Здравейте скъпи читатели.
Специално за тези, които трябва да подобрят резултатите си от бягане, създадох поредица от видео уроци, които гарантирано помагат за подобряване на резултатите им. В тази поредица ще научите основите на дишането при бягане на средни и дълги разстояния, сами ще определите колко трябва да бягате, за да постигнете тази или онази цел. Разберете защо напредъкът при спиране на движението и какво трябва да направите, за да предотвратите това. Научете грешките, които не трябва да правите преди важно състезание, за да увеличите максимално резултатите си. А също и много други нюанси на аматьорското бягане.
За читателите на блогове видео уроците са напълно безплатни. За да ги получите, абонирайте се за пощенския списък по-горе. Първият урок ще дойде няколко секунди след абонамента. Останалите видео уроци ще се предлагат веднъж на ден в момента, в който е направен абонаментът ви.
