Никоя здравословна диета не е пълна без бавни въглехидрати. Точно това е компонентът на храненето, който енергизира тялото за целия ден. Ако обаче консумирате дори бавни въглехидрати, но в големи количества, това със сигурност ще доведе до бързо напълняване. Ето защо таблицата с калорично съдържание на зърнени култури и зърнени култури от различни марки и производители идва на помощ. Познавайки съдържанието на калории и състава на BJU, ще бъде възможно да съставите правилната диета, която да ви помогне да постигнете целта си.
| Име | Съдържание на калории, kcal | Протеини, g в 100 g | Мазнини, g на 100 g | Въглехидрати, g в 100 g |
| Амарант | 371 | 13.6 | 7.0 | 69.0 |
| Di & Di amaranth трици с елда | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Di & Di amaranth трици с водорасли | 311 | 20.4 | 5.1 | 37.0 |
| Di & Di amaranth трици с артишок от Йерусалим | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Булгур | 342 | 12.3 | 1.3 | 57.6 |
| Булгур Йели с манатарки | 330 | 14.0 | 2.0 | 64.0 |
| Булгур сготвен | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| Грах Макфа, смачкан в торби | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| Сплит грах Makfa | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| Peas Agro-Alliance се раздели | 350 | 23.0 | 1.0 | 62.0 |
| Peas mung Fair Platinum | 312 | 23.5 | 2.0 | 50.0 |
| Peas Mistral Айдахо | 317 | 20.8 | 1.4 | 55.2 |
| Peas Mistral Орегон | 327 | 20.0 | 1.5 | 66.4 |
| Грах Пасим се разцепи | 299 | 23.0 | 1.6 | 48.1 |
| Грах Увелка се разцепи | 360 | 20.0 | 2.0 | 67.0 |
| Закуска Nestle Kosmostars звезди и галактики мед | 400 | 7.2 | 5.0 | 76.2 |
| Елда Йели с манатарки | 290 | 13.0 | 3.5 | 52.0 |
| Зелена елда за покълване | 295 | 10.8 | 3.2 | 54.4 |
| Елда каша вискозна на вода | 90 | 3.2 | 0.8 | 17.1 |
| Каша от елда, направена от несмляно зърно | 101 | 3.0 | 3.4 | 14.6 |
| Елда каша с мляко | 118 | 4.2 | 2.3 | 21.6 |
| Елда каша с масло | 132 | 4.5 | 2.3 | 25.0 |
| Елда (готово) | 306 | 9.5 | 2.3 | 65.9 |
| Елда (несмляна) | 313 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| Елда (несмляна) зелена | 296 | 10.8 | 3.2 | 56.0 |
| Елда крупа Agro-Alliance Elite | 350 | 13.0 | 3.0 | 68.0 |
| Елда Мистрал неземна | 353 | 13.6 | 3.3 | 65.0 |
| Елда Пасим Алтай | 329 | 12.6 | 2.6 | 68.0 |
| Грис от елда Гранат без глутен | 350 | 12.5 | 2.5 | 70.0 |
| Елда люспи | 330 | 9.0 | 2.4 | 67.0 |
| Елда люспи Makfa | 375 | 8.0 | 3.0 | 79.0 |
| Елда от люспи Myllyn Paras | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Елда люспи Myllyn Paras за каша | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Елда люспи Агро-Алианс | 370 | 11.0 | 2.0 | 74.0 |
| Елда на люспи Алтайска приказка | 346 | 12.8 | 3.4 | 66.1 |
| Елда на люспи Мистрал | 345 | 12.6 | 2.3 | 59.0 |
| Елда на люспи Пасим | 322 | 9.5 | 2.3 | 65.8 |
| Каша 4-зърнен Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 61.1 |
| Каша 7 зърна Мати | 320 | 12.0 | 5.0 | 56.0 |
| Киноа | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| Киноа Мистрал | 368 | 14.0 | 6.0 | 64.0 |
| Котлети от нахут Вкусна сделка | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| Вкусни котлети от леща | 307 | 19.2 | 2.2 | 54.8 |
