.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Основен
  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
Delta Sport

Първата ви туристическа обиколка

Туризмът винаги е бил популярен поради широкото му разпространение. Не е нужно да сте спортист, за да отидете на поход за няколко дни, да живеете в дивата природа и да останете насаме с природата. Но при поход може да има много непредвидени обстоятелства, дължащи се на факта, че сте опаковали неправилно раницата си или сте избрали грешната екипировка.

Туристически обувки

Вдигни туристически обувки не е трудно. В много спортни магазини за този тип са разпределени цели рафтове. Трябва обаче да разберете, че ходенето в екскурзия не си заслужава с джапанки или сандали. Това е изпълнено с факта, че до средата на деня мазолите ще се търкат по краката си и походът ще се превърне в ад.

Можете също така да ходите на поход с обикновени маратонки, но трябва да вземете предвид факта, че по време на похода може да се наложи да прекосите водата, или просто ще има висока влажност. Неподходящите за тези тестове маратонки могат просто да се разпаднат от влагата. Затова обмислете и тази функция.

Също така, най-добре е винаги да имате резервни обувки в случай на извънредна ситуация. В края на краищата, по време на поход, ботушите могат да бъдат разкъсани срещу нещо, или те просто стъпват погрешно, като по този начин съсипват подметката. И е препоръчително, ако има място, да вземете със себе си леки джапанки. Така че краката ви да могат да си почиват от обувките на застой.

Дрехи за туризъм

Разбира се, всичко зависи от това по кое време на годината отивате и в коя област. Затова ще говорим само за топлия сезон.

Можете да носите шорти и тениска. Но ако там, където отидете, се очакват много комари, тогава е по-добре да носите тънък пуловер с дълъг ръкав.

Не забравяйте за шапката. Освен това, ако не е горещо, трябва да отидете по гащи. Като цяло, колкото повече кожата ви е покрита, толкова по-малко вероятно е да изгорите, да изтъркате раменете си с презрамки на раницата и да хванете кърлежи в гората.

Как да сгънете раница

Не забравяйте, че ще носите раницата си цял ден и може би повече от един ден. Следователно трябва да подредите нещата така, че да има свободен достъп до тях, но в същото време центърът на тежестта да е възможно най-висок.

Затова оставяйте леки и обемни неща, които няма да ви бъдат полезни до самата нощ. И отгоре, сгънете нещата по тегло. Тоест, колкото по-ниско, толкова по-лесно. Необходимо е да поставите най-необходимите неща отгоре, които могат да ви бъдат полезни по време на похода преди спирането. Например дъждобрани или закуски.

Опитайте се да предотвратите натискането на различни консерви върху гърба ви и сложете нещо меко между гърба и съдържанието на раницата. Например разгънат спален чувал.

Гледай видеото: Limeni Village, Mani, GREECE - Hidden Gem of GREECE! 3 (Август 2025).

Предишна Статия

Кое е по-добре, бягане или колоездене

Следваща Статия

Треонин: свойства, източници, употреба в спорта

Свързани Статии

Защо ме боли главата след джогинг, какво да направя?

Защо ме боли главата след джогинг, какво да направя?

2020
Лицеви опори от трицепс от пода: как да изпомпвате трицепс лицеви опори

Лицеви опори от трицепс от пода: как да изпомпвате трицепс лицеви опори

2020
Видове бягане

Видове бягане

2020
Как стъпва крачкомерът на телефона?

Как стъпва крачкомерът на телефона?

2020
Защо да участвате в официални състезания по бягане?

Защо да участвате в официални състезания по бягане?

2020
Skyrunning - дисциплини, правила, състезания

Skyrunning - дисциплини, правила, състезания

2020

Оставете Коментар


Интересни Статии
Maxler VitaWomen - преглед на витаминно-минералния комплекс

Maxler VitaWomen - преглед на витаминно-минералния комплекс

2020
Идеи, които да правите по време на вашата тренировка за бягане

Идеи, които да правите по време на вашата тренировка за бягане

2020
Bombbar фъстъчено масло - преглед на заместителя на храненето

Bombbar фъстъчено масло - преглед на заместителя на храненето

2020

Популярни Категории

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

За Нас

Delta Sport

Сподели С Приятели

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кросфит
  • Бягай
  • Обучение
  • Новини
  • Храна
  • Здраве
  • Знаеше ли
  • Въпрос отговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport