Спортната хранителна добавка Креатин капсули е популярна сред спортистите и се счита за доста ефективна. Креатин монохидратът, включен в състава, насърчава производството на допълнителна енергия, мускулния растеж, подобреното физическо представяне и загубата на тегло.
Формуляр за освобождаване
Спортната добавка се предлага под формата на 90 капсули в една опаковка.
Състав
Една порция креатин VPlab съдържа (в грамове):
- протеини - 0,4;
- въглехидрати - 0;
- мазнини - по-малко от 0,01;
- креатин монохидрат - 3;
- желатин като компонент на обвивката на капсулата.
Калоричното съдържание на порция е 1,6 kcal.
Как да използвам
Една порция - 3 капсули. Добавката се приема веднъж дневно в продължение на месец и половина, след което се прави месечна почивка.
При тежки физически натоварвания можете да увеличите порцията до 4 капсули.
Противопоказания
Спортната добавка не трябва да се използва, ако сте алергични към някой компонент на продукта. Също така не се препоръчва прием на хранителни добавки в случай на декомпенсирана бъбречна, сърдечна и чернодробна недостатъчност.
При изследването на спортната добавка фокус групата не включва деца под 18-годишна възраст и бременни жени, поради което безопасността на хранителната добавка не е доказана по отношение на тези категории хора.
Странични ефекти
Добавката се счита за безопасна и като цяло не причинява странични ефекти при здрави хора. В някои случаи обаче се отбелязва:
- задържане на вода в тялото, което се проявява с лек до умерен оток на меките тъкани;
- алергична реакция;
- мускулните крампи са редки, теоретично появата им е свързана с електролитен дисбаланс на фона на отделяне на течности в мускулите;
- лошо храносмилане се придружава от гадене, повръщане, диария;
- акне може да се появи поради повишено производство на тестостерон, докато приемате добавката.
Цена
Цената на един пакет е 750-900 рубли.