| Krupa Uvelka Приятелство ориз и просо | 350 | 8.0 | 1.0 | 77.0 |
| Царевична каша | 337 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| Царевичен грис Makfa | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Царевичен крупа Makfa в торби | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Царевичен грис Гранат без глутен | 314 | 23.0 | 1.6 | 50.8 |
| Корнфлейкс | 363 | 6.9 | 2.5 | 83.6 |
| Царевични люспи Алтайска приказка | 325 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| Царевични люспи Здраве Кунцево | 390 | 6.5 | 1.0 | 89.0 |
| Варен кус-кус | 112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
| Кус-кус сух | 376 | 12.8 | 0.6 | 72.4 |
| Кус-кус Агро-Алианс | 370 | 12.0 | 2.5 | 75.0 |
| Каша от ленено семе със сусам | 312 | 34.0 | 14.0 | 12.0 |
| Ленени трици Dr. Диас | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| Ленени трици Dr. Диас със семена | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| Грис каша на вода | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| Грис каша с мляко | 98 | 3.0 | 3.2 | 15.3 |
| Грис | 328 | 10.3 | 1.0 | 67.4 |
| Грис Макфа | 333 | 10.3 | 1.0 | 70.6 |
| Грис Myllyn Paras | 348 | 12.0 | 2.0 | 69.0 |
| Грис Агро-Алианс | 330 | 10.0 | 1.0 | 69.0 |
| Грис с трици BIO Черен хляб | 340 | 13.1 | 4.6 | 61.5 |
| Мюсли AXA хрупкав мед с плодове и ядки | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| Мюсли Horeca Select с плодове и ядки | 363 | 11.4 | 7.8 | 56.7 |
| Мюсли Vitalis плодове | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| Шоколад Мюсли Виталис | 400 | 10.0 | 13.0 | 62.0 |
| Мюсли Бон | 333 | 8.8 | 5.1 | 62.6 |
| Мюсли Уау! печени с банан | 460 | 9.0 | 18.0 | 60.0 |
| Мюсли Ерата на зърнени култури | 328 | 9.3 | 4.4 | 63.0 |
| Nute Agro-Alliance | 390 | 20.0 | 5.0 | 66.0 |
| Панаир на нахут платина | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| Овесена каша Myllyn Paras | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras овесени ядки с вкус на ягодов крем | 406 | 10.2 | 16.6 | 53.9 |
| Myllyn Paras овесени ядки с вкус на малина крем | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| Myllyn Paras овесени ядки със сметана от боровинки | 410 | 10.7 | 15.0 | 58.0 |
| Myllyn Paras овесени ядки с пъпеш | 347 | 10.8 | 5.8 | 62.8 |
| Овесена каша Myllyn Paras с пъпеш и захар | 362 | 11.5 | 7.7 | 61.9 |
| Овесена каша Myllyn Paras с ягоди без захар | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Myllyn Paras овесени ядки с ягоди и захар | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Myllyn Paras овесени ядки без червена боровинка без захар | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Овесена каша Myllyn Paras с горски плодове и захар | 363 | 11.6 | 7.7 | 61.8 |
| Myllyn Paras овесени ядки с малини и захар | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Myllyn Paras овесени ядки с трици, череша и слива | 333 | 15.5 | 7.2 | 50.6 |
| Овесена каша Myllyn Paras с трици, ябълка и касис | 333 | 15.2 | 7.0 | 51.1 |
| Myllyn Paras овесени ядки без праскова без захар | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Овесена каша Myllyn Paras с праскова и захар | 357 | 11.6 | 7.6 | 60.7 |
| Овесена каша Myllyn Paras с тропически плодове | 348 | 11.1 | 5.8 | 62.8 |
