Всяка жена, която реши да стане майка, в даден момент е изправена пред избор, да се отдаде изцяло на бебето, оплювайки собствените си интереси и хобита или да се опита да съчетае майчинството и заниманията с любимите си спортове. Състезателите по кросфит не правят изключение. Всички те в определен момент решават да променят живота си, осъзнавайки, че с появата на дете ще трябва да променят приоритетите и начина си на живот, но не всички майки от CrossFit напускат спорта във връзка с раждането на бебе и необходимостта да го отглеждат.
Ако смятате, че балансирането на тренировката и работата е трудно, опитайте да включите и майчинството в комбинацията. Тези 7 кросфит майки, които ще бъдат обсъдени, имат време. Те са примери и гордост за децата си, вдъхновяващи другите да включат активен начин на живот в натоварения си график.
Както каза един от тях: „Единствената лоша тренировка е тази, която не се е случила. Постепенно, а не веднага, ще се формират добри навици, които ще трябва да продължат през целия живот. Освен това освобождава стреса и осигурява положителен енергиен тласък, който може да се приложи към вашето бебе. Детето като гъба попива всичко, което му се влага и скоро ще последва примера ви. Да станеш майка не означава да се откажеш от спорта. "
Елизабет Акинвейл
Елизабет Акинуейл е страхотна майка за сина си. В профила си в Instagram (@eakinwale) тя има над 100 000 фенове. Атлетката стана известна с изявите си в ежегодните турнири CrossFit Games. През 2011 г., по-малко от 6 месеца след откриването на CrossFit, Елизабет се класира за CrossFit Games, завършвайки на 13-то място и очарова всички с незабравимо представяне в Killer Kage.
Петкратна участничка в CrossFit Games и двукратна регионална шампионка, тя също е утвърдена щангистка и гимнастичка. Тя постигна толкова добри резултати в CrossFit именно защото реши да не прекъсва спортната си кариера, въпреки появата на бебе в семейството. Тя перфектно съчетава майчинството и спорта, въпреки че не крие, че е било много трудно да останеш грижовна майка и да не отстъпваш позиции в спорта.
Сега 39-годишната спортистка се оттегли от състезанието, но цялото си свободно време отделя за тренировки на възрастни и деца.
Валерия Воборил
Спортистът Валери Воборил спечели 3-то място на игрите през 2013 г. и две почетни 5-ти места на CrossFit Games през 2012 г. и 2014 г. за своята кутия за постижения на CrossFit.
През цялото това време 39-годишната Валери (@valvoboril), успоредно със спортната си кариера, работи като учител в училище и отглежда дъщеря си. По нелеп инцидент тя беше ранена, докато се изкачваше по стълбите у дома, и няма да може да се състезава през сезон 2018.
Спортистът припомня, че за да не пропусне тренировките, тя често водеше бебето със себе си във фитнеса.
Ани Сакамото
Ани Сакамото е легенда на CrossFit. „Ани (@anniekimiko) е запомнена с изпълнението си през 2005 г. в CrossFit Nasty Girl.“ Когато CrossFit.com публикува неназования WOD като тренировъчна програма под датата -051204, компанията не очакваше тя да стане толкова популярна. Причината за това бяха три момичета, които се задължиха да го изпълнят и заснеха обучението си пред камерата.
По-късно много мъже и жени признаха, че са решили да се грижат за себе си, след като са гледали това видео. Бенчмаркът беше наречен Гадно момиче.
42-годишната Ани изпълнява и днес. Опитът й в CrossFit е 13 години, но това не й попречи да стане щастлива майка по време на почивките между турнирите. Спортистът все още показва добри резултати, съчетавайки грижите за семейството с интензивните тренировки. През 2016 г. тя зае 2-ро място сред майсторите (40-44) и е треньор в CrossFit Santa Cruz Central.
Ана Хелгадотир
Какво прави Анна (@annahuldaolafs) в отпуск по майчинство? Тя е щатен професор в Университета на Исландия, майка на две деца, скандинавска шампионка по вдигане на тежести, треньор по CrossFit Рейкявик Virtuosity и спортист на игри. Спортистът не пропусна тренировки във връзка с раждането на деца, тя само спря за известно време участие в турнири. Щом най-малкият й син порасне малко, младата майка планира отново да се върне в състезанието.
Лорън Брукс
Лорън Брукс е седмата по сила жена на планетата през 2014 г. и прекрасна майка. Тя не се състезава от 2015 г. заради контузия, но през цялото това време не е напускала тренировки. Лорън (@laurenbrookswellness) се записа за местен кросфит бокс малко след раждането на второто си дете. Именно там тя започна да разбира, че може да прави каквото си иска в този живот и малките деца не са пречка за това. Освен това децата с удоволствие идват във фитнеса с майка си.
Дена Браун
Denae Brown е един от най-добрите австралийски спортисти в CrossFit. През 2012 г. тя получи шанс да участва в Световните игри по CrossFit, завършвайки на 3-то място в регионалните. Но аз не отидох на самите игри, защото бях бременна в 13 седмица. След трудно раждане в предродилната клиника лекарите казаха, че спортистът никога повече няма да може да кляка нормално, но момичето слуша само себе си и тялото си.
Браун (@denaebrown) продължи обучението си, като постепенно се върна към обичайния си режим на тренировка. Присъдата на лекарите, нито безсънните нощи, прекарани в креватчето на бебето, не можеха да я сломят. В резултат на това спортистът стана много по-силен, отколкото беше преди, така че се оказа, че лекарите грешат.
След като се възстанови, Дена стана двукратен участник в Игрите (2014, 2015). Миналата година тя реши да прекрати спортната си кариера и да стане треньор.
Шели Едингтън
Шели Едингтън е уникална спортистка, която изобщо не прилича на възрастта си. Какъв по-добър начин за тийнейджър, отколкото да кажете на приятели, че 53-годишната ви майка е просто „звяр“ в Централния изток. Тази CrossFit мама е една от първите 3 в нейния регион от 2012 г. и е петкратна участничка в Игрите. Тази година шампионът от 2016 г. реши да направи кратка почивка от състезанието, но това не означава, че Шели (@shellie_edington) е спряла да тренира. Може би съвсем скоро ще я видим отново на кросфит арената, а децата й ще радват за нея на зрителските трибуни.
