopovický Kozel Světlý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Бира Zatecky Gus | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
| Бира Arsenalnoye Zhivoye | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Бира Arsenalnoe Classic | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Arsenalnoye Силна бира | 57 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Бира Arsenalnoe Традиционна | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Arsenalnoye Beer Extra Strong | 65 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
| Бира Балтика LITE | 37 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Охладител за бира Балтика | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Бира Балтика охладител Лайм | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Бира Балтика No1 Светлина | 39 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Бира Балтика No2 Светлина | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Бира Балтика №3 Classic | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Бира Балтика №4 Оригинал | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Бира Балтика №5 Злато | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Бира Балтика No6 Портър | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Бира Балтика No7 износ | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Бира Балтика No8 Пшеница | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Бира Балтика No9 Силна | 60 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Бира Светлина на полярна мечка | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира голяма чаша силна | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Бира голяма чаша Амбър | 34 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Бира Брама | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
| Бира Волга Амбър Специално | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Жигулевское бира | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Златен цев Класик | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Бира Златна цев на бира | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Светлина за бирена златна цев | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Klinskoe Mojito | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Klinskoe Light | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Nevskoe ICE | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Nevskoe Zhivoye | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Бира Nevskoe Classic | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Бира Nevskoe Original | 50 | 0.0 | 0.0 | 5.3 |
| Бира Nevskoe Light | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Оболон Лагер | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Бира Оболонско кадифе | 53 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Бира Obolon White | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Бира Оболон Премиум | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Бира Оболонка Пшеница | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Бира Obolon Light | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Носител на бира | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Лека бира | 42 | 0.3 | 0.0 | 4.6 |
| Лека бира 1,8% | 29 | 0.2 | 0.0 | 4.3 |
| Лека бира 2,8% | 37 | 0.6 | 0.0 | 4.8 |
| Лека бира 4,5% | 45 | 0.6 | 0.0 | 3.8 |
| Бирена светлина на живо | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Бира Сибирска корона Златна | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Бира Siberian Crown Classic | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Бира Сибирска корона Лайм | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Славутич Лед | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Славутич Премиум | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Славутич Светлина | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Сокол Кола | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Бира Old Melnik Golden | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Бира Old Miller От бъчва | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Бира Стари Мелник От цев мека | 38 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Бира тъмна | 48 | 0.3 | 0.0 | 5.7 |
| Бирен ейл | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
| Бира Ярпиво Силна | 54 | 0.0 | 0.0 | 5.8 |
| Бира Ярпиво лед | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Ярпиво Оригинал | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Бира Ярпиво Светлина | 38 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Бира Yarpivo Hlebnoe | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Бира Ярпиво Амбър | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Порт вино | 163 | 0.4 | 0.0 | 12.0 |
| Удар | 260 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Рум | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Саке | 134 | 0.5 | 0.0 | 5.0 |
| Moonshine | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| Сангрия | 173 | 0.3 | 0.1 | 22.6 |
| Sbiten | 58 | 0.2 | 0.7 | 13.5 |
| Сайдер | 117 | 0.2 | 0.3 | 28.9 |
| Сливовица | 302 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Етилов алкохол 96% | 710 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Текила | 231 | 1.4 | 0.3 | 24.0 |
| Ханшин | 235 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
| Ципуро | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| Чача | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Шампанско | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
| Шампанско Veuve Clicquot | 55 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
| Шампанско Dom Perignon | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
| Шнапс | 200 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Енергийна напитка Jaguar | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Ягуар златна енергийна напитка | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.4 |
| Лека енергийна напитка Jaguar | 79 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
Можете да изтеглите таблица с пълен списък на различни видове алкохол, така че тя да е винаги под ръка, точно тук.