| Myllyn Paras овесени ядки без боровинки без захар | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Myllyn Paras овесени ядки с боровинки и захар | 362 | 11.6 | 7.7 | 61.7 |
| Овесена каша Myllyn Paras с шоколад и портокал | 363 | 10.5 | 8.0 | 62.2 |
| Myllyn Paras овесени ядки с ябълка и червена боровинка | 346 | 10.4 | 5.5 | 63.8 |
| Овесена каша Myllyn Paras Tropic със захар | 364 | 11.7 | 7.8 | 61.8 |
| Овесена каша Мистрал Малина milfey | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| Овесена каша Мистрал Тирамису | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| Чийзкейк с овесени ядки Mistral Blueberry | 351 | 9.3 | 6.6 | 64.7 |
| Овесена каша Мистрал Ябълка-круша | 337 | 10.5 | 6.3 | 56.6 |
| Мус от овесени ядки Mistral Berry | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| Овесени ядки на вода | 88 | 3.0 | 1.7 | 15.0 |
| Овесени ядки с мляко | 102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
| Овесена каша | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| Грис от овесени ядки Гранат без глутен | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| Овес и грис Myllyn Paras | 345 | 14.5 | 5.1 | 69.1 |
| Myllyn Paras Овес + оризови люспи | 346 | 10.3 | 4.0 | 68.0 |
| Овесени трици | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| Овесени трици Dr. Dias почистване | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| Myllyn Paras Овесени трици | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| Овесени трици скандинавски | 360 | 18.0 | 8.5 | 43.0 |
| Diadar овесени трици хрупкави | 197 | 13.5 | 4.8 | 25.0 |
| Овесени трици Мистрал | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| Овесени трици Охо! | 356 | 12.5 | 4.5 | 62.0 |
| Овесени трици с боровинки | 118 | 8.0 | 4.0 | 13.0 |
| Зърнени храни | 366 | 11.9 | 7.2 | 69.3 |
| Овесени люспи + трици Myllyn Paras | 335 | 16.2 | 7.6 | 50.0 |
| 4 житни органични овесени люспи | 340 | 14.0 | 6.5 | 56.0 |
| Bruggen Haferflocken цели овесени люспи | 372 | 13.5 | 7.0 | 58.7 |
| Овесени люспи Makfa | 380 | 13.0 | 6.0 | 70.0 |
| Овесени люспи от трици Makfa | 345 | 14.0 | 5.0 | 62.0 |
| Myllyn Paras Овесени люспи | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras Instant Овесени люспи | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Овесени люспи Myllyn Paras Големи | 359 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Северни овесени люспи с овесени трици | 370 | 15.0 | 8.0 | 53.0 |
| Северни пшенични трици Овесени люспи | 360 | 15.0 | 7.6 | 47.0 |
| Овесени люспи Херкулес | 352 | 12.5 | 6.2 | 61.0 |
| Овесени люспи Hercules Makfa традиционни | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| Овесени люспи Hercules Agro-Alliance Classic | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 |
| Овесени люспи Херкулес руски продукт Монастирски | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| Овесени люспи Херкулес Фитнес с трици | 351 | 12.3 | 6.3 | 61.2 |
| Овесени люспи Пасим | 377 | 10.0 | 6.0 | 68.0 |
| Uvelka тънки овесени люспи | 305 | 11.0 | 6.2 | 50.2 |
| Овесени люспи Uvelka традиционни | 390 | 12.0 | 6.0 | 72.0 |
| Овесени люспи Clear Sun с овесени трици | 340 | 11.0 | 7.0 | 48.0 |
| Овесени люспи Ясно Солнишко No1 | 310 | 12.0 | 6.0 | 51.0 |
