Погрешно е да се смята, че напитките, включително алкохолните, не трябва да се вземат предвид при изчисляването на собствения ви KBZHU. Всеки сок, сода, тинктура и дори чай имат свое съдържание на калории, свое съдържание на протеини, мазнини и въглехидрати. За да се ориентирате по-добре по този въпрос, ви предлагаме да се запознаете с таблицата на калоричното съдържание на напитките.
| Име на напитката | Съдържание на калории, ккал | Протеини, g в 100 g | Мазнини, g в 100 g | Въглехидрати, g 100 g |
| Кайсиев газиран коктейл | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| Кайсиево яйце | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| Кайсиева десертна напитка | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| Кайсиев коктейл с плувка | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| Абсент 60% алкохол | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| Портокалово мляко | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| Портокалов компот | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| Ракия 40% алкохол | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| Бурятски чай | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| Вермут 13% алкохол | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| Бяло вино 10% алкохол | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| Бяло вино 12,5% алкохол | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Бяло сладко вино 13,5% алкохол | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| Сухо бяло вино 12% алкохол | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| Червено вино 12% алкохол | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| Уиски 40% алкохол | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Водка 40% алкохол | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| Топла кайсиева напитка | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| Джин 40% алкохол | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Зелен чай | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Какао с мляко | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| Какао с кондензирано мляко | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| Калвадос 40% алкохол | 325 | 0 | 0 | 1 |
| Ревен квас | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| Червена боровинка | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| Квас Тоболск | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| Хляб квас от екстракт | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| Ябълков квас | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| Кефир с ревен | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| Кефир, ацидофилус, кисело мляко, ферментирало печено мляко | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| Orange Kissel | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| Lingonberry целувка | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| Кисел от кайсии | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| Ягода Кисел | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| Червено боровинково желе (дебело) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| Кисел от концентрат на основата на екстракти от плодове или горски плодове | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Овесена каша Кисел | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Кисел от пресни плодове и плодове | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Кисел от ябълки (дебел) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| Млечна целувка | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| Млечно желе (дебело) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Морков желе | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| Овесена целувка | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| Коктейл "Юпитер" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| Млечен коктейл | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| Коктейл от скариди | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| Компот от кайсии | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| Компот от дюли | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| Компот от берберис | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| Компот от череши | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| Компот от моркови | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| Компот от консервирани плодове | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| Компот от пресни плодове | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| Компот от цвекло | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| Компот от смес от сушени плодове | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| Компот от тиква и ревен | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| Компот от боровинки | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| Компот от ябълки и сливи или ябълки и черешови сливи | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| Коняк 40% алкохол | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Костно желе | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| Млечно кафе | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| Варшавско мляко кафе | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| Кафе от кондензирано мляко | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| Ориенталско кафе | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| Черно кафе | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| Черно кафе със сладолед (глас) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| Кафе студена напитка | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| Креолска напитка | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Цариградско грозде с кефир | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| Ликьор 24% алкохол | 345 | 0 | 0 | 53 |
| Лимонено желе | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Madera 18% алкохол | 139 | 0 | 0 | 10 |
| Медовина "Зауралская" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| Варено мляко | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Коктейл от мляко и кайсии | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| Млечно желе от моркови | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| Млечна напитка с кайсии | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Плодова напитка от червена боровинка | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| Фанта напитка | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| Портокалова напитка | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| Напитка от портокал или лимон | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| Дюля напитка със сметана | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| Дюля напитка със заквасена сметана | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| Напитка от глог | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Напитка от глог с овесен бульон | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| Lingonberry напитка | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| Сладко питие | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| Напитка от стафиди от череши | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| Напитка от сушени кайсии | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| Сиропна напитка | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Тиквена напитка | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| Напитка от червена боровинка | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| Ябълкова напитка с мед | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| Инфузия на берберис | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| Отвара от шипка | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| Бира 1,8% алкохол | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| Бира 2,8% алкохол | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| Бира 4,5% алкохол | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| Порт вино 20% алкохол | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| Пробийте 26% алкохол | 260 | 0 | 0 | 30 |
| Ром 40% алкохол | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Sake 20% алкохол | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| Самбука 40% алкохол | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Sbiten | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| Текила 40% алкохол | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| Тиквено желе | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| Шери 20% алкохол | 126 | 0 | 0 | 3 |
| Хляб квас | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| Чай от червена боровинка | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| Чай от риган | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| Чай от офика | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| Чай с лимон | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| Чай с мляко или сметана | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| Чай със захар, сладко, сладко, мед, сладко | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| Чай с ябълки | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| Плодов чай с кайсии | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| Боровинки с мляко | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| Шампанско 12% алкохол | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| Шери 20% алкохол | 152 | 0 | 0 | 10 |
| Шнапс 40% алкохол | 200 | 0 | 0 | 4 |
| Ябълков удар | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| Бери ликьор | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
Можете да изтеглите таблицата за лично ползване от тук.