| Овесени люспи No2 Агро-Алианс | 390 | 12.0 | 5.0 | 70.0 |
| Трици сибирски плодове мощност, хрупкави топчета | 230 | 12.0 | 2.5 | 40.0 |
| Ечемичена каша на вода | 109 | 3.1 | 0.4 | 22.2 |
| Разхлабена ечемичена каша | 106 | 3.1 | 0.4 | 23.0 |
| Перлен ечемик | 320 | 9.3 | 1.1 | 73.7 |
| Перлен ечемик Makfa | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Makfa перлен ечемик в торбички | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Перлен ечемик Мистрал Барли | 349 | 12.1 | 0.8 | 73.4 |
| Правопис | 337 | 14.7 | 2.2 | 61.2 |
| Каша Полби върху водата | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| Въздушна пшеница за здраве! с вкус на шоколад | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| Покълнала пшеница | 198 | 7.5 | 1.3 | 41.4 |
| Каша от пшеница Myllyn Paras | 325 | 13.0 | 2.0 | 62.5 |
| Пшенична крупа | 316 | 11.5 | 1.3 | 62.0 |
| Пшенични крупи Makfa Artek | 329 | 11.0 | 1.2 | 68.5 |
| Пшенична крупа Makfa Poltavskaya в торби | 329 | 11.5 | 1.3 | 67.9 |
| Пшенични крупи Agro-Alliance | 340 | 13.0 | 1.0 | 71.0 |
| Пшенични крупи Мистрал кус | 350 | 12.0 | 2.0 | 72.0 |
| Пшенични зърна от меки сортове | 305 | 11.8 | 2.2 | 59.5 |
| Зърна от твърда пшеница | 304 | 13.0 | 2.5 | 57.5 |
| Пшенични трици | 180 | 14.7 | 4.1 | 20.6 |
| Пшенични трици Леле! | 326 | 13.8 | 2.8 | 61.4 |
| Пшенични люспи скандинавски | 340 | 11.0 | 2.6 | 61.0 |
| Просо каша Myllyn Paras | 305 | 11.2 | 3.9 | 55.3 |
| Вискозна каша от просо на вода | 90 | 3.0 | 0.7 | 17.0 |
| Разхлабена каша от просо | 135 | 4.7 | 1.1 | 26.1 |
| Просо крупи | 348 | 11.5 | 3.3 | 69.3 |
| Просо крупи Мистрал полиран | 342 | 11.5 | 3.3 | 66.5 |
| Просо-елда на люспи Алтайска приказка | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| Просо и оризови люспи Agro-Alliance | 370 | 10.0 | 4.0 | 73.0 |
| Просо люспи скандинавски | 334 | 12.0 | 2.9 | 69.3 |
| Millet elite Agro-Alliance | 350 | 12.0 | 3.0 | 69.0 |
| Ръжени трици | 221 | 11.2 | 3.2 | 32.0 |
| Ръжени трици Diadar Бородино хрупкави | 190 | 13.2 | 3.2 | 27.0 |
| Ръжени трици Охо! | 274 | 13.0 | 2.0 | 40.0 |
| Ръжени люспи | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| Myllyn Paras ръжени люспи | 305 | 9.7 | 2.0 | 61.3 |
| Ризото Йели с домати и босилек | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Ориз 4 сезона за пържене | 110 | 2.0 | 0.5 | 22.0 |
| Ориз Браволи Карнароли за ризото | 360 | 7.0 | 1.0 | 80.0 |
| Дългозърнест ориз Makfa | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Дългозърнест ориз Makfa в торби | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Дългозърнест варен ориз Makfa | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Макфа дългозърнест ориз на пара в торби | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Ориз Makfa с кръгло зърно | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Ориз с кръгло зърно Makfa в торби | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Ориз Йели Басмати със зеленчуци Бириани | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Ориз Агро-Алианс кафяв Slim & Fit | 380 | 7.5 | 2.0 | 77.0 |
| Райс Агро-Алианс за пилаф | 420 | 6.5 | 9.0 | 79.0 |
| Райс Агро-Алианс за ризото Arborio | 340 | 6.5 | 1.0 | 75.0 |
| Райс Агро-Алианс за суши и японска кухня | 340 | 8.0 | 0.4 | 77.0 |
| Райс Агро-Алианс Жасмин | 340 | 7.5 | 0.2 | 76.0 |
| Ориз Агро-Алианс червен рубин | 340 | 7.5 | 2.0 | 69.0 |
| Райс Агро-Алианс Кубан Елит | 330 | 6.5 | 0.5 | 75.0 |
| Агро-Алианс варено оризово злато | 350 | 6.5 | 1.0 | 79.0 |
| Rice Agro-Alliance Смес от златисто и диво | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Райс Агро-Алианс Супер Басмати | 340 | 9.5 | 0.2 | 75.0 |
| Райс Агро-Алианс черна южна нощ | 260 | 6.5 | 2.5 | 52.0 |
| Ориз Арборио | 330 | 6.5 | 0.7 | 75.4 |
| бял ориз | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| Варен бял ориз | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| кафяв ориз | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| Ориз Диви + Парбоилд Светове Ориз | 358 | 13.7 | 1.0 | 74.2 |
| Варен див ориз | 100 | 4.0 | 0.3 | 21.1 |
| Див черен ориз | 101 | 4.1 | 0.4 | 21.0 |
| Дългозърнест ориз | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.0 |
| Ориз за суши | 342 | 7.0 | 0.6 | 75.2 |
| Ориз Жменка Арборио | 354 | 6.7 | 1.5 | 78.5 |
| Дългозърнест ориз Жменка | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Ориз Жменка жасмин | 331 | 6.9 | 0.2 | 73.4 |
| Кръглозърнест ориз Жменка | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Ориз Жменка неполиран | 285 | 8.0 | 3.9 | 52.0 |
| Ориз Жменка Избрано | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Парен ориз Жменка | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| Парен ориз Zhmenka Gold | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| Ориз Жменка Супер Басмати | 322 | 7.1 | 0.2 | 71.2 |
| Ориз Жменка суши | 347 | 7.2 | 0.3 | 79.0 |
| Златен ориз | 349 | 8.1 | 0.4 | 78.0 |
| Карнароли ориз | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.5 |
| кафяв ориз | 331 | 6.3 | 4.4 | 65.1 |
| Варен кафяв ориз | 110 | 2.6 | 0.9 | 22.8 |
| Неполиран червен ориз | 362 | 10.5 | 2.5 | 70.5 |
| Полиран ориз с кръгло зърно | 350 | 0.1 | 0.4 | 79.0 |
| Rice Mistral Aquatic Color Mix | 356 | 8.8 | 2.3 | 72.8 |
| Райс Мистрал Воден див | 357 | 14.0 | 0.5 | 72.0 |
| Кръглозърнест ориз Мистрал | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| Мистрал задушен ориз | 361 | 7.1 | 0.7 | 79.3 |
| Rice Mistral Samarkand червено кръгло зърно | 320 | 8.0 | 0.5 | 75.8 |
| Ориз Национално здраве | 340 | 7.5 | 2.0 | 73.0 |
| Нешлифован варен ориз | 125 | 2.7 | 0.7 | 36.0 |
| Ориз Нишики | 277 | 7.0 | 2.0 | 56.0 |
| Ориз Passim кръгло зърно Primorsky | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Полиран ориз | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Разхлабен ориз | 113 | 2.4 | 0.2 | 24.9 |
| Кръглозърнест ориз Uvelka | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.1 |
| Увеличка кръглозърнест полиран ориз | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Ориз Фушигон | 340 | 7.0 | 0.6 | 77.3 |
| Оризова каша върху водата | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| Оризова каша с мляко | 97 | 2.5 | 3.1 | 16.0 |
| Оризов грис Гранат без глутен | 340 | 7.0 | 0.5 | 78.0 |
| Оризови трици | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| Оризови люспи | 360 | 7.0 | 2.0 | 77.0 |
| Оризови люспи Myllyn Paras | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Оризови люспи за каша Myllyn Paras | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Ръж (зърнени култури) | 283 | 9.9 | 2.2 | 55.8 |
| Саго | 350 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
| Смес от 5 вида трици Истинско лекарство | 150 | 15.0 | 4.5 | 15.0 |
| Микс от супа Браволи | 330 | 18.0 | 1.5 | 60.0 |
| Смес от трици Myllyn Paras 3 | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| Мистрална леща, смес за супи и гарнитури | 327 | 24.5 | 1.2 | 54.6 |
| Зърнено сорго | 323 | 11.8 | 3.3 | 66.4 |
| Пшеничен толкан | 324 | 11.5 | 1.3 | 64.0 |
| Talkan Shifa 4 зърнени култури | 309 | 10.6 | 2.7 | 60.5 |
| Теф | 367 | 13.3 | 2.4 | 73.1 |
| Овесена каша | 363 | 12.5 | 6.0 | 64.9 |
| Елдово брашно Вашето здраве от задушено зърно | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| Царевично брашно Вашето здраве от задушено зърно | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Овесена каша вашето здраве | 306 | 11.5 | 6.0 | 52.1 |
| Гранати от овесени ядки | 357 | 12.2 | 5.8 | 68.3 |
| Тритикале | 274 | 12.8 | 2.1 | 54.5 |
| Фасул Agro-Alliance Black Eye (Черно око) | 340 | 23.0 | 1.0 | 60.0 |
| Фасул Агро-Алианс бял | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Агро-Алианс червен боб Червен бъбрек | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Люспи 4-зърнени Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| Makfa 4 зърнени люспи | 360 | 10.0 | 2.0 | 77.0 |
| Люспи Makfa 5 зърнени култури | 370 | 11.0 | 3.0 | 75.0 |
| Цели пшенични люспи на Nestle Fitness | 357 | 8.3 | 2.0 | 76.4 |
| Nestle Fitness люспи с тъмен шоколад | 384 | 8.0 | 6.7 | 72.9 |
| Nestle Fitness Flakes с плодове | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| Flakes Agro-Alliance 4 зърнени култури | 390 | 12.0 | 3.0 | 73.0 |
| Flakes Agro-Alliance 5 зърнени култури | 370 | 12.0 | 3.0 | 70.0 |
| Люспи от червена леща Myllyn Paras | 320 | 25.0 | 0.0 | 52.0 |
| Мистрални люспи смес от 5 зърнени култури | 365 | 10.1 | 3.8 | 76.3 |
| Flakes Passim Три зърнени култури | 334 | 10.0 | 3.6 | 63.0 |
| Flakes Passim Четири зърнени култури | 322 | 10.3 | 3.2 | 61.0 |
| Люспи Uvelka 5 зърна тънки | 360 | 11.0 | 2.0 | 75.0 |
| Flakes King 4 зърнени храни | 330 | 11.0 | 2.5 | 66.0 |
| Flakes King 5 зърнени храни | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| Flakes King 7 зърнени храни | 340 | 10.0 | 2.5 | 64.0 |
| Леща Агро-Алианс червена | 350 | 26.0 | 2.0 | 57.0 |
| Леща Агро-Алианс Елит | 360 | 28.0 | 2.0 | 58.0 |
| Леща Мистрал канадски зелен голям | 328 | 19.4 | 1.1 | 66.6 |
| Леща Мистрал персийски червен нарязан | 322 | 25.0 | 1.1 | 53.0 |
| Леща Mistral турско жълто нарязана | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| Ечемичена каша | 310 | 11.5 | 2.0 | 65.8 |
| Ечемичен песъчинки | 324 | 10.0 | 1.3 | 71.7 |
| Ечемичени люспи | 355 | 9.8 | 3.6 | 79.4 |
| Myllyn Paras Ечемичени люспи | 320 | 11.0 | 2.0 | 63.0 |
| Ечемичена каша на вода | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| Ечемичена каша с мляко | 111 | 3.6 | 2.0 | 19.8 |
| Ечемичена каша | 324 | 10.4 | 1.3 | 66.3 |
| Ечемичен крупа Makfa в торби | 313 | 10.0 | 1.3 | 65.4 |
Можете да изтеглите пълната електронна таблица, която винаги ще е под ръка у дома, в магазина и при посещение, точно тук.
